鵝蛋的藥用價值及功效 孕婦吃鵝蛋的4大好處

2020-12-18 騰訊網

鵝蛋是一種常見的食用蛋，它個體很大，味道有些油，新鮮的鵝蛋必須烹飪後食用。鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。

所以，適當的吃些鵝蛋可補充身體所需的營養。其實，鵝蛋不僅有食用價值，它還有很高的藥用價值。

鵝蛋的藥用價值

1、鵝蛋性溫，中醫認為能大補五臟，適於慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。

2、寒冷的時候吃鵝蛋能補養身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。

3、鵝蛋甘溫，可補中益氣;故可在寒冷的節氣裡日常飲食中多食用一些，以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。

4、鵝蛋還有防寒、清腦益智、增強記憶等多種功效。

孕婦吃鵝蛋的4大好處

1、促進胎兒大腦發育

鵝蛋中含有大量的卵磷脂，其對促進大腦及神經組織的發育起著重大的作用，特別是對小孩子。所以孕婦吃鵝蛋可以促進胎兒的大腦發育，增強記憶力。

2、鵝蛋去胎毒

專家指出在妊娠後期特別是臨產前兩個月，孕婦吃鵝蛋不但可以去胎毒，而且寶寶對黃疸、溼疹、眼屎等的概率都會減少。一般適合在懷孕5-6個月吃最好，每天不能超過3隻鵝蛋。

3、健身禦寒

孕婦特別適合在冬天吃鵝蛋，鵝蛋可以補氣，可以幫助身體抵禦寒冷。

4、增強記憶力

記憶力差的孕婦可食鵝蛋，有清腦益智功能，對增強記憶有特效。

食用禁忌

1、鵝蛋中含有一種鹼性物質，過量食用對身體有害，對內臟損傷很大，建議每天食用不超過3個。

2、食用鵝蛋的時不能與海帶、花椒、動物血、酒、綠豆同食。

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  • 孕期吃鵝蛋有什麼好處?
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    孕婦吃鵝蛋的5大好處1.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒孕婦在孕期的後兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。這要歸功於鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。2.孕婦吃鵝蛋有利於人腦及神經組織發育不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在於蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，並且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利於孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了。
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    功效：健脾養脾、補血養血、補氣益氣、增強記憶力、防癌抗癌、滋陰補陰、撫平橘皮紋簡介:鵝蛋成橢圓形，個體很大，一般可達80-100g，表面較光滑，呈白色，鵝蛋的蛋白質含量低於雞蛋；脂肪含量高於其他蛋類，鵝蛋中還含有多種維生素及礦物質，但質地較粗糙，草腥味較重，食味不及雞鴨蛋。鵝蛋味性甘問，可以補氣，在寒冷的季節食用，可以幫助身體抵禦寒冷，強壯體魄。
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    吃鵝蛋的好處鵝蛋含有多種蛋白質、胺基酸，容易被人體消化吸收，可以促進胎兒大腦和智力的發育。鵝蛋還含有脂肪、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，能夠補充孕婦所需的營養，避免營養不良的發生，對孕婦的健康和胎兒的發育，都非常有利。
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    以下是鵝蛋的營養成分：每100克鵝蛋中蛋白質含量為 11.1 克，脂肪含量為15.6 克，碳水化合物含量為2.8 克，膽固醇含量為704毫克，維生素A含量為2 微克，硫胺素含量為08 毫克，黃素含量為0.3 毫克，尼克酸含量為0.4 毫克，維生素E含量為 4.5 毫克，鈣含量為 34 毫克，磷含量為130 毫克，鉀含量為74 毫克，鈉含量為 90.6 毫克，鎂含量為12
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    鵝蛋它的性味甘溫，有補中益氣的功效;聽說，鵝蛋還可以抗癌的哦。鵝蛋的功效與作用鵝蛋性味甘微溫，有補中益氣的作用，含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分，有一定營養價值，多用油煎食。(3)豐富的維生素A,D,E核黃素和尼克酸，且很容易被人體吸收利用，其營養價值比雞蛋，鴨蛋高出許多倍。三.去除孕婦中胎兒的胎毒去除胎毒的功效妊娠後期是去除胎毒的最好時期，要連續吃一星期或最後一月天天吃，可有效去除孕婦中胎兒的胎毒，營養價值極高。月子期間與豆漿一起吃，還有下奶的作用.
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  • 萬能的鵝蛋,真是個寶!
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