陳女士懷孕37周了，最近買鞋時發現之前的鞋碼都穿不進去了，大一碼的鞋剛剛好。但是她的腳明明也沒有腫，又害怕產後腳會恢復到原來大小，買大碼的鞋穿不了，白白浪費了。糾結了好久，她只得暫時放棄了孕期買鞋的想法。
回來後她在媽媽群裡講了這件事，炸出了不少有相同經歷的寶媽，並紛紛給她支招：
「我37的腳懷孕時腫到40，現在生了三個月了，穿38都緊...」
「以前38，偶爾37也可以，生後體重恢復了都要39，哭」
「以前35，孕後期腫到只能穿39的鞋，不過生了沒多久腳就恢復了」
「我孕期腳腫到穿40碼，要知道平常才36，生了恢復了現在還是36」
孕期準媽媽的腳為什麼會變大呢？
1.激素和體重影響
懷孕時日常營養增加，再加上激素猛增，在打開盆腔幫助生產的同時，也會使腳掌變寬、變厚，比平常增大一個碼十分正常。
到了孕晚期，幾乎所有準媽媽都會出現腿腳水腫情況，尤其是在長時間站立後。雖然說產後水腫會消失，但你的腳可能會永久變大，之前不想穿的鞋子可以統統扔掉，因為終於有理由買新鞋了！
從孕晚期開始，準媽媽就要準備比平常大一碼的鞋子了，不要讓腳部有壓迫感，否則會影響血液循環。不過也不必準備太多大碼鞋子，因為生完孩子半年內，你的腳有機率會恢復到原來大小。