5分鐘就好的懶人早餐,隨手一炒就上桌,好吃有營養,孩子超愛吃

2020-12-26 天天好滋味

吃好早餐,能使人元氣滿滿精神一上午,大人能好好工作,孩子能好好學習。可是一般早上的時間都比較緊張,好多人都忽略了早餐的營養和重要性,往往就是不吃早餐或者在上班的路上隨便買點吃的就解決了,這樣既不健康又不衛生,給小夥伴們推薦一款我經常做的懶人早餐,早上不用早起,既可以多睡會還能吃到乾淨衛生又有營養的早餐。

作為一個北方人,在家裡饅頭是最不缺的食材,有時候買的饅頭多了,一頓沒吃完,剩下是常有的事,有時候拿來二次蒸一下再吃,這樣再蒸就沒有新鮮的好吃,如果扔掉就太可惜了。實際上我們稍微的用點心思變變花樣,就又能變成一道不一樣的美食,

今天就與大家分享一種剩饅頭超級簡單的做法,特別適合做早餐,把剩饅頭切成丁,配上兩個雞蛋,再搭配上兩個火腿腸,一點蔬菜,蔬菜可以自由搭配,看家裡有啥菜,比如黃瓜、蒜苔、蒜苗、捲心菜等都可以,自己喜歡吃就好,喜歡孜然味的,可以撒點孜然粉,不喜歡的可以不加。炒好再配上一杯牛奶就是一頓不錯的早餐,好吃又有營養,一道好吃的孜然饅頭做法分享給大家。

孜然饅頭

所用食材:剩饅頭2個,雞蛋2個,火腿腸2根,蒜苔4-5根,小蔥1棵(沒有可以不加),鹽適量,孜然粉半勺。

做法與步驟

第一步:把蒜苔摘洗乾淨切成粒,火腿腸去皮,從中間對半切開,再切成片,裝盤備用。

第二步:小蔥只用蔥綠,切成蔥花備用。

第三步:把剩饅頭先切成1釐米左右厚的片,然後再切成條,最後切成丁備用。

第四步:把切好饅頭丁收一個盆裡,磕入2個雞蛋,用筷子攪勻,使每個饅頭粒都裹上蛋液備用。

第五步:起鍋燒油,油熱下入饅頭翻炒至表面的蛋液凝固。

第六步:蛋液凝固後下入切好的蒜苔粒、火腿翻炒至斷生,撒入適量的鹽,翻炒均勻。

第七步:撒上孜然粉,翻炒均勻。

第八步:最後撒上蔥花,關火出鍋。

這樣一個剩饅頭做的早餐就做好了,裡面撒了孜然粉,就連平時不愛吃饅頭的孩子也搶著吃。配上一杯牛奶,完美的早餐搞定。喜歡的小夥伴可以試試,非常簡單省時間,5分鐘就能做好。

小貼士

1:炒饅頭越是剩饅頭越好吃,饅頭外面裹上蛋液,這樣饅頭就不容易吸油。

2:炒饅頭千萬不要放醬油、生抽,別問怎麼知道的。

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