01
時下最火熱的女排電影《奪冠》帶給向陽君巨大感觸。今天我們就以體育運動員的職業規劃的為例，來跟大家聊聊職業規劃是如何影響人職業生涯的成敗的。
電影中，郎平（鞏俐飾）很善於為自己規劃職業生涯。1978年，她入選國家隊做運動員的時候就已經開始學習英語了。離退役還早，她已經在為自己的將來做準備了。
2005年，郎平正式前往美國擔任美國女排主教練。當時國內很多人不理解，罵她是叛徒、是漢奸，但郎平處之泰然，欣然赴美上任。
我們說，這就是郎平的氣度和風範，她知道自己需要的是什麼，她知道如何為自己制定合適的職業規劃。現在回過頭去看看她當年的決定，無疑是明智之舉。
郎平不僅把自己的職業規劃做得非常好，同時也重視身邊同事和女排隊員們的職業規劃。電影中出現了多處體現體育運動員職業規劃的橋段，向陽君在這裡舉兩個例子：
在郎平赴美之前，她跟陳忠和（黃渤飾）有過一段對話，她規勸陳忠和不要僅僅局限於當下陪練的小角色，而是要擴寬視野，往更高的目標看齊。可以說，陳忠和能有之後的輝煌成就，郎平的點撥也是功不可沒的。
另一個橋段是：一次排球訓練時，郎平反覆詢問隊員們一個問題：「你們熱不熱愛排球？」這時候隊員陳鹿舉手說：「我不喜歡排球，想退出國家隊，回去考大學。」郎平竟毫不猶豫，當場就同意她離開。
這在當時一度引發新聞媒體的熱議，認為郎平未免也太冷酷無情了。但郎平認為，如果一個隊員她不熱愛排球，花費再多的時間也很難有所建樹，很難取得顯著成就，無非是在浪費時間，浪費青春，浪費生命。與其如此還不如早一點退出，早一點走上適合自己的職業發展之路。郎平此舉其實是根據陳鹿的實際愛好為她量身定製，是為她著想的表現。
郎平的訓練風格也完全不同於袁偉民，她尊重女排運動員的個性發展，提倡勞逸結合，常常給姑娘們放假，鼓勵她們出去遊玩、逛街、談戀愛。別小看這些細節，其實都是女排運動員們職業規劃的一部分——不只是職業，還有學業、休閒和愛——這完全符合美國著名的職業規劃專家哈森的理論，這也是向陽生涯每一期CCDM中國職業規劃師認證培訓中都會特別強調的內容。
一個運動員如果都沒有時間休息、遊玩、接觸社會、品嘗愛情的甜蜜，退役後還能成為一個健全的人嗎？還能很好地面對自己接下去的人生嗎？郎平很清楚，在今天這個個體崛起的時代，要成為一個優秀的運動員，首先要成為一個優秀的人。
02
相比於中國女排姑娘們，那些沒有做好職業規劃的運動員又怎麼樣呢？
《吐槽大會》有一期提到了運動員退役後的擇業問題。對於大部分非明星運動員來說，退役之後無人問津，職業狀況很不容樂觀，有些甚至很慘。像大運會體操冠軍張尚武在地鐵上賣藝，全運會冠軍鄒春蘭淪為搓澡工，還有淪落街頭被迫偷竊的姜尚武。他們的命運實在令人扼腕。
運動員職業生涯短，年少懵懂時進入這一行，把最好的青春年華都用在了日復一日的運動訓練上。但他們缺乏科學的職場規劃，缺乏合理的職業生涯發展引導，退役之後冒然進入職場，立馬就顯得無所適從。
好在如今，國家也越來越重視運動員的職業生涯規劃了，甚至還專門培訓了一批職業規劃師人才，地方的體育部門也不時來向陽生涯接受CCDM中國職業規劃師的認證培訓。
相比之下，新一代的中國女排姑娘們是幸福的，不僅有國家體委對運動員職業規劃的重視，也有郎平這樣優秀的總指導為她們謀劃未來，不僅謀劃賽場上的爭金奪銀，更謀劃她們的職業生涯。所以說，郎平在擔任女排主教練的同時，也在扮演著非常厲害的職業規劃師的角色。今天這個時代，優秀的教練同時也需要是個優秀的職業規劃師。還記得大賽前郎平意味深長的那句話嗎？「包袱我們這代人背，你們輕裝上陣，只管放心打，豁出去打。」
03
通過以上的強烈對比我們不難看出，作為一類職業，體育運動員有沒有做好科學合理的職業規劃，結局真的很不一樣，甚至會影響他們整個人生。
職業規劃真的太重要了！
那麼同樣的，在運動行業之外，身為職場人的我們，沒有郎指導這樣優秀的職業規劃教練的輔導，我們自己是不是也應當想辦法對職業生涯進行規劃呢？
捫心自問一下：你真的願意把時間、精力、生命都浪費在自己不感興趣、不能全情投入的工作上嗎？你真的願意溫水煮青蛙，混成「職場老油條」嗎？不儘早規劃好自己的未來，如何能避免遭遇「職場滑鐵盧」呢？
說了那麼多，到底該如何規劃我們的職業生涯？
這是一個複雜而系統的問題，著名職業規劃師，向陽生涯創始人洪向陽老師對此有過精闢的論述，讓向陽君受益匪淺。向陽君粗淺地總結一下，認為具體操作可以分為三大階段：
第1階段：
初入職場，找到你所擅長和熱愛的職業
初入職場，是一個不斷學習和探索的過程，關鍵是抓緊時間找出你擅長什麼，不擅長什麼；你喜歡做什麼，不喜歡做什麼。
之前我們有一位客戶名叫吳潔（化名，以下皆同），22歲，是一名剛出校門的大學生。她就是在畢業前諮詢了我們向陽生涯，找準了自己擅長和熱愛的方面，再結合自己的專業特長，確立了明確清晰的求職目標，結果校招的時候表現優異，很快就入職了一家行業龍頭名企，順利開啟自己職業生涯的第一步。
交談中，吳潔跟我們提到了她大學四年的好閨蜜衛淑芳，身為同齡人卻很迷茫，不知道自己想要幹什麼，能幹什麼，畢業後海投簡歷，也沒有找準自己的興趣擅長，突出自身的特色。衛淑芳自我安慰，反正今年疫情影響嚴重，就業行情不好，先找到一份工作先幹著再說。
我們身邊總有那麼一小部分人，他們很小就清楚自己想要什麼。往往一出校門就很快融入社會，找到自己滿意的工作，開啟職業生涯的第一段旅程。而遺憾的是，大部分人都像衛淑芳，一開始並不知道自己內心真正想做什麼，參加工作之後頻繁地從一個行業跳到另一行業，往往在職業道路上增加了大量的試錯成本，浪費了自己的時間和青春。
對於像衛淑芳這樣的職場小白，向陽君就認為很有必要請專家進行一對一個案輔導了。職場新人們如果想贏在起跑線上，完全可以尋求專業的職業規劃師的幫助，讓他們提供專業諮詢；同時再根據你的具體情況，量身定製一套科學合理的職業生涯計劃，只有這樣，才能順利開啟職業生涯初級階段。
第2階段：
工作幾年，識別自己的最佳技能，發揮所長
職業生涯的第二個階段，是在我們工作幾年後，積累了足夠多的工作經驗、磨練了技能。這個時候的職場人會遇到很多機遇，也會遇到很多挑戰。我們會產生很多的困擾。比如，我該如何找到下一步的方向爭取更大的提升？如何避免工作倦怠期？如何做到工作和家庭的平衡？如何完成從執行者到管理者的角色轉變？
向陽君告訴你，這時候你應當通過識別自己的最佳天賦技能來揚長避短。識別出天賦和最佳技能之後，再結合職業的適應性和成長性，很容易就能判斷出適合自己的職業發展方向了。
還是拿《奪冠》來舉例：郎平在解釋自己為何要去美國執教的時候表示，這完全是尊崇內心的喜好，是出發與自己最擅長的技能優勢來規劃自己的前途。她說：「另一方面，我也不甘心執教俱樂部隊，教一些業餘球隊我覺得自己沒挑戰，我更喜歡教國家隊，所以最後我就決定執教美國隊。」
那麼，該如何識別自己的最佳天賦技能呢？洪向陽老師在《10天謀定好前途：職業規劃實操手冊》中推薦大家做如下三個步驟：
第一，理清哪些是你能做的事；
第二，識別哪些是你做得最好的；
第三，歸納哪些工作是你做得最愉快、最有成就感的；
上述這些自我詢問看似簡單，其實蘊藏很大的能量，從中可以分出很多具體實施的細節。向陽君可以先給大家看一眼洪向陽老師列舉的表格。這可是滿滿的落地乾貨啊！一般人我還不告訴他咧~~想詳細了解的話，還是建議您去買正版的《10天謀定好前途：職業規劃實操手冊》細細閱讀吧：
這些詳盡的細節詢問和歸納整理可以幫助你總結認清自己真正擅長的領域、天賦特長、主要技能等多種重要信息。記得那句很酷的話嗎：你以為你以為的就是你以為的？我們人對自己的認知都是片面的，偏頗的，你有很多天賦技能都只展露了冰山一角，在過去幾年工作當中偶爾展現了一下，很快又被埋沒了。但通過洪向陽老師推薦的上述自我詢問的辦法，你很可能會拍案而起，驚呼自己原來還有這樣的天賦技能被埋沒。
第3階段：
人到中年，應對職場危機，面對新挑戰
商業社會瞬息萬變，我們的職業生涯並不總是一帆風順，也許有一天你會遭遇職場危機。你可能會被裁員、被開除、錯過升職機會、碰到職場天花板，停滯不前。對很多人來說，2020年是特別艱難的一年，旅遊、餐飲、外貿等行業經歷寒冬，很多公司倒閉、業務萎縮、大批裁員，導致許多人失業。
之前有一位35歲的諮詢客戶秦穎，很不幸被自己服務了10多年的公司辭退了。秦穎不得不重新開始找工作。但她這個年齡實在尷尬，一些用人單位招聘都限制年齡在35周歲以下。她很痛苦、很糾結，意識到自己也遭遇了「中年危機」。
後來，她經別人介紹，找到了向陽生涯進行了一對一職場規劃諮詢。在專業的CCDM職業規劃師的幫助下，看似能力平平的她竟找到了自己的優勢和與眾不同的特長，我們為她美化了簡歷，凸顯了她的專長。（牽涉個人隱私，這裡不寫具體細節。）
望著我們為她重新整編的煥然一新的簡歷，她簡直不能相信自己的眼睛。向陽君記得，當時我們的職業規劃師評價這份簡歷，用了一個詞：脫胎換骨；秦穎也用了一個詞：鳥槍換炮。
鳥槍換炮後的秦穎不久之後便雙喜臨門：一個是找到了滿意的新工作。用人公司很器重她的專業特長，給到她穩定的收入高；另一個是，秦穎在與我們的溝通交流中還發現自己有一個潛藏的愛好特長，聊著聊著她不禁拍了一下大腿。不久之後，她按照那個特長開啟了副業，增加了收入。
向陽君真的很感慨，覺得我們向陽生涯就像古希臘蘇格拉底的助產術，客戶在跟我們CCDM的溝通交流中會很自然地就覺察到自己的技能特長，這無異於是一種覺醒。
end
迷茫和危機是所有職業生涯中正常的存在，關鍵是我們如何去提前規劃來應對。人生是不斷探索自己、開發自身未知潛能的過程。如果你還在用「假勤奮」來掩蓋你職業發展規劃戰略上的惰性，嗯哼！那麼向陽君只想對你說四個字：請聯繫我。