【人物誌】街頭健身Chris Heria

『很多人都知道，凱爺雖然從不去健身房，但在家和沙灘邊，十年如一日地堅持健身鍛鍊。相信，他能有這般的堅持，必定是和他身邊的人和事，有著密不可分的聯繫。比如：Chris Heria 。』（結尾有彩蛋）





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來自美國邁阿密的Chris Heria 從前只是一個乾瘦的玩音樂的陰鬱少年，通過幾年的努力，不但把自己練成了街頭健身牛人，參加國際街頭健身大賽各種拿獎，還開了自己的健身工作室。

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這幾年國外的 Street Workout 非常流行。這是一種常在公園空地進行的，結合了體操、運動和遊戲的自體重鍛鍊。

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Chris Heria 在美國是非常紅的 Street Workout 牛人，光看照片就能感受到肌肉和力量。

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自從Chris Heria 後來開始痴迷於 Street Workout，就一不小心成為了穿衣顯瘦脫衣有肉的健身達人。
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然後他開始專職做CrossFit健身工作室，App store還能搜索到他的健身App。叫Thenx。
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他的健身教程非常詳細，從熱身開始，肌肉怎麼發力，怎麼練，非常的專業。
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Chris 本身就是一個大寫的酷，通過健身改變自己的人生軌跡，還開始做自己熱愛並會努力去做的健身事業。
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很多時候，不是所有事情就 ready 了，才能開始做某件你想做的事情。
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不用等，等你想做的時候就去做，那就是一切都 ready 了。
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Chris Heria 還是個超級奶爸哦，還真是什麼都不耽誤還會帶著兒子一起訓練。
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Street Workout的興起，更是告訴每一個人，想要好身材，不管在哪裡都可以動起來。


彩蛋
『Chris Heria VS Super Sergio 』





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『一隻你身邊的雞』






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