最近，日本一項調查對日本國內400名20-59歲男性進行了一項有關脫髮的調查。結果顯示，對於是否介意脫髮，有74.9%的受訪者表示「非常介意」、「有點介意」。這些介意脫髮的受訪者中，有55.0%的人認為是「壓力」導致了脫髮，43.4%的人認為是「睡眠不足」，39.3%的人認為是「不健康的飲食」，還有人認為是「運動不足（34.7%）」、「吸菸（25.3%）」、「飲酒（21.7%）」。
針對「脫髮前應當重視哪些生活習慣」的問題，33.3%的受訪者認為是「充足的睡眠」，30.7%的人認為是「排解壓力」，29.7%的人認為是「營養平衡的飲食」。
日本有越來越多的男性開始重視預防脫髮，有43.0%的受訪者表示自己「在脫髮前有接受過定期頭髮、頭皮護理」。看來在亞洲第一禿的壓力下，日本民眾的防脫意識還是很強的。
日本的脫髮率為什麼居高不下呢？據國際旅遊評論網站介紹，亞洲脫髮最嚴重的兩個國家分別是日本和中國，在世界脫髮版圖中佔據第14位和第15位。日本的生存壓力巨大，這是有目共睹的，忙碌的生活節奏，讓日本人更容易出現脫髮危機。
同時，作為一個動漫高度產業化的國家，日本的小眾文化是非常蓬勃的，年輕人早早染髮追求時尚是常態，頻繁燙髮染髮之下，頭髮的生長自然受到了威脅。
再有日本飲食以油膩食物、生鮮為主，而近年來日本人的牛肉和豬肉攝取量，在50年內增長了9倍，體內脂肪增長了2倍，蔬菜和水果攝取量卻明顯不足，會影響頭發生長。
日本禿頭率居高不下，對於脫髮的預防越來越重視，但辦法總比困難多，這也刺激了日本生發行業的發展，研發出了國際領先的基因育發技術。脫髮離我們也並不遠，我國禿頭現狀也是不容樂觀，成了很多年輕人心底的痛。所以大家也要重視起來，早預防、早發現、早改善，才是不禿頭的最好方法。
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