經常熬夜的人會影響痘印嗎？醫生：有幾個習慣確實要改一改

　　對於臉上長痘的人來說，肯定是要求我們平時一定不要熬夜，做好痘痘的預防，那麼對於痘印來說，熬夜會不會影響痘印呢？其實很多時候正是由於我們的這些習慣才影響到了各種肌膚問題，所以下面這幾個習慣確實是需要改一改的。

　　

　　1.不做防曬

　　痘痘爆發期間的非常留意防曬，因為曬本身就激發黑色素生成，更容易留印。有人說最好把皮膚曬黑了，痘印就不明顯;越白，反而痘印越明顯。我想說，痘印不會因為曬變的顏色更深更不好退乾淨麼?

　　2.亂用祛痘產品

　　長痘期間如果盲目使用藥膏之類的祛痘產品也是容易留下痘印的，所以一定要避免盲目使用祛痘的藥膏。此外，如果你想真正有效地擺脫痘印困擾，相信這個非常好用的去痘印產品一定能幫你解決痘印困擾。

　　

　　3.經常熬夜

　　夜間12點到2點之間是人體肝臟排毒的關鍵時間，如果人在這個時間段還沒有進入深度睡眠的話，很容易導致體內堵塞無法正常的排除體外，導致肝熱。這也是為什麼會長出痘痘的主要原因，同時也會影響痘印。

　　4.飲食不注意忌口

　　對於有痘印的人們來說，不僅要忌口辛辣刺激性食物，還要少吃海鮮之類的食物。海鮮對皮膚有一定的刺激作用。如果過量食用也是有可能加重病情的。

　　以上幾個習慣雖然看似不是什麼重要的事情，但是想要真正減少去除痘印，還是需要使用專門去痘印產品的，大家可以看看看京東的「芭詩麗」看一下，相信它才是你解決痘印的關鍵。

　　

　　痘印預防就要求我們平時一定要做好下面幾點：

　　1、及時擦去汗水以及徹底潔面。尤其在春夏，出汗的時候不僅帶走身上的鹽分，而且還會與臉上的彩妝、粉底、汙垢混合一起，堵塞臉上的毛孔，導致皮膚新陳代謝減慢，痘痘就很容易會爆出來。因此，在外條件允許的話，必須及時擦去臉上的汗水，回家之後選擇去油的深層洗面乳把多餘油脂、彩妝、汙垢全部洗乾淨，確保毛孔暢通。

　　2、保持心情舒暢，避免過分憂慮，保持每天都有排便習慣，很多人長痘痘是因為便秘影起的。

　　

　　3、多喝水，水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝，加速排出體內的毒素，保持一天8杯水哦。多喝水，水是體的根源，水能促進身體新陳代謝，加速排出體內的毒素，保持一天8杯水哦。

　　4、認真卸妝，一般長痘是不建議化妝的，但是如果非要化妝的話，那麼卸妝就一定要到位，如果卸妝沒卸到位，彩妝殘留在肌膚表層的汙垢會堵塞毛孔，長久下去，毛孔被堵塞住了，導致痘痘產生，而且會留下顏色很深的痘印。