都說孕婦吃不得燕窩，孕期吃燕窩會造成胎盤早熟。聽上去十分的嚇人，這種說法是真的嗎？孕期吃燕窩回到只胎盤早熟？如果是這樣的話，即使燕窩的功效再好也不能吃燕窩了，今天我們就來看看燕窩是否真如網上所說的那樣，懷孕到底能不能吃燕窩。
胎盤早熟是指預產期還沒有到，胎盤就老化了，胎盤老化以後，胎盤功能下降，胎盤供血供養的情況就會不足，可能會導致胎兒在宮內發生缺氧的情況。導致胎盤早輸的原因有：孕婦吸菸、孕期營養攝入不足、攝入過多的鈣、孕婦患有高血壓、或者是糖尿病等疾病等原因。
孕後期容易出現頭暈跟腿抽筋的情況，主要是因為缺乏微量元素而引起的，燕窩中含有微量元素，能夠提高大腦發育和完善免疫機制，但是燕窩中的含鈣量並沒有很多，不足以導致胎盤早熟的現象。
所以女性在懷孕之後是可以放心地吃燕窩的，並且孕期吃燕窩的好處多多，中醫認為燕窩性味甘平，具有滋陰潤燥補中益氣的功效，孕期食用燕窩具有安胎養胎的作用，所以在懷孕之後食用燕窩是很好，但是因為燕窩的營養價值高，所以在孕後期的為避免胎兒過大，孕婦肥胖，要是食量減少燕窩的食用量，不僅是燕窩，其他的飲食也要注意。
而且懷孕吃燕窩不僅對小寶寶有好處，燕窩因為有補氣血的功效，孕期食用燕窩能起到補充氣血的作用，而且燕窩中含有微量成分，能夠改善孕後期水腫、腿腳抽筋的情況。
還有就是即使懷孕各位媽媽也還是愛美的，孕期食用燕窩具有美容效果，能夠抑制因孕期變得異常活躍的酪氨酸酶，保持皮膚的白皙光澤，燕窩中豐富的表皮生長因子能夠有效預防妊娠紋的產生。
總的來說，孕期食用燕窩並不會導致胎盤早熟，反而可以起到補充營養，促進胎兒的大腦發育和完善免疫機制，能提高孕婦的身體素質，具有美容防止妊娠紋的生長，具有」一人吃兩人補「的功效。
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