雞蛋是我們生活中常見的一種食材,它物美價廉,營養豐富,網上有句話說得好「天下美食千千萬,雞蛋佔了一大半」,聽著有點誇張,但是事實確實如此,雞蛋含有大量的蛋白質,一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶,體質不佳人儘量每天都吃,能為身體提供能源,雞蛋的營養,都是人體必不可少的,說到雞蛋的做法,那就更多了,煎炒烹炸,燜溜熬燉,樣樣都行,我深知雞蛋的好處,每天都換著花樣,做給家人吃,今天分享一款鄉巴佬滷雞蛋的做法,簡單樸素,鹹香入味,上桌瞬間光碟。
我家的雞蛋,最受歡迎的有兩種做法,平時的水煮雞蛋沒什麼味道,特別是蛋黃更難下咽,第一個是茶葉蛋,色澤紅亮,茶香味濃鬱,第二個就是滷雞蛋,簡直就是早餐,雞蛋滷得很入味,搭配米粥一起,小孩子也能吃兩個,煮雞蛋、炒雞蛋、煎雞蛋,全都吃膩了,點名要吃這種滷雞蛋,如果你家的孩子不喜歡吃雞蛋,你也來試試這做法吧。
滷雞蛋
食材:雞蛋、姜、八角、桂皮、香葉、
調味:冰糖、生抽、老抽、料酒
1、準備2斤雞蛋,大約15個左右,起鍋燒水,溫水下鍋煮,鍋開煮4分鐘關火,撈出過一遍涼水,剝掉蛋殼備用。
2、準備用到的輔料,非常簡單,就地取材,冰糖十粒左右,八角3個,香葉4片,桂皮2塊,薑片2片,全部備好,裝入盤中。
3、煮好的雞蛋要劃三刀口子,這樣更方便入味,操作的時候很簡單,但也要注意安全,小心地完成。
4、把雞蛋倒入鍋中,加入沒過雞蛋的開水,放入所有的香料,另加生抽3勺,老抽1勺,料酒2勺,蓋上鍋蓋大火煮開。
5、大火煮開轉小火,繼續蓋上鍋蓋燉,中途輕輕把蛋翻幾次面,顏色漸深後轉大火,最後要不停地翻鍋,因為湯汁越來越少,等湯汁濃稠不再流動,即可關火。
6、小火煮15分鐘左右就行,因為雞蛋劃開了口子,能夠很好地入味,倒出來裝好上桌,食慾大增,迫不及待想吃一個。
7、這道菜特別考驗耐性,一定要有耐心,孰能生巧,多試幾次就總結出經驗了,吃不完可以放在冰箱保存,早上撈出一個,配上一碗粥,方便又營養。
技巧總結
1、白水煮好的雞蛋,記得劃上兩道口子,能幫助雞蛋更好地入味。
2、喜歡吃辣的小夥伴,可根據個人口味,適當地增減辣椒。
3、最後的收汁很重要,它能讓雞蛋更好的上色,很香很好吃。
4。不用擔心雞蛋過於鹹,因為還有冰糖的甜味在裡面,孩子很樂意接受。
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