對於大多數愛美的女性來說，控制自己的體重沒有時間限制，不管是少女時期還是孕期都得進行。不過懷孕之後長胖是正常的，但孕媽們也可以能控制好體重的增長幅度。那麼，懷孕後的女性長胖多少斤算是正常的？醫生給出了標準，孕媽要清楚。
一、孕期為什麼要控制體重？
女性們懷上小寶寶之後，體重增長的幅度最好不要太大也不要太小。如果太大的話，那麼就會造成寶寶吸收太多營養，體格變得太大，到時候分娩的時候就會變得更加艱難。而且孕媽們自身也很容易患上妊娠糖尿病，到時候飲食方面就會受到更加嚴格的束縛。如果幅度太小的話，那麼寶寶的發育速度就會低於正常水平。因此，孕媽們要做到的就是用合理的方式增長體重。
二、增長多少算是正常的？
一般來說，醫生都會建議孕婦將體重增長控制在二十斤和二十五斤之間，但並不是每個孕婦都適合這個標準的。如果孕婦本來就比較胖的話，那麼增長幅度最好不要超過二十斤。如果孕媽們本來就比較瘦的話，那麼體重增長得在二十五斤和三十六斤範圍內。孕媽可以在孕期給自己準備一個體重秤，這樣就能隨時知道自己的體重情況。
三、孕期體重的分布
1、胎盤、羊水和子宮
雖然這三個部分看上去好像很佔重量，但起來加起來只有五斤左右。孕媽們生完孩子以後，這部分的體重就會減少許多。
2、胎兒
孕婦整個孕期的體重增長大部分是由寶寶帶來的，寶寶的體重大概在六斤和八斤之間。
3、孕婦自身的脂肪儲備
一般，孕婦自身會增長五斤到七斤左右，這對於孕婦們來說是非常正常且保障安全的事情。保障了孕媽們日後分娩的順利，同時也能為產後哺乳做一些準備。
4、孕婦體液、血流量以及乳房
這個部分在孕期會增長五斤到九斤左右，一般生完孩子以後這部分的體重就會消減下去，所以孕媽們也不用過度擔心。
總的來說，增長幅度在二十五斤左右是非常正常的，孕媽們可以根據這個數值來對照一下，如果覺得自己增長得比較慢的話，那麼就得多注重營養的攝入了。如果自己體重增長得比較快的話，那麼孕媽們最好能夠合理飲食，好讓速度變慢下來。