黑豆不打豆漿不煮粥，補腎健脾，簡單營養越吃越健康，果斷收藏了。哈嘍大家好，今天給大家帶來一道家常菜，食材市場非常的普遍，而且具有豐富的營養價值，老少皆宜，接下來就讓我們一起學習一下這道菜的做法吧！
先把黑豆用清水提前泡一個晚上，跨泡的黑豆變得胖胖的，用手一捻能夠輕鬆地把豆皮免掉，最好選擇裡面是這種綠色的，畫好的黑豆放進大碗裡，把裡面打兩個雞蛋，然後攪拌均勻，攪拌均勻之後放進料理杯中，再把裡面放100毫升純牛奶，蓋上蓋子加上豆腐。
碗中準備200克左右的麵粉，放三克乾酵母，放一小勺白糖，用加好的黑豆腐和面。上手揉成麵團，樓成光滑的麵團，蓋上蓋子，發到原來的兩倍大，發好的面放在面板上再揉一下，排一下氣管，揉好後搓成長條。
再切成大小相等的面積，全部揉好後蓋上一層保鮮膜，平底鍋預熱不需要刷油，然後把醒發好的小麵餅放上去了，蓋上蓋子，烙這一面地形來給翻個面，蓋上蓋子，拉著另一面進行，烙至另一面變型再給翻個面，最後烙至兩面金黃酥脆。
這一道家常菜就做好了，是不是很簡單呢？學會之後讓家人對你的廚藝瞬間刮目相看，每天更新不一樣的家常菜系，喜歡就收藏關注我吧！