最近，風靡歐美的椰子水正在以驚人的速度在國內熱鬧起來，並在娛樂圈、運動界、時尚圈裡出盡風頭，不少明星盛讚「一杯椰子水=10張面膜！
是一時熱點，還是真的在歐美諸國久經考驗之後得出有良好效果的結論？
小編深度揭秘，椰子水這點事兒！
Notice！椰子水和大家印象中的椰奶完全不是一回事，椰子水是青椰子中的水，而椰奶則由成熟的椰子果肉和果汁生產而成。
椰子水含糖量較低，0脂肪，0膽固醇，富含電解質，樣子和清水一樣。
椰奶是成熟椰子的果肉加工而成，含糖量、脂肪含量都相對較高，看起來像牛奶。
一張圖告訴你椰子水和椰奶差在哪！
從愛美和運動角度來看，椰子水兩大功效不得不提：
1.椰子水含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂等成分，是天然的電解質來源之一，其成分與細胞內液相似，二戰時英國和日本人曾直接用椰子水進行靜脈注射，迅速補充體液。
2.椰子水富含維生素C，抗氧化活性較強，對自由基有較強的清除能力，可緩解脂質過氧化。這個功效一方面是很多愛美人士抗皺除斑的神器，另一方面居然還能治療痛風……
痛風誕生的主要原因是由於尿酸過高，而抗氧化能力和尿酸代謝失衡有很大的聯繫，所以椰子水抗氧化活性強的功效可以提高體內抗氧化維生素儲備水平，改善機體抗自由基能力，可以達到預防痛風的目的。很多痛風病人即使關節已經嚴重變形，早晚一顆新鮮的青椰子也可以恢復。
此外，患有痛風的人，本身體質會偏燥，高嘌呤會不斷累積，椰子水正好可以清洗積存的痛風石，這是西藥很難做到的。
小小的青椰子，既能搞定痛風歐巴的難解疾病，又能滿足小蘿莉們保溼補水的需求，這些恐怕是歐美那些明星大腕們喜歡椰子水時沒想到的。
比如這位
這位
以及這位
當然，能每天喝到青椰子自然是最好的，但是如果覺得攜帶不方便、沒精力的話，包裝後的椰子水是個不錯的選擇。包裝椰子水先從巴西取得成功，而後因為攜帶方便，多個品牌誕生，包裝椰子水在2012年迅速風靡歐美。國外椰子水有三大巨頭：
雖然這三大國際椰子水品牌質量最好，在國外最火，但是目前國現在內唯一可以買到的只有Vita Coco，也是全球椰子水市場的老大，歐美市場佔有率達到60%以上。投資人是麥當娜、黛米摩爾等明星，代言人是蕾哈娜。
PS：椰子水被稱為「生命之水」，下面羅列出其十大功效，慢慢震撼吧！