餃子別只會用麵粉做,用它包一鍋,吃著滑溜溜,一口一個停不下來

2020-12-21 娟媽媽說美食

導讀:餃子別只會用麵粉做,用它包一鍋,吃著滑溜溜,一口一個停不下來。

餃子是最傳統的麵食之一,尤其在北方,逢年過節都要來盤餃子才行。常規的餃子都是用麵粉做餃子皮,但是,在並不種植小麥的南方,經常會用澱粉含量較為豐富的蔬菜來做餃子皮。比如山芋、芋頭等等,娟媽媽家就隔三差五會買些芋頭來包一鍋餃子。

芋頭的澱粉含量高、含水量少,蒸一蒸壓成泥狀後放上適量紅薯粉揉成麵團,取一小塊包上適量餡料,下鍋煮一煮就可以吃了。用芋頭和紅薯粉做出來的麵皮,口感滑溜溜的,吃起來會很筋道。為了豐富餃子皮的顏色,還可以往裡面放入適量南瓜或者紫薯,讓芋頭餃子看著更有賣相。眼下芋頭正在大量上市,便宜又營養,娟媽媽家有時一天包兩頓都吃不過癮呢。

芋頭除了包餃子之外,紅燒、煮湯都非常的美味,芋頭的營養也很豐富,芋頭的澱粉含量豐富,吃了可以為身體補充體力。芋頭所含有的氟元素有利於鈣、磷的吸收,還可以保護牙齒,常吃有預防齲齒的作用。秋冬時節的芋頭朋友又好吃,喜歡的朋友不妨來包頓餃子吧。下面教大家用芋頭做的芋頭餃。

【紫薯芋泥餃子】

麵皮食材:紫薯一個,芋頭一斤,紅薯粉80克。

餡料食材:芹菜80克,胡蘿蔔小半根,豬肉150克,香蔥適量,蠔油一勺,鹽兩克,雞精一克,雞蛋一個。

做法

1、芋頭和紫薯去皮後放入蒸鍋中蒸至軟爛。

2、蒸好的芋頭和紫薯放在一起壓成泥狀,然後放入80克紅薯粉反覆翻拌成較幹的麵團醒十分鐘。

3、芹菜切小段放入開水中焯水大約4到5秒後撈出切成小碎丁,胡蘿蔔切碎、香蔥切碎一起放入肉末中,再打入一個雞蛋、放入一勺蠔油、兩克鹽、一克雞精攪拌均勻,調成餡料。

4、取一塊醒好的芋頭泥整理成圓形,放上一勺調好的餡料,輕輕地捏緊放好。芋頭泥不像餃子皮有筋性,捏的時候要輕一點,防止斷裂。

5、鍋中倒適量水燒開,將包好的芋餃放入鍋中,煮大約十分鐘就可以了。

包餃子別只會用麵粉,用「它」包一鍋,一天吃兩頓都不過癮。加了紅薯粉的芋頭餃子越煮越筋道,不會像麵粉餃子那樣煮久了會破皮,吃起來滑溜溜的,再沾一點香醋和辣椒油,娟媽媽自己是一口一個停不下來,大家如果也喜歡吃這種口味的餃子,快來試一試吧。

娟媽媽有話說

芋頭一定要隔水蒸,蒸好之後濾掉水分再壓成泥狀,拌好的芋頭泥靜置一會兒,這樣紅薯粉會吸乾裡面的水分,後期包餡時不至於太軟不好上手。

餃子皮稍微做厚一點不容易破皮,吃起來很勁道不會影響口感。

今天的「紫薯芋泥餃子」分享到這裡就結束了,喜歡記得收藏、分享給身邊的朋友,讓我們下期再見!

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