對於這個男生來說，在生活中還是應該要多注意，那麼就應該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，那麼就像嬌嬌之類的也是非常常見的，因為這個香蕉裡面的一些蛋白質維生素也是非常多的，那麼對於這個男性吃香蕉到底有哪些好處？男性是香蕉竟然會如此好的，我們就應該來看看男性吃香蕉的好處。
男性吃香蕉的幾大好處
一、預防心血管疾病
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不齊、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
二、防痴呆
研究表示：香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年痴呆症。
三、防治抑鬱症
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
四、改善早洩
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
五、防治低血鉀症
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
對於這個男性來說，那麼經常的吃香蕉真的是非常不錯的，因為這樣的話才可以增加男性的身體健康，而且經常吃的話也可以讓自己身體變得非常的好，而且也可以讓自己擁有一個比較完美的皮膚，所以就應該要每天堅持去吃一根香蕉才可以達到排便輕鬆。
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