秋季敏感肌護理乾貨get，再也不再「紅著臉」

2020-11-05 禾葡蘭護膚中心

提到敏感肌，多少姑娘要掬一把辛酸淚！權威數據告訴我們，在亞洲女性中出現敏感肌的概率高達40％-56％，而在我國約有36％的女性有敏感肌煩惱。

秋季來臨，敏感肌苦不堪言，含水量降低，皮膚屏障減弱，容易出現皮膚發紅、脫屑、瘙癢、幹疼等症狀，嚴重可出現紅血絲、長痘、長斑等。


今天就跟大家說說，換季的時候，如何應對敏感肌的問題~

首先，我們需要明白，什麼是敏感肌？

敏感肌是一種問題性皮膚，既脆弱又難以打理。肌膚會變敏感主要是因為皮膚屏障受損。除了遺傳外，以下這些因素也會導致敏感肌：


皮膚營養缺少

季節交替、溫差大

長期精神壓抑，緊張

環境汙染、長期受紫外線照射

頻繁使用含激素、重金屬的護膚品

身體健康狀態不佳，有內分泌失調等症狀



如果你依然不清楚自己是不是敏感肌？可以看看敏感肌常見症狀，判斷是否「中槍」吧：

①皮膚薄，紅血絲明顯

②對人工香料、酒精敏感

③常感到肌膚乾燥、缺水

④瘙癢、灼熱、緊繃感明顯

⑤使用護膚品時會有刺痛感

⑥化妝品導致肌膚發炎、出疹

⑦易受外界刺激，溫度變化時會泛紅

上面這7種症狀，如果已經出現2種或者更多，基本上就跟敏感肌掛鈎了，需要你重視起來！


如何拯救你，我這脆弱的敏感肌，一份專屬護膚小貼士，為你的敏感肌保駕護航。

1.溫和清潔

選擇溫和無泡沫的弱酸性產品，清潔時手法輕柔，時間不宜過長！

2.舒緩保溼

紅血絲肌膚，淺薄角質層常常不能鎖住足夠的水分，角質層修護要提前打好基礎，為冬季抗寒做好充分準備！可選擇含積雪草、神經醯胺，寡肽-1等成分的產品。



3.防曬到位

防曬一年四季不可缺，切勿放鬆警惕！室內建議塗抹防曬力度15+，戶外防曬力度30+，依據防曬係數情況適時補充。

4.多食銀耳、百合等生津潤肺食物！禁食牛羊肉，海鮮等！

5. 保持良好的生活方式，堅持早睡早起，八小時充足睡眠。保持心情愉悅，助力好肌膚、好健康。每天快走30分鐘，提高肌膚新陳代謝！


再次提醒各位姐妹，秋季是肌膚的災難季，如果沒有做好護膚工作，很可能會出現乾燥、脫皮、細紋等皮膚問題，所以小仙女們，護膚是時候約起來，最後祝大家皮膚越來越好！

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