今天與大家分享：0-1歲寶寶餵養要點。
嬰幼兒期的體質基礎，對孩子成長發育來說是關鍵時期。孩子體質的根本在於脾，嬰兒期要顧護孩子的脾，關鍵在於保持孩子的消化處於一個良好的狀態。
脾好，消化就好，寶寶體質棒棒
孩子五臟六腑「形而未全，全而未壯」，就是說孩子五臟六腑的功能都是非常稚嫩，很容易就感受到負擔，極易被損傷。
小寶寶消化系統的消化酶、消化液都還不成熟，你給他吃得多了一點，超過了他消化系統的承載，他吃進去的無法消化，就會變成積食。
積食就是無法被消化吸收的食物，脾已經無法處理了，滯留在體內，就是脾的負擔。
脾虛需要加班加點去處理它，得不到休息，運作過度，機器就會被損害，自然就會脾弱了，體現出來就是消化開始出現問題。
已經超出了寶寶的消化能力
一歲以內孩子的日常餵養，比如次數的多少，量的增減，食物內涵的調整等等，都要嚴格以孩子當下具體的消化情況為標準，而不是刻度或者量表。
1、 養成每天檢查孩子消化的習慣：判斷孩子消化，主要是四個方面：大便、口氣、睡眠、舌苔。
2、允許孩子吃少一些，讓脾腸得到休息和修復。
寶寶的脾，已經無法消化媽媽的「愛」
如果發現孩子消化不好，家長要做到：
1、母乳餵養的媽媽，要忌口，飲食要清淡，很可能你的奶水過度營養，孩子消化吸收不了。
2、吃奶粉的孩子，那幾天就要衝稀衝淡。水量不變，奶粉的量要減少。
3、開始添加輔食的話，那幾天輔食也要減量，減少次數，甚至先暫停。
4、用過抗生素等攻伐很猛的藥物的孩子，更不要著急給孩子增加營養，這個時候飲食上更要減量、清淡、少吃多餐。
5、1歲內的孩子，家長不要著急給孩子煲什麼湯，孩子的腸胃一直處於一個比較好的消化狀態，粗茶淡飯，完全足夠營養，甚至已經營養過剩了。
給孩子吃的多，但是消化不了，成為積食，進一步損傷脾胃，遠不如讓孩子吃的少，但是能吸收，循序漸進。
家長的不當餵養，無形中損傷孩子脾胃請各位寶媽和家長對號入座，你家有沒有出現過以下情況：
1、定時定量餵養，不能容忍孩子吃少一點
家長，特別是老人家，特別重視讓孩子吃得多，認為孩子吃多少就一定會長多少。
吃的多，不代表能消化和吸收
孩子有一餐吃得稍微少一點，家長就很緊張，兩三天沒胃口，這事就特別嚴重了。
1歲內的孩子，每天奶量的攝入官方有一個常規的參考標準，但是這只是給家長一個參考，並不是說孩子非得吃這麼多，更不是說孩子吃這麼多都能夠被消化吸收，每個孩子的情況都不同，孩子每天的情況也不同，根據孩子自身的消化情況，來判斷當天的飲食標準，才是最適合孩子的。
2、過早、過量添加輔食
家長特別期待給孩子添加輔食，迫不及待地給孩子添加輔食，摩拳擦掌準備大展身手。
網上一些達人媽媽的宣導，我覺得都不一定可取，變著花樣給孩子做各種各樣的輔食，還做得花樣百出，這些大多是花把戲，吸引注意力，完全沒有掌握孩子餵養的重點。
輔食添加的時間，官方建議孩子6個月後添加輔食，但是家長一定要根據孩子具體情況進行調整。家長要注意，這裡說的是「建議」，不是一定的，前提是孩子脾的功能正常，消化良好。
明顯消化狀態比較差的孩子，比如先天過敏性體質的孩子，不足月早產的孩子，6個月內生病用過抗生素的孩子，消化都不會太好的，這樣的孩子就建議不要過早添加輔食，甚至延遲再添加。
即便添加，也要比正常的孩子給的量要少一點，做得再軟爛一點，密切關注孩子的消化情況，依此調整。
總的來說，輔食添加的時間、多少，同樣是以孩子的消化情況來判斷，而不是以刻度來判斷。
寶寶消化不好，容易形成積食
3、 動不動就自以為孩子「上火」，給孩子喝涼茶
很多家長，特別是家裡的老人，一看到孩子大便比較硬或者有眼屎，就覺得孩子是上火了，就給孩子喝涼茶，喝金銀花水，甚至用寒涼的草藥來泡澡。
孩子是虛寒之體，經常吃寒涼的食物，脾的功能就更弱，脾弱了，消化能力就更差，更容易積食，家長就更以為是上火了。
實際上孩子口氣大，有眼屎，大便不正常、晚上睡覺哭鬧、舌苔厚膩都是孩子消化不好的表現，通常跟上不上火沒什麼關係。
動不動就給孩子喝涼茶、用金銀花等寒涼的藥材泡澡都是非常傷脾氣的，這樣的孩子體質都不會太健壯。
1歲內的孩子，生活的重點就是吃和睡，五臟最主要的壓力，就在於脾系，就是我們說的消化系統。不要給脾造成負擔，保持消化良好，就是最好的調理方法。
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