做事不專心、走神發呆、粗心馬虎、自控力差、一心多用、無法安靜......現在有很多孩子會出現這些問題，家長們，你們有沒有這樣的困惑？其實這些都是注意力不集中的表現。
注意力不集中
注意力不集中
很多父母一提到孩子的注意力問題，不是無可奈何就是暴跳如雷。其實孩子的注意力是隨著年齡的增加而增加的，根據一項權威數據統計，2-3歲的嬰兒集中注意的時間在10分鐘左右，5-7歲的在15分鐘左右，7-10歲大約在20分鐘，10-12歲可持續25分鐘，13歲以上能夠集中注意力30分鐘。
注意力不集中
注意力不集中
由於孩子的大腦還沒有發育完善，因此家長粗暴的教育方式不僅不起作用，反而嚴重影響了孩子的注意力問題。家長們一定要克服沒有耐心，非常粗暴，動不動就要拳打腳踢，隨意謾罵的心態，認識到合理要求孩子的重要性，尋找到適合孩子的方法。
家長打孩子
那我們家長應該如何培養孩子的注意力呢？其實方法還是很多的，在這裡我一一介紹給大家。
方法1：營造安靜獨立的學習環境
安靜獨立的學習環境
方法2：家長以身作則
家長陪孩子一起
方法3：讓孩子在興趣中獲得成就感
成就感
方法4：不在孩子學習時嘮叨不停
家長嘮叨
方法5：明確孩子的學習目標
明確目標
方法6：讓孩子多閱讀書籍
閱讀書籍
方法7：嚴格的作息時間
作息時間表
方法8：情緒管理
情緒不穩定
方法9：遠離幹擾
遠離幹擾
方法10：參加街舞訓練
街舞
方法11：參加書法訓練
書法
方法12：參加美術訓練
美術
方法13：讓孩子參加一些公益活動
公益活動
方法14：讓孩子參加軍事夏令營活動
軍事訓練
方法15：讓孩子打打籃球
打籃球
方法16：提高睡眠質量
保證良好的睡眠
結尾：
以上就是我給大家分享的《如何培養孩子的注意力》，大家還有什麼更好的經驗、見解和感受嗎？歡迎大家在評論區踴躍發言，積極探討，如果看懂了幫忙點擊關注，評論和轉發。
感謝大家瀏覽！我是你們的朋友——Jackyiming（父子組合）。
文章作者
思考題：孩子的注意力訓練有哪些方法？最適合你孩子的是哪些