當你上一定年齡之後,你會發現身邊很多同齡人氣色越來越好,顯得比自己年齡有活力。而自己總是晚上睡不好,白天沒精神,莫名的心煩意亂。這到底是為什麼呢?他們是不是有什麼法寶?現代醫學證實,長期堅持食用靈芝會推遲衰老期,精氣神也要比同齡人好得多,這要跟靈芝裡面含有很多營養元素密不可分。
野生靈芝是一種很珍貴的中藥材,具有養心安神,補肺益氣,滋肝健脾等功效;還針對神經衰弱、非常容易頭暈目眩耳鳴者擁有 非常好的奏效。長期喝靈芝泡酒,以內養外,讓您比同齡人年輕!那麼靈芝與什麼搭配泡酒喝好?
靈芝泡酒配方一
【原料】靈芝200-300克,枸杞、黃芪、山藥、五味子各50克,50度以上純釀酒5000毫升。
【製法】將靈芝切片,將枸杞、黃芪、山藥、五味子等中藥材,置入酒中,密封浸泡30天後飲用。
【用法】每日飲2次,每次飲40毫升。
【功效】健脾胃,補肝腎,益精血,悅顏容,止喘嗽,安心神。
靈芝泡酒配方二
【原料】靈芝100克,熟地黃25克、枸杞50克、冰糖100克、50度以上純釀酒2500毫升。
【製法】將靈芝切片,熟地黃、枸杞去除雜質後,放入乾淨的紗布袋中,封好袋子口。放入容器中與酒浸泡15天左右。將冰糖放入鍋中放少量的水一起加熱,冰糖融化之後,煮的水呈黃色時候,即可停火,等涼下來之後加入酒中,等一天左右就可以飲用了。
【用法】每日飲2次,每次飲20毫升。
【功效】補氣血,滋肝明目,適用於身體虛弱,頭暈目眩,飲用後強身健體,延年益壽。
靈芝泡酒配方三
【原料】靈芝、鹿茸、天冬、白酒。
【製法】將所有的材料一起用白酒浸泡,半年之後揭蓋服用。
【用法】每天2次,每次15毫升左右。
【功效】壯陽補S,同時還有滋陰補肺的作用。所以,如果身體出現了陽W、腰膝酸軟、身體倦怠以及咳嗽的情況,都可以通過使用這道藥酒來獲得治療。
靈芝泡酒配方四
【原料】靈芝、黑棗、白酒。
【製法】白酒浸泡所有準備好的藥材。
【用法】建議每天早晚服用一次,每次用量十五到二十毫升。
【功效】補虛益精,提高身體體質。適合一些身體虛弱、女性大病初癒、貧血、食欲不振還有虛咳的情況。
靈芝泡酒對身體的好處雖然非常的多,但是千萬不要貪杯哦。靈芝的改善作用是一個緩慢的過程,不可急於求成;堅持服用靈芝一兩周之後問題就能夠得到有效的改善。看到效果之後需要做的就是堅持,不管做什麼都是有付出才會有收穫的,我們的身體也是一樣。曾經的小編對靈芝也是一無所知,直到看了阿勇山貨的文章之後,才知道更多關於知識,比如靈芝的功效,怎麼吃才更健康和有效,如何根據自己的身體情況選擇適合的靈芝等等很多乾貨,收穫很大!現在身邊的朋友都稱我為食療小達人,這一切都源於網上看了阿勇山貨文章!!!