想著如何和前任說話，如何才能和前任重新建立聯繫？
如果是這樣的話，你可能正面臨著一個兩難的境地，因為你的前任和你的關係並不好。每次你試圖通過電話聯繫你的前任時，可能都會進入語音信箱。你留下語音留言，希望你的電話會被回復。在等待了似乎很長時間之後，你的前任並沒有給你回電話，你會非常難過。
那麼，讓你的前任願意和你交流的下一步是什麼呢？
你可能會選擇發簡訊，通過社交媒體發私信，或者給你的前任發個人郵件。
非常抱歉，你所有的努力似乎都不能幫助你得到你想要的回應。而在最壞的情況下，你可能會突然發現自己被拉黑或者屏蔽了。
你可能正在絞盡腦汁地猜測為什麼你的前任會這樣對待你。這是否意味著你的前任討厭你，不想和你有任何關係？還是說你的前任已經徹底放下，並且已經開始了新的生活？
你有什麼辦法能讓你的前任重新和你說話嗎？
你的心沉甸甸的，你覺得束手無策，想不到任何辦法，你已經嘗試了任何你能想到方法。
很明顯，你遇到麻煩了！
為了修補你們破碎的關係，溝通是至關重要的。
而如果你想知道如何再次與前任交談，那麼你需要學習如何以正確的方式聯繫我們的前任。如果你不能讓你的前任和你說話，你肯定不能讓他們友好相處或者再次愛上你（如果這是你的目標的話）。
在這一點上，值得一提的是，前任停止溝通的最常見原因是你自己。
這可能讓你難以相信，但在你憤怒到完全否認這之前，讓我們來分析一下情況。
在你們分手之後，並沒有足夠的時間讓事情過去。
不管情感導師怎麼說，所有的分手都是很艱難的，情感上的消耗，很少是相互的。無論你是否是提起分手的人，關係中的雙方都需要經歷悲傷的各個階段。
因此，眾所周知，悲傷過程中的第一個階段是憤怒。
如果是你主動提出的分手，你的前任很可能因為你想結束你們的關係而生氣，但你卻還想表現得一切正常。不停地給前任發簡訊，只會給分手造成的傷害撒鹽而已。
這就是如何與前任交談的方法。
如果你的前任是那個想要結束這段關係的人，那麼就意味著他/她可能想有一些空間和獨處的時間來思考問題。
當你沒有給他們所需要的空間和時間時，他們會感到煩躁，並進一步遠離你。
你正在用信息和電話轟炸你的前任。
你是否一直在嘗試通過你能想到的所有可能的溝通渠道（微信、電子郵件、電話、抖音、快手等）來聯繫你的前任？
為什麼你會有這樣的行為？
那是因為你的大腦告訴你，如果你不保持聯繫，那就是老話說的「眼不見，心不煩「，這會成為你的現實，你的前任可能會忘記你，繼續生活。
然而，這與事實相去甚遠!
當你一直給你的前任發信息，在沒有得到回覆的情況下一直打電話，你覺得你的前任會怎麼想你？
你真的認為這樣會讓你的前任再次和你說話，還是會讓你的前任更加煩躁？你的前任有可能會認為你太情緒化了，太瘋狂了，分手後你還對他們念念不忘。
另外，你的前任可能會想，如果他回應了，是否會鼓勵你這種瘋狂的一連串的簡訊、消息、郵件和電話。
因此，你會迫使你的前任進入防禦模式，你的前任想要遠離你，避免和你說話，希望最終阻止你繼續你的不理智行為。
而如果你現在還沒有意識到，你的行為只會把他/她推得更遠，如果你想讓你的前任再次和你說話，你需要明白兩件事。
1、你的行為只會讓你的前任離你更遠。
2、你要明白為什麼你的行為會破壞你挽回前任的機會。
通過這樣做，你可以找到解決方案，幫助你重新與你的前任聯繫，並讓他/她再次開始與你交談。
那麼，為什麼你的行為會損害和解的機會呢?
你無法控制自己的情緒。
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任何一個經歷過分手的人都可以證明，他們所經歷的高度緊張的情緒大多與焦慮、不耐煩以及想要感情回到曾經與前任在一起的地方的絕望有關。
你的情況是，你想讓你的前任跟你說話。由於他們甚至沒有回應，你已經變得絕望，並且更加努力地讓他們和你說話。
不管是最近才分手還是很久以前分的手，你的前任遠遠的就能感受到你想要複合的那種絕望。
在你前任的心目中，你拼命想和他們聯繫，只是讓他/她相信，如果他們回應，他們將不得不面對一個高度情緒化的人，而這將使他們更加不敢想和你重新聯繫。
所以，控制好自己的情緒是讓你的前任回來的最重要步驟之一。
一旦你在感情上做好了聯繫前任的準備，那麼你就可以試試下面的方法，讓你的前任再次想和你說話。
隱蔽的「利益訴求」方式
現在，你的前任不回你的簡訊和郵件，甚至不接你的電話，不要為此感到沮喪或氣餒。
在這裡，我要教你一個方法，引起你前任的興趣，讓你前任和你說話。
你知道，人的天性是好奇的。
當你給你的前任打電話時，如果轉到他或她的語音信箱，對你有利。為什麼呢？這是因為語音信息會讓你的前任感到好奇，並想知道信息的內容是什麼。
然而，並不是所有的語音留言都能得到想要的回覆。
你可能已經留下了幾個語音信息，但還沒有收到任何回復，你可能想知道為什麼。
答案很簡單。
你的語音郵件顯得很迫切，很絕望，很情緒化。
如果你屬於那種一直在認真嘗試溝通的個人，菲兒將要教你的這種偶然接觸技巧需要你採取一些關鍵的步驟。
首先，你必須暫時抑制住開始任何進一步溝通的衝動。
為什麼一定要這樣做呢？
這樣，你的前任就不會再把你當成一個嘮叨的人。
然後在你最後一次嘗試聯繫後，緩一段時間。
第二步是選擇一個你確定前任不會接你電話的時間。
之所以要選擇一個你的前任可能不會接電話的時間，是因為你還沒有準備好進行實際的對話。你認為你已經準備好了，並不一定意味著你在現實中已經準備好了。
我們先說實話吧。你的前任一直沒有接你的電話，所以每次你打電話，潛意識裡你認為你的前任不會接電話，而你也做好了處理這種情況下產生的情緒的準備。
但是，如果你的前任這個時候接電話，你真的能說你已經做好了真正對話的準備嗎？
你是不太可能的。
你有可能會開始說一些可能會把你的前任推得更遠的事情，甚至可能會被告知永遠不要再給你的前任打電話。
我們當然不希望這種情況發生。
現在你明白了為什麼你應該選擇一個你的前任不太可能接你電話的時間了吧。
下一步就是留下一個很隨意的語音信箱。
請注意，非常重要的是，你要消除語音郵件中的所有情感因素。
這類語音郵件的一個很好的例子就是告訴你的前任一些他們真正感興趣的事情。
不要說得很詳細，因為你一定會偏離原來的計劃，留下一封冗長的語音郵件，有很多絮絮叨叨的內容。
一定要讓自己的聲音聽起來快樂、活潑、平靜。
最後，在掛電話之前告訴他，你希望他一切都好，不要再增加任何與你有關的事情。畢竟，如果你的前任真的想知道你是否還好，你的前任應該已經給你回復了。
此外，你必須嚴格遵守不要求你的前任給你回電話的基本規則。
這是因為如果你的前任決定在你要求他們給你回電話後，接下來的談話可能會很尷尬，因為你沒有準備好真正的談話。更糟糕的是，你可能會回到以前的習慣，開始談論你的情緒。
這絕對是不行的！
簡短而體貼的語音信息會讓你的前任覺得你有一個合理的理由聯繫對方。而你也不再是一個情緒失控的人。因此，你和前任談話的意圖並不是為了發牢騷、乞求或懇求回應，你只是表現得很體貼，這是一種吸引所有人（包括你的前任）的品質。
一旦你留下了語音留言，要耐心等待回應。最後，如果你說的話題真的能吸引他們的興趣，你的前任會主動聯繫你的。
創造情感動力來保持溝通
如果你像菲兒上面說的那樣做了，你和你的前任之間應該可以打開溝通的渠道。
接下來就是你需要創造一種情感動力，保證你們兩個人的溝通繼續下去。
我們該如何創造情感動力呢？
創造情感動力的第一步就是找出所有可以用來繼續對話的話題，或者在一段時間後開始另一段對話。
有了這些話題，當你的前任決定打電話給你的時候，你就可以確信，除了你的分手和你的情緒之外，你還有其他的話題可以談。
值得一提的是，這些話題不應該是你感興趣的話題，相反，它們應該是那些你的前任有興趣談論的話題。找出這些話題應該是輕而易舉的事情，因為你和你的前任在一起已經有一段時間了，你應該知道你的前任對什麼感興趣，喜歡談論什麼。
要想讓這個策略奏效，讓你的前任經常和你聊天，確保你與前任的每次談話不超過5分鐘，這將保證你不會偏離主題。
持續超過5分鐘的談話可能會讓你的前任感到厭煩，而這有可能會讓你的前任在未來不想再和你說話。
而這裡有一些額外的要點，以確保你們的談話會繼續順利進行。
要做的事：
鼓勵、鼓勵前任，讓他/她在和你談話時自我感覺良好。
只要有機會，就讚美和肯定你的前任。
讓你的前任認為你是非常積極的。人們喜歡快樂的人。
成為你前任的力量和支持的來源。
始終保持談話的輕鬆和樂趣。
要非常有禮貌和友好
不要做的事：
不要和你的前任爭吵或發生爭執。
絕對不要認真談論這段關係。
不要提起你們關係的過去 "歷史"。
不要問你的前任是否對你還有感情。
如果你能始終如一地做到以上幾點，並在整個過程中保持耐心，你會讓你的前任也產生後悔的感覺!
這就是如何和前任再次交談--正確的方式。
不管你是什麼情況，你是願意因為你一直糾纏你的前任而強迫他跟你說話呢？還是說，你更願意因為你的前任想找你，而讓你的前任真正的找你，和你聯繫呢?
我非常相信你現在已經知道答案了!
你的下一個步驟
重要提示：在你試圖挽回前任之前，你需要弄清楚是否還有希望挽回，如果是一段沒有希望的感情，那麼再去強求也沒有任何意義，只會讓你更長時間的沉浸在不好的情緒中。
私信菲兒，以了解你們的感情是否還有希望，是否還能挽回。