身邊的很多女性朋友恨不得自己能夠瘦到七八十斤的樣子，像娛樂圈的女明星那般。他們面對美食總是這也不敢吃，那也不敢吃，委屈了自己的肚子。
可是並不是所有的女生都是如此，今天我們跟大家介紹的這位來自於韓國的26歲模特，她就與別人不同。
這名26歲韓國女模特名字叫做樸善宇，與傳統的模特相比，她並沒有修長高挑的身材，她的體重也不輕，屬於一種微胖型美女。
也許正是因為她身材的關係與別人有差別，因而在網絡上瞬間走紅，因為身材吸引了眾多粉絲。
剛開始的時候很多人勸她減肥，但是她並不以為然、拒絕減肥。樸善宇認為並沒有必要像別人一樣為了減肥而辛苦自己，也並沒有規定模特身材就必須要瘦。
樸善宇的身高有170釐米，體重卻有125斤，其實這個身高跟體重是比較合適的。如果一名女生她的身高超過170釐米，體重卻不足百斤，那看起來會非常乾癟不健康。
樸善宇平時也比較喜歡健身，但是她健身的目的並不是為了減肥，而是單純的為了塑形而已，樸善宇並不認為自己胖。
通過照片也可以看出，樸善宇的身上似乎沒有一點點贅肉，體型很勻稱，身材也非常緊緻，線條感十足，尤其是她臉上洋溢的自信笑容，這才是最大的亮點。小編很是佩服她，能夠真實的做自己，不會因為別人的看法和目光而改變自我。
通過樸善宇的經歷可以看出，健身的目的並不僅僅是為了減肥，健身房裡有很多人，他們健身不是為了減肥，而只是為了塑形。
如果想要使自己的身材曲線變得優美的話，建議多做一些力量型訓練，增加體內肌肉含量，便可以讓自己的身材線條變得嫵媚性感。
如果想要改變自己的外在氣質，建議做一些瑜伽訓練。瑜伽中有很多體式非常適合女性朋友做，經常練習瑜伽，可以幫助改善女性的很多問題，無論是儀態還是氣質。
千萬不要認為瑜伽只適合女性朋友練習，男性朋友練習瑜伽也可以收穫同樣的效果。瑜伽的類型多種多樣，可以根據自己的實際情況選擇陰瑜伽或者是流瑜伽，當然也存在高溫瑜伽。
一些年紀稍長或者是年幼的孩子，他們也可以適當的進行瑜伽練習，當然在練習的過程中一定要注意要稍微緩慢，不宜操之過急，主要是為了放鬆身體。
樸善宇平時也比較喜歡練習瑜伽，正是瑜伽讓她的整個人外在氣質有了很大的提高，作為模特的她，迷人萬丈，吸粉無數。
無論是瑜伽練習，還是傳統的健身方式，都是可以改善人體形態的。因此，為廣大朋友們進行適當的運動，百利而無一害。