今天跟大家分享幾道被不少人稱讚的家常美食,營養均衡又美味可口,非常下飯,做法特別簡單,食材也是我們日常生活中常見的,就連廚房小白做起來也無壓力,非常特別適合上班族的首要選擇喲,喜歡的朋友快來看看吧。
【嫩滑雞蛋羹】
食材以及調味料的準備:嫩豆腐,蝦,西蘭花,雞蛋,生抽,芝麻油。
烹飪做法步驟:
1、準備好嫩豆腐、蝦、西蘭花、雞蛋。
2、蔬菜切塊,雞蛋加點鹽打撒倒兩勺溫水攪勻,蝦去殼去頭去蝦線用料酒姜醃製去腥。
3、西蘭花和蝦仁分別用開水焯熟(水裡加點鹽)。
4、把豆腐塊平鋪在碗底,倒入雞蛋液,蓋上保鮮膜,用牙籤在保鮮膜上戳些小孔孔,開水上鍋蒸十分鐘。
5、去掉保鮮膜,放入西蘭花和蝦仁在雞蛋羹上再蒸三分鐘就可以出鍋了。
6、淋上一勺生抽、一勺芝麻油就可以了。
蝦仁豆腐雞蛋羹,非常的滑嫩鮮香,好吃低脂還不用擔心發胖。
【紅燒豬腳】
食材以及調味料的準備:半斤豬腳,冰糖,香葉,八角,桂皮,大蔥,蒜頭,姜,生抽,老抽,鹽
烹飪做法步驟:
1、豬腳洗乾淨,冷水下鍋,加薑片,料酒焯水洗淨。
2、鍋裡放少量油,放入四顆冰糖小火慢慢熬至焦糖色,加入瀝乾水分的豬腳翻炒(有水分會被油濺到)。
3、此時豬腳已經開始上色,加入香葉,八角,桂皮,大蔥,蒜頭,姜翻炒幾下。
4、加入兩勺生抽,一勺老抽,大火炒出醬香味。
5、鍋中加入淹沒食材的開水,煮開,轉小火,加入適量鹽,嘗一下鹹淡,味道是鹹香鹹香,一點甜味的最好吃!蓋上蓋子小火燜煮30分鐘。最後大火收汁完成。
6、裝盤!撒上蔥花。
【豆乾炒三絲】
食材以及調味料的準備:厚豆乾,青椒,胡蘿蔔,木耳,蠔油,陳醋,白砂糖,食用鹽,雞精,黑胡椒。
烹飪做法步驟:
1、把豆乾洗淨切片,木耳泡發洗淨切絲,青椒、胡蘿蔔洗淨切絲備用。
2、熱鍋涼油先放入青椒絲翻炒幾下。
3、再放入胡蘿蔔絲和木耳絲翻炒。
4、放入豆乾繼續爆炒,放入兩勺食用鹽,一勺蠔油,一勺陳醋,一勺雞精大火爆炒。
5、等到豆乾表面變黃,熄火撒上黑胡椒翻幾下出鍋。(記得出鍋時候外放胡椒,不然會粘鍋變糊的)