愛乾淨、講衛生一直被認為是好習慣，很多人平時就喜歡頻繁地去清潔身體，每天掏耳朵、摳鼻子，一天洗三四次臉，刷三四次牙……
可是，你知道嗎？有時「太愛乾淨」反倒會適得其反。今天，小編就給大家理出一些「清潔誤區」。
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身體這幾個部位可別「太乾淨」
01
盲目洗臉，肌膚問題多
秋冬季氣候嚴寒乾燥，肌膚易缺水，引起皮屑、瘙癢等症，要適當減少洗澡次數，特別是中老年人。但比起洗澡，有些人可能存在更嚴重的洗臉誤區。
很多人，特別是油性肌膚、痘痘膚質的人群，每天都會洗兩次臉，而且都會用一些清潔作用較強的洗面奶，甚至是去角質用品！
但你知道嗎？洗臉洗多了或是洗面奶用多了，不僅會使肌膚乾燥，還會加速皮膚老化！
正常情況下，我們的皮膚是一個非常好的屏障，處於弱酸性，對外界的刺激物有一個緩衝作用，比如：接觸到PH值8的物質，可以緩衝到6，降低對人體的傷害。
而臉出油，其實是「皮脂膜」，只有油才能把水保住，對人體也有一定的保護作用。但幾乎所有的洗滌用品都是鹼性的，過於頻繁使用，不僅會破壞皮膚的酸性環境，削弱緩衝作用，還會破壞皮膚角質層，出現皮膚敏感、紅血絲等各種問題。
建議：
①儘量挑選溫和型洗面奶，一般1-2天使用1次即可，去角質產品一個月使用1-2次即可；
②平時皮膚洗不乾淨時，可以加點溫水，對皮膚的去汙能力也很強，不一定都要用洗面奶；
③千萬不要隨意拿一塊香皂洗臉，其鹼性程度很可能比洗面奶還要高。
02
頻繁掏耳朵，易引發炎症
很多人的潛意識裡，耳屎是「髒東西」，必須得經常清潔，掏乾淨了才好。
但未必如此，頻繁地掏耳朵，是很容易得炎症的。
如果將耳屎掏的太乾淨，那麼耳朵就沒有門衛保護了，細菌可以肆意進入耳朵裡，從而誘發炎症，出現疼痛、流膿等情況。
其實，外耳道具有自我清潔能力，在我們說話、打哈欠等情況下，耳屎會隨著下頜運動，自己悄悄「溜」出來，根本不用我們動手~
另外，鼻腔其實也是同一道理，它也有自我清潔能力，不宜過於頻繁、用力清潔，特別要避免用指甲用力摳，以免破壞黏膜，引發細菌等炎症感染。
但空氣品質較差或有鼻炎、鼻塞者，可以藉助洗鼻器清洗一下，維持鼻腔環境。
03
常摳肚臍眼，受涼傷腸胃
很多人的肚臍眼中都會有黑黑的「泥」，有的還可能有點異味，因而不少人習慣每天清洗，更有甚者直接上手摳。
肚臍眼的泥是灰塵堆積久了，同時也是皮膚新陳代謝過程中，死亡脫落的表皮細胞、皮脂腺分泌的皮脂、汙物等。
再加上肚臍眼深受細菌的「喜歡」，因此，清洗是必要的，但是過度清洗，或隨便清洗，則可能釀成嚴重後果！
如果太乾淨，熱量散發快，腸胃功能就可能受損。如果摳肚臍的力度過大，會容易弄傷肚臍嬌嫩的皮膚，有可能引起炎症，一旦惡化還可能化膿，細菌侵入腹腔內重要的血管。
清理方法：可以用棉籤蘸一點身體乳或橄欖油塗在肚臍內，待汙垢軟化後，再用蘸了水的棉籤輕輕擦拭乾淨、再擦乾即可。
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真正需要清洗的3大盲區
雖然現在大多數人都喜歡乾淨，但小編估計有些該清潔的地方，大多數人都存在「清潔盲區」。
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洗臉前不洗手、不洗髮際線
很多人洗臉時，都會下意識的直接用手捧清水衝洗，其實這樣很可能將手上的汙垢、細菌等沾到臉上。因此，洗臉前應先洗手。
使用洗面奶等清潔用品後，應該徹底清洗乾淨，特別是髮際線，殘留在肌膚上很容易造成毛孔堵塞、過敏、長痘等。
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洗澡不洗腋下
腋下是我們在日常生活中鮮少觸碰到的部位，更不用說清洗了，很多人在洗澡時只是用水衝一下就搞定了。其實，我們應該認真清洗腋下。
腋下不僅分布了汗腺，還有很多神經、血管、淋巴組織，有一定的免疫防禦功能。
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泡腳不洗腳趾
一方面，相對而言腳趾更容易藏汙納垢，特別是指縫、指甲處；另一方面，腳上存在著與各個臟腑器官相對應的反射區，經絡分布又比較密集，比如：經常搓揉大腳趾，可以刺激肝經氣血，滋養眼睛。