《健身拳擊》聯合醫療機構推出頸肩運動 拯救家裡蹲!

2020-12-26 遊俠網

　　《健身拳擊（Fit Boxing）》是Switch平臺上一款很優秀的拳擊訓練遊戲。玩家將需要手持兩個Joy-Con，按照虛擬教練的提示，使用正確的站位看準時機揮動拳頭，達成預定的目標。近日，這款遊戲聯合針灸按摩療養機構Katakorl Labs推出了一套頸肩康復運動項目。下面讓我們一起來看看吧！

【遊俠網】《健身拳擊》聯合醫療機構推出保養動作

　　視頻中的講解教練表示，由於現在收到疫情影響人們居家時間變長，戶外運動時間縮短。缺乏鍛鍊和頸肩疼痛的擔心在社交網絡上越來越多。鑑於此，官方發布了一套在家就可進行的伸展保養運動，以解決「家裡蹲」的健康問題。

　　這套保養動作不僅可以鍛鍊頸部和肩部，就連軀幹、臀部和腿部也能一起鍛鍊到。據悉，視頻展示的拉伸運動，每個只需持續15秒，對場地要求低，在家中也可實踐。臀部和腹部肌肉鍛鍊也包含其中。買不到健身環的玩家可以在家照著視頻一起運動！

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