郭麒麟，本名郭奇林 ，1996年2月8日出生於天津，相聲 、影視演員 。父親是德雲社的班主郭德綱，搭檔是閻鶴祥。
2011年，郭麒麟從學校退學，在德雲四隊擔任相聲演員 。2012年，舉辦個人相聲專場演出，表演相聲《我的初中生活》 。2016年，參加東方衛視喜劇節目《歡樂喜劇人第二季》，表演相聲《誰是一哥》升級版 。2019年，參演常曉陽執導的電影《解放了》。 2019年10月17日，郭麒麟入選2019福布斯中國30歲以下精英榜 。11月，參演電視劇《慶餘年》。
在此借用梁啓超先生的一句話：「十年飲冰，難涼熱血。」來介紹一位我很敬佩的青年。德雲社少班主——郭麒麟。
他二十出頭，意氣風發，卻也穩重踏實，決心弘揚傳統文化的他，站在舞臺上說：「希望傳統相聲在這個並不被看好的時代還能夠堅強，頑強的存活下去。」
他活得通透，知世故而不世故，他在流言蜚語裡一步步成長，卻也能永念初心。郭父親德綱的光環讓他擁有了許多機遇，但同樣也讓他承受著流言蜚語。在鏡頭前他說：「我知道大家對我的印象都來源於我的父親，就像給大家表明一個態度，就是我可以一輩子都不如我爸，但是我一輩子都要為我喜歡的事業而奮鬥。」
在大火的《慶餘年》中新晉演員郭麒麟，給了觀眾們很大的驚喜，臺上臺下都是梗，表演到位，哪怕在一群老戲骨和專業演員中都絲毫不差！除了演技實力很棒之外，最讓人敬佩的還是郭麒麟減重80斤的瘦身經歷！
作為郭德綱的兒子，郭麒麟也遺傳了老爸易胖的基因，前幾年剛出現在相聲舞臺上的時候，還是一個身高不到180cm，體重卻直逼200斤的胖子。為了身體健康，也為了舞臺上的表現，郭麒麟開始減肥。但是，減肥哪有那麼容易啊，加上本身就是吃貨，從小念的「貫口」也都是蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾兒這種名小吃，食慾根本就控制不住！
在接受採訪的時候，郭麒麟稱自己減肥其實沒有什麼秘訣，只是管住嘴、邁開腿。當被問到做什麼運動科學有效時，他坦言，經常在家裡普拉提，普拉提輕鬆好做，適合大部分人群，是用來減肥的不二之選。那麼怎麼做普拉提呢，小編今天就教教大家幾個適合在家也能做的普拉提動作。利用這款拉力器每天做四個動作，輕鬆減肥！
你知道現在明星們最喜歡的，最高效的減肥方法嗎？不是飲食減肥，而是簡單的運動減肥！
沒錯就是這種靠幾根繩子就能減肥的普拉提運動，不僅要什麼場地器材，專業指導，只要你肯堅持就能一個月就能瘦下20斤，非常厲害。
我只用一張墊子、一根繩子，就完成了人生的蛻變。每天晚上花20~30分鐘做幾個動作。堅持下去，你就會看到自己明顯瘦了！我現在瘦下來了，仍然在堅持鍛鍊。
今天小編就來介紹一些在家就能進行鍛鍊的輕鬆的減肥方法，只需要一根拉力繩就能完成。
第一步：在瑜伽墊上平躺，用手拉腳蹬的方式來進行拉練，胳膊和雙腿都需要同時發力，每天兩組，一組二十次，這個動作瘦肚子很有效果。
第二步：藉助拉力繩進行仰臥起坐，每天三組，一組十次。初學者可以視情況放低一組的次數。
第三步：平躺在瑜伽墊上，利用腿部的力量進行上下拉練，這個動作對於燃燒腿部的脂肪有很好的效果。每天做三組，一組十五次。
這個動作可以同時鍛鍊到腰腹部和腿部，堅持一個月就能夠練出馬甲線。
這款拉力器採用4股彈力乳膠管，超強回彈。加厚的泡沫手柄，握起來柔軟吸汗，不打滑，十分舒適。採用NBR防滑腳蹬，穿鞋踩或者光腳踩都十分舒適。
新春特惠，拉力器和瑜伽墊一套只要不到100元，單買拉力器只要49.9元！當初，我可是花了168才買到這一套！如果你想要變美，減肥就是最便宜的整容！