年末了，工作堆積成山。
忙碌之餘，你有沒有關注身體情況？
有的人可能會問，
我熬夜加班
心跳有時候特別快
嚴重嗎？
心臟作為人體最重要的器官之一，
總受到格外的關注。
很多人在加班、疲憊的時候
會感覺心臟不舒服。
體檢報告上會出現「心律不齊」字樣，
一看到就惶恐，
擔心是不是心臟病？
醫生表示，心律不齊是我們常說的心律失常的一種，在日常生活中十分常見。據調查，每4個人當中就有1個人患有心律不齊！
那為什麼會出現心律不齊？
心律不齊還分良性和惡性？
又該如何對待呢？
心律不齊是我國常見的一種心血管病，雖然多數是良性，但少數嚴重心律不齊則因發生突然、救治成功率低，是發生心臟性猝死的最主要原因。
一般來說，如果心跳次數過快、過慢，或超過一定範圍，又或是心跳不規律、不整齊，在醫學上習慣稱之為「心律失常」。
心律不齊是十分常見的，人的一生中難免出現，不一定都是疾病。並非所有心律不齊都需要治療，如竇性心動過速（心率>100次/分）、竇性心動過緩（心率55次/分），均不用特殊治療。另外，偶發的期前收縮(早搏)，在排除器質性病變後，也無需特殊治療。
按照誘發原因來分，心律不齊可分為生理性因素與病理性因素兩大類，其中：
生理性因素：劇烈運動、情緒激動、進食、體位變化、睡眠及吸菸、飲酒或喝咖啡、冷熱刺激等。
病理性因素：心血管疾病，即各種功能性或器質性心血管疾病，也有可能是內分泌疾病。當然，發熱、低血糖、惡病質等代謝異常也有可能引起心律不齊。
此外，藥物影響也是出現心律不齊的重要原因。
建議出現心律不齊
最好定期到醫院檢查
以鑑別是良性還是惡性
要區分病態與非病態的心律不齊，應根據患者病史、症狀、體徵等狀況進行判定，同時要結合一些輔助檢查，如24小時動態心電圖、心臟超聲等。
1、看既往病史和原發病。如果一直身體健康，偶爾出現心律不齊多為非器質性的，可先觀察。如果心律不齊多次、反覆發作，本人又有高血壓、糖尿病等疾病，則要提高警惕。
2、看發作誘因。在情緒激動、劇烈運動或大量飲酒、服用某些藥物等後出現心律不齊，可能是正常的；若查不出明顯誘因，則應進一步檢查。
3、看伴隨症狀。這是判斷心律不齊輕重緩急的重要指標，如果發作時伴有頭暈、胸悶、胸痛、氣急、大汗、面色蒼白或青紫、四肢發冷、抽搐、昏厥等，提示病情急重，應立即就醫。
4、看起病快慢及持續時間。一般說來，如果起病迅猛且持續時間較長，可能病情較重；若起病較緩、持續時間短，則可進一步觀察。
5、看發作頻率。如果發作不頻繁，比如每分鐘出現早博等在5次以下，多提示病情較輕；若每分鐘在5次以上或更多，說明病情較重，不可掉以輕心。
6、看其他指標。在心律不齊的同時，如果血壓、血脂、血糖等明顯增高，同時年齡又偏大，則要考慮心血管病變的可能，及早進行全面、系統檢查。
7、看心電圖。經常發生心律不齊，最好做一次動態心電圖，持續觀察24小時無明顯異常，基本上可排除器質性心律不齊；若心電圖發現異常，則要高度重視。
對於患有心律不齊的市民朋友來說，日常的預防是不可缺少的。
1、生活要規律，養成按時作息的習慣。不要熬夜，保證睡眠，因為熬夜或失眠可誘發心律不齊。運動要適量，量力而行，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。不要暴飲暴食、不抽菸喝酒、不飲濃茶等。
2、要保持平和穩定的情緒，精神放鬆，不過度緊張。精神因素中，尤其緊張的情緒易誘發心律不齊。所以病人要以平和的心態去對待，避免過喜、過悲、過怒，不計較小事，遇事能寬慰自己，不看緊張刺激的電視、球賽等。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。
3、定期檢查身體。比如定期複查心電圖、電解質、肝功、甲功等，因為抗心律不齊藥可影響電解質及臟器功能。用藥後應定期複診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。
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審核：劉曉俊 方敏
編輯：Arzt