無論您是熱愛戶外運動的旅行者，還是四處漂泊的背包客，一隻背包都充滿著激情和夢想。所以在外出旅行時，正確使用背包也是需要掌握的技巧，這樣能以更輕鬆的方式去承擔重量。相反，即使你選擇了一個價位昂貴的背包，但你沒有掌握正確的使用技巧，那麼你會感覺到很大的負擔感。
首先，要學會調整肩帶和腰帶的位置，需要記住兩句口訣：「由下而上、由內而外」，由下而上：先調節腰帶，然後再調節肩帶。由內而外：先調節腰帶，然後再調節側面腰帶（並非每個背包都有側面腰帶）。將背包放在肩膀上後，鬆開腰帶，肩帶，側腰帶和上肩帶，然後將髖骨包裹在腰帶的中間。
如果腰帶拉緊但無法覆蓋髖骨，則說明皮帶太短，因此該背包不適合您。
相信很多人會出現這樣的問題，肩帶拉得過緊，腰帶的位置會被抬高，髖骨會無法承受重量，甚至會將重量將全部壓在肩上。這裡就會有一個誤區，當背包沉重時，很多人會反覆收緊肩帶，但要注意這是一種錯誤的舉動。
愛要騎行在此提醒大家，唯一要拉緊的地方只有腰帶。腰帶可扣或不扣，具體取決於個人使用習慣。如果女孩的肩膀窄小，愛要騎行建議將胸帶扣好，以防止在旅行時肩帶掉落而影響安全。
最後，一個好的背包和正確的調整方法，都可以讓您事半功倍，並以更加輕鬆的狀態享受整個旅途過程。所以大家在今後的使用中，還是要多加注意正確調整背包的方法，這一點是需要引起重視的。
另外，愛要騎行表示大家也要注意背包的日常清潔方法，這樣才能有一個愉快的旅程。