小南的朋友小林懷孕了，每天洋溢著幸福的微笑，但是隨之而來的也是日漸豐滿的身材，除了孕育著新生命的肚子，其他地方也胖了不少。小林抱怨，才4個多月，體重蹭蹭長了近20斤，焦慮感隨之而來，特來諮詢小南，孕期長得太胖，會不會不健康呢？
答案是會的。
在老一輩的思想裡，孕婦就得多吃多補，好好養身體，免得孩子缺了營養。這種想法的出發點是好的，孕婦確實需要補充營養，以促進胎兒健康生長發育。但是非常容易出現偏差，不少孕婦在這種思想的影響下，儘量多吃，而且變著花樣地吃油吃肉，結果體重猛增。
孕婦整個孕期大概增重10—12.5千克是比較正常的，隨著現在生活水平的提高，部分孕婦增重比較多，一般只要浮動不大，也屬於正常的情況。如果孕期長胖明顯超過正常值，或者孕婦本身體重就已經超重，那就該注意了。
體重過高的孕婦在整個懷孕、分娩過程中，可能會碰到許許多多的麻煩。
肥胖孕婦容易出現妊娠合併症，凡是與妊娠同時存在的疾病，叫作妊娠合併症，各種合併症對妊娠可以產生各種各樣的影響，反過來妊娠也對各種合併症的病情產生影響。據統計，在體重超過90公斤的孕婦中，約75%會發生這樣那樣的妊娠合併症，其中最多見、也最危險的是妊娠高血壓症候群。
此外，肥胖孕婦還容易患妊娠糖尿病，妊娠期是女性最容易發生糖尿病的階段之一，對於肥胖婦女來說風險更大。肥胖本身加上妊高徵及妊娠糖尿病等合併症，對胎兒的發育會有嚴重影響，甚至會增加流產或死胎的發生率。
如果母親肥胖及營養過剩，往往易造成胎兒巨大，或是胎位不正，加上肥胖導致腹肌無力，容易出現難產。由此增加了產鉗助產、負壓吸引和剖宮產的機率，對孕婦及新生兒的健康安全造成潛在的風險。
另外，肥胖婦女的腹壁脂肪過厚給醫生的產前檢查造成困難。如果需要作剖宮產，手術操作也很不方便。
但是，孕婦作為特殊的人群，並非越瘦越好，仍需要維持一定的體重以孕育胎兒，但體重的增長應該符合科學的規律。一般地說，孕早期三個月一般應增重兩公斤左右，孕中期的三四個月一般應增重五公斤左右，孕後期的三個月也應該增重五公斤左右。
懷孕期間應合理安排飲食，增加營養的攝入，每月適量的增加體重，定期進行孕檢，保證自己及胎兒的健康。