被中國媽媽捧上天的益生菌,為何醫生不建議寶寶長期服用?

2020-12-21 漫說健康

養過寶寶的都知道,寶寶奶粉、米粉分多種,其中含有益生菌的奶粉、米粉深受大家歡迎。

寶寶拉肚子、厭食、便秘,益生菌食品是不二的選擇。

甚至你去嬰幼兒商店,店員也總是打著「強身健體」的旗號給你推銷益生菌。

益生菌到底是什麼?

寶寶的腸道裡存在一些微生物,有致病菌、病原菌和共生菌,共生菌就是我們所說的「益生菌」,它是對人體有益無害的活菌。

共生菌佔據腸道細菌總量的99%,所以它與寶寶的健康關係密切。

所以,益生菌深受寶媽們的青睞也是有原因的。

但是,面對市場上琳琅滿目的益生菌,究竟如何選擇呢?

益生菌和其他藥物不同,什麼益生菌治療什麼疾病,不是看益生菌的種類,而是精確到菌種裡面的菌株。

不同的菌株代表不同的作用。

國家衛計委規定可以在嬰幼兒食品中添加的益生菌只有7種,這7種菌種不僅中文名字要一樣,英文菌株也要保持一致。

一、發酵乳酸桿菌,菌株號CECT5716

這是一種對人體無害的腸道菌群,能夠保護人體內有益菌群,具有抗致病菌作用。

有助於有助於維持機體對抗原的細胞和體液免疫反應,人體進食後能夠調節腸道菌群,提高消化和增強抵抗力。

二、短雙歧桿菌,菌株號M-16V

短雙歧桿菌是人體腸道有益菌群,而且如果腸道短雙歧桿菌減少或消失,則是人體不健康的表現。

實驗研究表明,短雙歧桿菌能夠改善腸道環境,抑制有害細菌滋生,對提高人體免疫力、抗疾病、預防便秘等,都有很好的作用。

兒童抵抗力低下,容易受到疾病、便秘等影響,所以短雙歧桿菌正是理想的益生菌。

三、羅伊式乳桿菌,菌株號DSM17938

羅伊式乳桿菌是一種廣泛存在於哺乳動物腸道內的有益菌群,具有改善人體過敏體質,預防過敏和調節腸道環境的作用。

尤其是對緩解兒童便秘有很好的效果,同時還有助於調節腸道有益細菌到達平衡水平。

而兒童因自身免疫能力差,常受到過敏、便秘等影響,羅伊式乳桿菌可以改善預防這類病症。

四、嗜酸乳桿菌,菌株號NCFM

嗜酸乳桿菌主要存在於人體小腸內,能夠釋放乳酸、乙酸和一些抑制有害菌的抗生素,是一種人體有益菌群,能夠從上而下的調節人體菌群環境,從而促進人體消化吸收能力以及抵抗力。

不過該菌群的生長繁殖需要較高的營養水平,因此該菌種適合於一歲以上的兒童服用。

五、動物雙歧桿菌,菌株號Bb-12

動物雙歧桿菌是人體腸道益生菌,能夠參與人體消化、營養、免疫以及保護等生理過程,尤其對兒童消化吸收能力以及預防疾病,具有重要作用。

六、乳雙歧桿菌,菌株號HN019,Bi-07

乳雙歧桿菌是人體腸道菌群的重要組成部分,具有增強抵抗力、抑制有害菌群生長、抗腫瘤、增強消化吸收等作用。

七、鼠李糖乳桿菌,菌株號LGG,HN001

相較於以上幾種益生菌,鼠李糖乳桿菌量少,但它同樣是腸道益生菌,具有調節腸道菌群、提高免疫力、治療和預防腹瀉等作用。

該菌群能夠治療兒童常見的腹瀉以及提高抵抗力。

上述7種益生菌,是2016年我國衛生計生委發布的《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》。

也就是說,日常家長朋友在購買上述七種益生菌時,要注意菌株號,只有菌株號正確的,才能對症治病。

益生菌能否長期服用?

很多商家把「益生菌」吹噓成了「有病治病,沒病強身」的日常口服保健品,真的是這樣嗎?

其實,並不是這樣的。

沒有一種益生菌是可以長期服用的。

益生菌製劑≠益生菌,益生菌製劑不僅包含益生菌,還會添加防腐劑、添加劑、穩定劑等物質。

也就是說,寶寶再吃益生菌製劑的時候,其他的這些物質也會吃進身體。

所以,健康的寶寶根本也不需要額外再添加益生菌。

如果真正出現腹瀉、便秘等腸道菌群失調的情況,可以在專業醫生的指導下服用對應的益生菌,幫助寶寶恢復腸道功能。

當然了,如果寶寶出現其他疾病,需要用抗生素治療,又因抗生素對腸道有刺激效果,所以服用抗生素時,可以徵求醫生額外補充適當的益生菌,幫助菌群恢復平衡。

提醒:益生菌和抗生素服用間隔切記不短於3小時。

最後,還需各位寶媽注意,益生菌是一種保健類食品,不能治百病,也不是吃越多越好。

補充益生菌是根據寶寶腸道菌群的真實情況來對症調理,以便達到「平衡穩定」的狀態。

所以健康情況下,不需要反覆補充。

相關焦點

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    新浪實名認證微博:丹炎妍營養師http://weibo.com/u/1830763367騰訊實名認證微博:營養師王丹http://t.qq.com/yy1213388 微信平臺和私信最近收到問題較多,大家理解,最近趕個培訓計劃,還有出版社在催交稿,總之就是一個忙,所以平臺和私人微信回答問題不及時,大家理解哦!
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    後臺收到一位年輕寶媽的留言: 我的寶寶才3個月大,最近不知道怎麼回事,一直拉肚子,聽閨蜜說,益生菌對腸胃很好,可以治療腹瀉、肚子痛等問題。
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    相信很多媽媽們都知道益生菌,家長們非常的喜歡給寶寶吃益生菌,覺得這樣可以增強抵抗力,所以很多寶媽們都不惜高價買益生菌給寶寶吃,益生菌對寶寶的作用有哪些?寶寶吃益生菌副作用會有嗎?市場上有很多益生菌品牌,那麼,合生元益生菌怎麼樣?合生元益生菌怎麼樣合生元益生菌想必家長們都聽過,它是將益生菌和益生元聯合應用在一起的,可以同時發揮這兩種的功效作用。
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    所以我們要清楚在什麼情況下,應該給寶寶補充益生菌。  寶寶出現便秘的時候  寶寶便秘的情況也是較為常見的,由於孩子太小媽媽不敢亂用藥,所以可以給寶寶補充一點益生菌。  二、在寶寶腹瀉的時候  小孩子不知道忌嘴,吃壞肚子是常事,這時寶媽可以給寶寶服用益生菌,採用外界手段給寶寶補充所需的益生菌。
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  • 寶寶益生菌不要亂吃,真正的效果只有這兩個,補錯了對孩子不好
    在給嬰兒補充益生菌之前,一定要向兒科醫生進行專業諮詢交流。1、給嬰兒液態益生菌按照特定產品上的劑量建議,在少量母乳或配方奶中添加液體益生菌。或者使用注射器將液態益生菌直接放入嬰兒的嘴中。儘可能地不要將液態益生菌與水大量結合讓孩子服用,因為孩子喝過多的水分可能會破壞孩子的電解質平衡。
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  • 關於益生菌的那些事
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  • 寶寶積食輕不建議服用
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  • 奶瓣、綠便、腹瀉、便秘...寶寶的各種便便真圖全解!建議收藏~
    去醫院就診的時候,建議將寶寶的便便帶上,這樣便於醫生及時診斷,如有必要還要做大便的化驗。必須是排便後立即用保鮮膜封存大便,並於2小時內送去化驗,否則大便化驗結果會不準確的。接下來說說寶寶的便便次數寶寶的大便次數有明顯的個體差異,有些母乳寶寶一天能拉上10次也正常,還有一些攢肚的寶寶長達1周甚至2周都不拉也是正常的,我還見過最長26天不排便的寶寶。所以,寶寶大便次數是否正常,最重要的是和之前的情況比較。
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