五月到現在已經數不清下了多少場雨了，衣服一直處於半乾不幹的狀態，身體也感覺萎靡不振。可是、可是……接下來合肥還將迎來梅雨季節，這就意味著在將近一個月的時間裡，那種溼漉漉、潮乎乎、熱烘烘的煩人感覺無處不在，加上衣服發黴、食物發黴、到處發黴的情景，真是有無處發洩的「不爽」……
未來幾天合肥的天氣是這樣的
想到這兒，小編的心情是這樣的
最快最便捷的是用空調抽溼。現在大部分空調都有此功能。啟動空調的除溼功能,可有效地解決陰雨時段房間潮溼的問題,對電視機、電腦等「怕潮」家電也能形成全方位保護。如果是外界空氣潮溼太高,切記要關門閉窗;如果屋內過於潮溼，保證房間通風，可以用空調、風扇除溼。
對於長期潮溼的地區,可以採用在房間內置炭或和室地板下鋪竹炭,對於房間溼度的平衡與塵蹣的防治和空氣的淨化都有很好的效果。還可以選擇間歇通風，下午是最佳時機。陰雨天把朝南或東南方向的門窗關閉，以減少水汽進入室內。中午,外面的空氣溼度處在最高值，不宜開窗，應在下午或傍晚,氣候相對乾燥的時候，開窗調節室內空氣。
一提起祛溼,很多人就會想起要吃什麼。其實,祛溼的方法並沒有那麼單一,還有其他的方式可以達到祛溼的目的。
運動的好處多多,不僅有利於強身健體,還有祛溼作用。首先運動有助於生發陽氣,在溼邪困住陽氣的時候,有助於為陽氣「加油」。其次,運動有助於促進脾胃的運化功能。脾胃運化功能強,人體就不容易被溼邪困住。再者,運動排汗也是一種有效的祛溼方式。
不吃什麼比吃什麼更重要。尤其是感覺到體內溼氣重的時候,應當少吃煎炸、燒烤、肥膩的食物,少吃芒果、茄子、香蕉等偏溼熱的食物,少吃芋頭、糯米等難消化的食物。
人體平衡是健康的最大目標,但很多時候,養生愛好者容易過猶不及。例如春夏溼熱,清熱的食物自然符合養生之道,苦瓜、芥菜等苦味食物,綠豆、海帶等涼性食物等都比較搶手。然而要提醒的是,脾胃虛寒的人要儘量少吃太過苦寒的食物,以免適得其反。