懷孕變胖是每一個愛美的媽媽都不可避免的，很多媽媽們整個懷孕期間整個人胖到不行，同樣都是孕婦，看到其他孕媽肚子大大的身材卻沒多大改變，真的太讓人羨慕了。雖然說愛美是女人的天性，可懷孕後身材走樣也是不可避免地，為了肚子裡寶寶能健康發育，很多孕媽體重一度失控也覺得值得。
為什麼有的人懷孕只胖肚子？
胎兒吸收好
胎兒吸收好，所以孕肚會比較明顯。有些媽媽在孕期吃的很多，自己增重不少，但寶寶出生卻體重偏低。像有些胎兒如果吸收營養的能力很強，那麼孕媽咪就容易只胖肚子，試想營養都被吸收了，也就沒有多餘的能量來堆積脂肪了，而且胎兒出生更健康。
孕婦的體質
每個媽媽的情況都是不一樣的，一般又高又瘦的女性懷孕容易只胖肚子，懷孕以後自然是吃東西都長到寶寶身上了，自己沒啥問題。而有的媽媽們在孕前就屬於喝口涼水都長胖的體質，懷孕後更是控制不住的發胖。
孕期的飲食管理
一般堅持均衡飲食的孕婦更容易只胖肚子，而大吃大喝的孕婦就容易整個身體都長肉。有些媽媽們的飲食習慣很不好，比如常吃一些小蛋糕，甜品，巧克力薯條等高熱量的食物，或者是一些外賣什麼的。其實這類食物偶爾嘗上幾口解解饞就好了，長期吃的話，不光沒什麼營養，還很容易讓媽媽自己長胖。
孕期運動
通常經常運動的孕婦容易只胖肚子，孕期堅持運動的孕婦，一方面在運動過程中能量被消耗掉不容易長肉，身上沒有長多餘的贅肉，另一方面運動可以加快血液循環，高能量隨著運動而消耗掉了，所以看起來只胖了肚子，從而使胎兒吸收到更多的養分來發育。