張大少按：星體投射是讓清醒意識離開肉體的一種體驗。從體驗上來講，很多宗教功法都能有此效果，如氣功、瑜伽、冥想等。在歐美，有專門研究靈魂出竅的機構，對星體投射進行研究。我們如何從科學角度客觀看待星體投射，能否用科學方法論證其有效性，此文帶你一探究竟。
作者：班傑明·雷德福
編譯：張大少
原文連結：https://www.livescience.com/27978-astral-projection.html
在2016年的科幻片《奇異博士》中，超級英雄的力量（如「神秘魔術大師」）就是星體投射（或稱靈肉分離）的能力。但這是在電影銀幕上完成的，強大的電腦特技增強了視覺效果，表現了兩個人的精神戰鬥場景。當然，打鬥通常涉及身體對抗，比如拳打腳踢，所以兩個非物質實體如何互相影響仍然是個謎。
星體投射有趣而又迷人，但這是真的嗎？
圖：許多人聲稱自己有過靈魂出竅的經歷。然而，對於那些認為自己體驗過星體旅行的人，沒有任何證據表明他們的精神去了任何地方。
人類可以在夢境中離開自己的身體的論斷由來已久。從新時代人到世界各地的巫師，無數人相信，通過在星體投射過程中體驗到的幻象和生動的夢境，可以與宇宙智慧交流，這也被稱為靈魂出竅的體驗。調查顯示，有8-20%的人聲稱在自己的生活中有過某種「靈魂出竅」的經歷，即某種意識、精神或「星體軀體」離開肉體的感覺。雖然大多數的體驗都是在睡眠或催眠狀態下發生的，但有些人卻聲稱僅僅在休息放鬆的時候也能做到。
雖然星體投射最初是一種個人的、準宗教的冥想練習，但它像許多新時代信仰一樣，被商業化了。星體旅行成了大生意，有很多書籍、研討會、DVD，以及其他資料，承諾教學生如何離開自己的身體、進入其他維度。靠譜嗎？鬼知道。
這可能是一種深刻的體驗，但最根本的問題是，我們完全無法科學地檢測一個人的精神是否「離開」或「進入」了身體。對於靈魂出竅的體驗，最簡單合理的解釋是，這個人只是幻想或做夢而已。因為沒有科學證據表明意識可以存在於大腦之外，所以星體投射被科學家拒絕了。
為什麼星體投射尚未被科學證明？一些人聲稱這是因為主流科學家思想保守，拒絕接受違背他們狹隘世界觀的證據。然而，科學家們並非如此，很多擁有飛揚思想、否定主流理論的科學家都作出了重大科學貢獻。
用科學方法檢測星體旅行的有效性應該相當簡單；例如，你可以將10個未知物體分別藏在不同地點，然後讓一個人把他的意識投射到每個地方，準確描述出那裡有什麼。我們只需驗證他的描述匹配與否。
事實上，我們無需進行這樣的人工測試，因為現實世界提供了無數讓星體投射大顯身手的機會，可以完全使其真相大白。如果事實證明其有效，那麼星體旅行將對世界大有益處。我們再沒有必要把人類置於非常危險的條件中（例如核事故現場）來確定情況。那些意識可以穿越牆壁的人們可以在地震等自然災害中輕易地存活下來，在瓦礫和倒塌的建築物中如履平地，幫助搜尋倖存者，指揮救援人員。在大規模槍擊和劫持人質事件中，星體投射對警察來說簡直是無價之寶，它可以準確地描述出嫌疑犯有多少，躲藏在大樓的哪個角落，以及其他關鍵細節。在生死攸關的情況下，這些人的存在有如神靈相助。
星體投射的實踐者堅持認為，這種體驗一定是真實的，因為它栩栩如生，又因為很多體驗是相似的，即便來自不同文化的人也是如此。但是，很多嘗試星體投射的人擁有相似的體驗並不奇怪。畢竟，這就是「引導想像」一詞的含義：即所謂權威（比如心理學家或星體旅行老師）告訴人們他們應該有怎樣的體驗。
《超越身體：靈魂出竅體驗的調查》一書作者蘇珊·布萊克摩爾的研究發現，體驗過星體旅行的人在催眠易感性測試（衡量一個人是否容易被催眠的測試）、專注力測試（衡量一個人完全沉浸到某事物中能力的測試，即使事物不是真實的，例如電影、戲劇，或幻想的事情）中得分更高。靈魂出竅體驗者比普通人更富有想像力，易受影響，喜歡幻想，雖然他們的藥物和酒精使用水平較低，而且沒有明顯的心理和精神疾病跡象。」
雖然星體投射實踐者堅持認為他們的經歷是真實的，但他們的證據都是趣聞軼事，就像一個服用致幻劑的人，他們可能真的相信自己在另一狀態下與上帝、死去的人或天使交流。星體投射是一種看似深刻的有趣無害的消遣，在某些情況下甚至可以改變生活，但沒有任何證據表明靈魂出竅的經歷發生在身體之外而非大腦內部。所以，要證明星體投射的有效性，我們必須等到精神層面的存在被證實，並使之變得可以進入。不過我們無需擔心，因為總有至尊魔法師會繼續冒險。