這些「防癌偏方」別信 摒棄不良生活習慣是遠離癌症的真正法寶

2020-12-13 華商網

  紅薯葉防癌、秋葵防癌、鐵皮石斛防癌、洋蔥防癌、大蒜/臘八蒜防癌、葡萄籽防癌、櫻桃防癌、熱苦瓜水防癌、熱檸檬水防癌、熱鴨梨水防癌、紅豆杉泡水防癌……

  以上都屬於食物/植物防癌的謠言,其實細胞實驗或動物實驗發現某些植物成分或提取物中含抗癌成分、具有抗癌活性,遠不能簡單地推論吃這些食物/植物就能防癌,如果帶著所謂的防癌目的而過多食用,反而不利於健康。

  喝熱水防癌

  想靠喝熱水「燙」死癌細胞來防癌,完全不靠譜。經常喝超過65℃的「熱水熱飲」(2A類致癌物)反而會增加食管癌風險。

  富硒米防癌

  硒是人體需要的微量元素,但過度補硒反而有害,並沒有充分的研究證明補硒可以防癌。

  生酮飲食防癌

  生酮飲食其實就是一種配方飲食方式,即低碳水化合物、高脂肪,再搭配適當的蛋白質和其他營養成分。目前沒有確切的科學研究證明生酮飲食可以有效防癌或抗癌。

  抗氧化補充劑防癌

  目前沒有證據證明抗氧化劑能預防癌症,健康人沒有必要額外補充抗氧化劑。不要盲目相信所謂的保健食品,合理均衡膳食才是硬道理。

  體外「洗血」防癌

  純粹是「忽悠」,不僅不能防癌,還存在安全風險!

  癌細胞能被餓死

  癌細胞能被「餓」死,但如果不吃不喝,在餓死癌細胞之前,病人自己就先「餓倒了」,相當於同歸於盡。

  瘧原蟲可治癒晚期癌症

  目前,僅是初步的實驗研究探索,其療效和副作用均屬未知。

  鹼性食物抗癌「酸鹼體質」

  「鹼性飲食」等概念實為商業騙局。

  專家表示,癌症是多因素綜合作用的結果,不能簡單地歸結為單一因素,某些食物或物品中儘管可能含有某種所謂的「致癌物」,但正常食用或接觸,不用擔心致癌問題,當然某些東西也確實要儘量減少接觸或暴露,所以對「致癌物」的概念要有一個客觀辯證的認識,不要聽信誇大其辭或別有用心的傳言/謠言而引發不必要的恐慌。

  同樣,某些植物/食物中儘管可能含有所謂的抗癌成分,但指望通過攝取單一食物或特定成分來預防癌症基本是不現實的。平衡膳食營養,摒棄不良生活習慣,保持健康心態才是遠離癌症的真正法寶。綜合新華社、科普中國

來源:

華商網-華商報

編輯:唐港

相關焦點

  • 遠離腫瘤,從改變生活習慣開始!
    癌症離我們並不遙遠,其實,隨著醫療技術水平的提高,很多癌症是可以治癒的。然而,癌症作為一種疾病,在治療和康復的過程中,需要大量的時間和精力,對於癌症,預防更為重要。癌症的預防1.有良好的心態,勞逸結合,不要過度疲勞。
  • 三位科學院士的「防癌真經」:我從不吃保健品,想不得癌就少生氣
    從空氣汙染到輻射汙染,有毒有害物質仍充斥著生活。土壤中、空氣中留存的有毒物質會給我們帶來直接傷害,增加患癌的風險;而不良生活習慣、飲食結構等,也對癌症的發生有間接推動作用。 癌症高發,預防癌症,聽聽專家醫生怎麼說 中國科學院院士吳孟超:摒棄不良的生活習慣,防患於未然 作為東方肝膽外科醫院院長的吳孟超院士,曾經憑藉一把手術刀,挽救了很多癌症患者的生命,但是他卻更希望人們能夠對癌症「
  • 真正可以防癌、治癌的三種飲食方式|膳食|癌症|碳水化合物|地中海...
    大量研究表明,癌症的發生主要跟個人(遺傳因素等)和環境(有害物質暴露或激素紊亂等)有關,缺乏體育活動、久坐的生活方式和不良飲食也起著至關重要的作用。  怎樣通過科學的膳食來抗癌、防癌,是很多人都非常關心的問題。
  • 食療偏方——無價偏方
    最後發現有一個品牌的荷葉灰減肥效果特別明顯,叫做碧荷網荷葉灰, 讓一個體重170斤的志願者體重在7天就下降了5斤,後來所有的志願者均改為使用碧荷網的荷葉灰,體重在21天均下降了5-10斤左右,而且中途沒有發現 任何不良反應。我的助理全程參與了這個實驗,隨後將5家店鋪的荷葉灰帶回北京,經過對比發現,碧荷網荷葉灰顏色與其他家很不一樣,這可能與燒制工藝有關。
  • 12歲小學生癌症晚期,19歲少女也中招!這些習慣年輕人要改
    結果顯示,2012年全球20-39歲年輕人群癌症發病例97.5萬例,癌症相關死亡病例35.8萬例。相當於每10萬人每年有43.3例新發癌症病例、死亡15.9例。相比與年輕男性,年輕女性的癌症發病率和癌症相關死亡率都更高(肝癌除外)。
  • 每天喝綠茶可以防癌?別太相信,真正對身體好的是這幾件事
    一個癌字三個口,老人常說「癌從口入」,跟我們飲食相關的癌症,也有很多,如胃癌、腸癌、食管癌等等。既然癌症可以吃進來,同樣的我們也可以把癌症吃回去。有的人說,經常喝綠茶可以預防癌症。還有的人說,經常吃魚油可以預防癌症。它們真的這麼神奇嗎?
  • 癌症也會「重男輕女」男人有這3個異常,要懷疑是不是癌症
    除此外,來自美國的一項研究報告顯示,任何類型的癌症中,男性死亡率比女性高出了6%左右。而在同一類癌症的死亡率對比中,男性也比女性高出了12%左右!  之所以會如此,除了和基因有關外,後天各種不良習慣、生活壓力、工作性質等方面,也是癌症偏向男性的原因。
  • 要想遠離癌症,最好別碰這4個「字」!若你一個都不沾,值得恭喜
    一旦拿到癌症的診斷書,仿佛整個人都被宣判了「死刑」。可是,更讓人心驚膽戰的是,近些年來我國的患癌人數正在不斷的增加,並且因癌症死亡的人也在逐年上升。正因為如此,現在的人也開始變得越來越養生,各種保健品和各種養生運動都做得飛起。其實,要想遠離癌症並沒有那麼難,癌症的發病都是有規律可循的,只要我們在生活中杜絕了誘發癌症的源頭,就會離癌症遠遠的。
  • 十大致癌行為和十大防癌建議
    原創 王伯軍 王伯軍大夫談消化作者:王伯軍 寧波大學醫學院附屬醫院消化內科主任醫師世界癌症研究基金會指出,大約1/3的常見癌症可通過調整飲食習慣、控制體重和加強運動來預防,並根據最新研究成果,總結了10大致癌行為和10大防癌策略。
  • 醫生提醒:真正的防癌方法,就在你身邊
    癌症是人類健康大敵,每個人都想擁有健康的身體,為此,大家不惜花大筆的時間和金錢購買各種「防癌補品」,但很多時間,終究是買個心理安慰。 與其相信那些「神乎其神」的保健品,不如多吃一些「天然食物」,更好地守住健康,遠離癌症。
  • 預防癌症真正正確的方法
    幾千年以來,人們一直追求長生,如今長生不老仙丹沒人吃了,人們就粉各種保健食物保健方法,據說某個人吃了這東西、這麼幹了之後活得百來歲,大家就學習呀學習,結果畫虎不成反類犬,長壽不成反而短命。作為一個癌症病人是一件很不舒服的事,有些癌的惡性程度很高,但有些癌的惡性程度不高,比如每六個前列腺癌患者最後只有一位會死於前列腺癌,甲狀腺癌病人這個比例達到 20:1。這些癌症的患者大多數不會死的,但誰也不敢不治療,癌症不僅存在過度診斷,也存在過度治療,此外還有心理壓力等等,癌症患者的生活質量要遠遠不如正常人,哪怕晚幾年變成癌症患者,人生都會有意思得多。因此,對待癌症要採取主動預防的態度。
  • 91歲院士研究癌症60年,癌細胞最喜歡5類人,若你不是,那恭喜了
    很多人以為抽菸只會導致肺癌,事實上,吸菸是肺癌、喉癌、鼻咽癌、食道癌、肝癌、膀胱癌、宮頸癌等多種癌症的「元兇」之一。孫院士稱,要像控制酒駕那樣去控煙,尤其是愛抽菸的廚師,那麼患上癌症的機要比正常人要高10倍,若能把煙戒了,一定程度上說也就遠離了醫院。
  • ...頂級專家的保健秘方:最好的防癌運動是遊泳,最好的防癌藥是甘草~
    我堅決反對用營養品防癌。30多年來,全國人民新發腫瘤的數量增加了一倍,原因和我們的飲食結構以及生活習慣有關係,比如說吸菸的,酗酒的比例增加,我們國家是世界上菸草生產大國,也是消費大國。烈性酒和酒精的消費量也在增加,飲食結構中將西方所謂高脂肪的垃圾食品也在增加。
  • 日籤| 別再信「軟化血管」偏方了,真相只有一個!
    日籤 | 別再信「軟化血管」偏方了,真相只有一個!那麼怎麼做才能真正「軟化血管」呢?其實,血管一旦老化、硬化,就很難再回到年輕時的「柔軟」狀態。我們能做的就是「延緩血管老化」。因為動脈硬化就像人的皮膚皺紋,是歲月打下的烙印,只能延緩不能逆轉。每個人的血管都會發生動脈硬化,都會出現斑塊,就像人生老病死是不可抗拒的自然規律!
  • 癌症患者不能吃發物?真正不建議吃的是這些食物
    文丨被寫作耽誤的營養師癌症患者是最容易出現營養不良問題的人群,因為在癌症治療的過程中,部分治療手段會導致患者出現不同程度的厭食情況,同時加之癌症患者本身由於疾病的因素又存在營養素消耗增加或代謝紊亂的問題,以及心理因素等影響,使癌症患者身體的營養狀態出現不良情況。
  • 癌症是否和生活習慣有關?
    癌症是否和生活習慣有關?是否得癌症,和我們的生活習慣之間的關係非常大。某個家族的兄弟姊妹,從遺傳學上講,他們的基因都是一樣的。但假如他們後天的生活習慣不一樣,他們得癌症的機率是完全不一樣的。
  • 癌症是「吃」出來的, 少吃4種食物,多吃3種食物,癌細胞或許遠離
    隨著人們生活水平的提高,現在人們的飲食多種多樣。飲食的混亂和髒亂,帶給人們很多的困擾和疾病。癌症這種疾病就日益增多。癌症這種疾病,就目前的醫療水平,還不能治癒。雖然癌症不能治癒,但我們可以在生活中,來預防它,控制它,養成良好的飲食習慣和生活習慣,癌症或許遠離你。
  • 防癌,從生活細節入手!
    癌症已成為人類健康的第一殺手。為了早期發現,防患於未然,高危人群可以選擇防癌體檢,來捕捉常規檢查容易疏漏的「蛛絲馬跡」。但有時出現一些症狀,需要立刻警惕起來,例如體重突然減少。下面讓我們一起來看看。
  • 查出癌症應該怎麼吃?提醒:2種蔬菜榨成汁,常吃或可抗癌
    癌症的發生和平日的生活習慣有著密切聯繫,在日常生活中我們有什麼不良的飲食習慣過著是不良的生活習慣,就會導致自己患上癌症。很多人長時間的處於致癌的環境中,自己卻不自知,慢慢的就讓癌症有了可趁之機,導致癌症的發生。
  • 這些癌症發現就是晚期!為什麼癌症偏偏盯上你?就憑這幾點…
    但是,很多人參加的體檢,都是由單位統一安排的,這些體檢項目並不是專門針對癌症的防癌體檢,而是比較粗糙的健康體檢。例如,早期肺癌需要通過胸部CT才能夠發現,而絕大多數體檢,做的都是胸片檢查,胸片是不可能發現早期肺癌的。大腸癌只能夠通過腸鏡檢查來發現,而查大便常規,腫瘤指標CEA均有可能漏診。食管癌和胃癌,只能夠做胃鏡才能夠早期發現,做B超或者抽血檢查是很難發現的。