25歲的小迪,在前陣子的體檢中查出了HPV感染,她非常生氣,每天找著理由跟男朋友吵架。為什麼?因為她聽說,HPV感染,都是x生活傳播而來的,而她,只有男朋友這麼一個男性伴侶,你說不罵他罵誰!
可是很快,3個月的調理期過了,小迪再去複查的時候,陽性的HPV依然是陽性,甚至還多了2個型號!小迪更生氣了,在診室又開始罵起了男友。
醫生打斷了她的控訴,告訴她,最好是可以讓男朋友一起過來檢查一下。如有感染,兩個人一起想辦法轉陰。同時告訴她,HPV感染並不是只有x傳播這一種途徑,除了這個關注點,還可以多反思反思自己的生活習慣和生活方式,或許更有用。
3個生活習慣不注意,HPV很容易"纏上"你
(1) 不注意衛生
女人的宮頸,如果衛生工作做得不到位的話,病毒就很容易進入,尤其是在經期這樣特殊的時期,衛生工作更是要到位。要注意勤換衛生棉,每天用清水清洗乾淨。不要過度使用清洗液,容易破壞陰道和宮頸部位的菌群平衡,加重宮頸炎症。
(2) 熬夜
熬夜是女性宮頸疾病發病的主要因素之一。這是因為,長期熬夜的話,會導致人體內分泌和神經系統紊亂,使得人精力不足,注意力不集中,對HPV病毒的抵抗力就會降低,身體的清理能力也會降低,從而誘發疾病。
(3) 缺乏運動
對於大多數女工來說,由於久坐不動,血液循環不暢,導致子宮盆腔長期充血,氣血不暢。而且私處是相對密閉的地方,更容易引起微生物繁殖、感染,進而導致宮頸健康受到影響。
不想宮頸癌來找你,3件事很重要,女人要牢記,尤其是已經感染了HPV的人
1,個人衛生不能懈怠
女性要想有效預防宮頸癌,就要注意個人健康,積極預防婦科疾病。因為宮頸癌的出現可能是健康問題引起的,在婦科疾病發展過程中,宮頸損傷,可能是由原來的炎症和感染引起的。
2、提高免疫力不能忘
提高免疫力,可以說是促進HPV轉陰和宮頸持續病變的最為關鍵的一個途徑。因為目前的研究顯示,暫時還沒有可以直接針對HPV病毒而起效的藥物,人類能依靠的就只有自己的免疫力。
要想免疫力在短時間內快速提升的話,飲食營養必然是不可忽略的一個因素。建議HPV感染的人,除了日常飲食要注重蛋白質、維生素以及其他各種營養物質的攝入之外,還應注意2個營養指標,那就是多糖和硒元素。
這兩種營養物質,可以很好地促進免疫細胞的生長活性,強化其生長和繁殖能力,從而促進人體免疫力快速提升。
因此,HPV感染的人,也可以經常吃些姬松茸、麥芽硒,來實現多糖和硒元素的補充。
3、保持良好的睡眠
良好的睡眠是自我調節免疫功能的最佳方式。如果你知道自己感染了人乳頭狀瘤病毒(HPV),而你總是無法入睡,那麼你不僅不會改善病情,還會刺激HPV病毒的生長和繁殖,所以你應該保持良好的睡眠。