懷孕6月，腰圍沒變？
好身材的吉娜翻車了
10月時，郎朗在微博官宣吉娜懷孕了，收穫到一眾網友的期待和祝福。
懷孕6個多月的吉娜穿著一身仙女般的長裙，高高瘦瘦，乍看之下，與沒懷孕那會幾乎差不多。於是，就有了接下來一度登上熱搜榜首的話題——
「郎朗吉娜懷孕腰沒變化」。在鏡頭中，吉娜小腹微微隆起，但明顯比許多同月的孕婦都要
苗條許多。
就連郎朗都忍不住自豪地說一句：
「這腰沒怎麼變化……」而且，一直以來，吉娜都是打造「細腰」的人設，也曾讓不少女生羨慕。
主要是關於
「孕婦身材」這一辛酸話題，著實撩動了不少人腦子裡那根緊繃的弦。我們都知道，因為體質、環境、個人習慣等方面的不同，不同女性在孕期內，身材的變化也是不一樣的。
有的女性能保持不太顯懷的苗條模樣，可有的女性則是不由自主地「腫」了起來。但就如有的網友擔心那樣，他們作為公眾人物，將事情鬧上熱搜，容易給大眾一個暗示：
孕婦同樣可以又瘦又美，懷孕就胖個十斤二十斤的，都是不懂身材管理。無論孕婦是胖是瘦，我都不贊成大家對其身材指指點點，這時候最該關心的，是健不健康。除非是天生麗質或者家裡有礦，對於普通女性而言，懷孕期間浮腫、發胖才是常見。
一味追求所謂的「白幼瘦」，只會帶來身材焦慮，對自身過度苛責，最終損害到健康。
前段時間，著名歌手「水果姐」懷孕生子，並在產後不久，在社交平臺上傳了一張照片，曬出自己的身材，掀起了軒然大波。原來，不同於大批生完孩子像是沒懷過一樣的女星，水果姐
身體浮腫，肚子還大得跟沒生下來似的，滿臉憔悴和疲累。
如此人間真實的照片，引來的大多數都是嘲諷，罵她「噁心人」、「不會身材管理」、「讓人恐婚恐育」……
然而，這才是絕大多數普通女性剛生完孩子的真實狀態。或許我們常常看到，諸如英國王妃或某某明星，比如楊穎、楊冪、昆凌等，一生完孩子，沒過幾天出現在鏡頭前，那身材似乎完全沒變過。看著她們這副模樣，很容易就會產生諸如「十月懷胎很輕鬆」、「發胖是人不自律」之類的誤導，
讓本就身心俱疲的媽媽們，遭到不該承受的壓力。比如當年凱特王妃剛生下孩子，第二天就穿著短裙、踩著高跟出院，被某些人拿來指責女性太過嬌氣。
但真相是，那些生完孩子還能美美的名人背後，都有一個龐大的隊伍，早早為她們做好各種預案。日本天后濱崎步，就曾因自己產後剛出月子，便重回舞臺，而特意發布了一封公開信。她坦然地告訴大家，自己之所以能夠這麼快復工，完全是因為有著強大的團隊精心呵護、調理，
沒有這種條件的媽媽們，需要足夠的時間去休養。這真不是光靠孕婦自己努力拼命就可以做到的，我們這些普通老百姓，無法和名人明星一概而論。過瘦過胖，都不值得提倡，更不應以此對孕婦作出評價。
如果此時遭到外界的指指點點，很容易就會造成心理防線的崩潰。在男性凝視下
女孩們交出了身體掌控權
前兩天，大潤發的一張宣傳海報，暴露了當下社會大環境，對女性身材的苛待，引來了女性的強烈不滿。從圖上可以看到，該海報的尺碼上，S對應瘦，M對應美——這沒問題；然而，L對應的卻是「爛」，XL是「稀爛」，XXL更被說成「稀巴爛」，
一張貼在商場的宣傳海報，
集齊了身材歧視、年齡歧視、性別歧視三大要素，不得不說，想出這主意、通過這審核的，還真是「人才」。原以為這只是惡搞，或者是假新聞，沒想到大潤發站出來表示歉意，承認是真事。不知從何時開始，大眾對女性的「審美」，傾向
白、瘦、幼，無論什麼年齡段，都要求得有
「少女感」。尤其是女明星，她們的身材總是被拿著放大鏡觀察、評點。不久前，在某檔節目中，徐崢就曾當著眾人的面調侃：
「寧靜原來挺胖的。」
突然想起楊笠那句名言：
「為什麼看起來那麼普通，但他卻可以那麼自信。」我實在無法理解，兩個體型比姐姐們大了不止兩個號的中年男人，有什麼底氣對她們評頭論足。可現實情況就是，女性一直處於「被觀看」的位置，活在「男性凝視」之中。在「男性凝視」下，許多女性被物化、被塑造成符合父權社會審美的「完美女性」形象，並試圖讓每一個女孩去認同這些
價值觀念。從女孩一出生，便被意無意地引導去關注漂亮的公主裙、關注膚白貌美的廣告模特、關注精緻的妝容……周圍的一切，都在提醒女孩們：
要塑造一個完美的外表。而最可悲的是，不只是外人認為你應該是這樣，就連女孩自己，也因長期習慣於外部的目光，開始以此審視自己，過分迎合社會環境的審美需求，而選擇了「自我物化」。許多人已經無法分清，自己追求漂亮、苗條，
是因為渴望更好看的自己、更健康的自己，還是為了迎合世俗的審美。但希望這是為了更好、更健康的自己，而不是因為外界的「凝視」。
我們無需為他人的標準買單
外國有部電影叫
《複製嬌妻》，說是喜劇，卻令人細思極恐。在工作上受挫的女主，和丈夫一起搬到一個有名的富人小鎮開展新生活。這裡的太太們，很不一樣，她們全都貌美腰細，臉上永遠帶著微笑，出得廳堂入得廚房，對丈夫的照顧無微不至，
完美得就像一個個會動、會說話的芭比娃娃。女主覺得，
女人不該是這樣的，不該活得完全符合男性的審美和要求，而她丈夫卻認為，這沒什麼不對的。而事實上，女主的懷疑是正確的，這個鎮上所有的「完美太太」都是
被改造過的機器人。她們起初都是大活人，但丈夫們為了「完美太太」，不惜用「高科技」，將這些會老會胖的妻子，塑造成身材、容貌完美的芭比娃娃，並且百依百順，任勞任怨。
電影裡的女性，是被丈夫強迫改造的；而現實中的女性，則是會主動「改造」自己，總會因身材的一丁點變化而焦慮不已。比如說，和有段時間沒見的朋友出去，掛在嘴邊第一句話總是
「你最近瘦了」；吃飯的時候，不管愛不愛吃，總得弄一碟青菜，只因看起來
健康低卡；每天動不動就往體重秤上一站，琢磨著
重了多少、輕了多少；
更有社會心理學家研究發現，人們越來越喜歡將對一個人的身材、體重的評判，和此人的人格劃上了等號。例如，人們喜歡白瘦幼，認為這樣的女性是
懂得身材管理、自律的人；而對身材發福的人橫加指責，認為他們
懶惰、沒有毅力、管不住嘴……諸如《克拉戀人》、《醜女大翻身》、《月半愛麗絲》……一部部影視作品，都在暗暗地傳播一個消息：
只有從胖變瘦，人生才能逆襲。曾被惡意稱為「中國最醜模特」的呂燕說過：「我們根本不需要為他人的標準買單，只要為自己的美負責。」所以，媽媽們迫切想要一個「完美身體」時，不妨多想想，自己的動力，是
為了什麼？
作者：凰兮，一個愛聽故事的撰稿人。來源：本文系中國nlp學院（nlpcn1997）原創，這裡每天分享實用心理學知識和技巧好文好課(婚姻、親子、職場)。轉載請在後臺回復「轉載」。
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