胸部保養,豐胸事半功倍!

2021-02-13 LIFETIME



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美麗胸部保養重點、

一 、皮膚組織

光滑細緻有彈性的皮膚是美麗乳房的必需條件。

外在保養:清潔、滋潤調理,要記得定期幫胸部去角質!

內在調理:補充皮膚所需的特殊營養品,例如:薏苡仁、維他命C、E、鈣、硒等。

二、乳腺組織

乳腺活化→乳房豐滿;乳腺不活化→乳房太小。

乳腺組織雖受先天遺傳因子影響,但仍可藉由後天的努力,活化乳腺。

外在保養:以美胸霜美胸精油按摩,活絡乳縣腺刺激胸大肌。按摩方向:由下往上,由外往內。

內在調理:補充可活化乳腺的營養品,例如:蜂王乳、魚油、高蛋白奶。

三、脂肪組織

乳房內脂肪過多→下垂,脂肪少→乳房太小。

外在保養:按摩使乳房結實,每日於沐浴時使用冷熱水交替衝乳房及胸大肌。

內在調理:補充適當均衡的營養,例如:卵磷脂、當歸、卵巢激素。

四、胸肌

乳房須依賴胸肌支撐,才能挺立於胸部。

外在保養:多運動以增加肌力 ( 擴胸運動 )。

內在調理:補充適當均衡的營養,例如:鈣、維他命C、D、蛋白質。

每個胸小的女生都明白豐胸的必要性。因為根據調查,30%的男性將女性胸部視為評定性不性感象徵,在女性方面也有高達28%的人認為如此,將近7成的男女認為水滴型,圓潤適中的女性乳房是最美的。

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