歲月面前，人人平等，面對「衰老」這個天敵，人人都在想辦法制服它！
Madonna Buder
用運動保持年輕
86歲，該是皺紋滿面的容顏，是步履蹣跚的步伐，或是頤養天年的閒適，怎樣也無法與鐵人三項、馬拉松等劇烈運動項目聯繫在一起，可有一位86歲的美國老太太就偏偏要突破你對年齡極限的想像力。
Madonna Buder是一個被「修女」身份耽誤的鐵人三項「運動員」，14歲時進入教會，直到40多歲為了預防多發性硬化症才開始接觸跑步，儘管運動筋疲力盡，可這種跑步的快感讓她更接近年輕的感覺。
從47歲至今快40年的運動史上，Buder修女完成了超過40次鐵人三項比賽，她至今保持著全世界參加鐵人比賽最年長的記錄，可以說，她就是「瘋狂的修女」現實版，也正是這份職業被賦予的責任和心態，年輕力量也從來不敢離開。
維密天使
健身房每日打卡
熱衷運動的不僅僅有修女，還有天使們。維秘舞臺上性感撩人的超模都是健身狂人，每日必打卡。成為令所有女性羨慕的天使超模，除了先天優良基因外，後天不懈的運動訓練才是關鍵。
對於人們基本認知的運動，像是跑步和瑜伽早已成為超模們的基本配菜；高強度訓練的拳擊、跳繩和普拉提都很受天使們的歡迎。顏好長腿是超模的標配，也是年輕的認證。
好萊塢女星
人人一杯蔬菜汁
然而光運動沒有攝入營養一樣不會有活力健康的身體，好萊塢女星正流行健身之後來一杯蔬果汁。新鮮水果和蔬菜混合的天然飲品，保留食材原生營養，簡簡單單就能為忙碌的身體補充活力！
「減肥偶像」好萊塢著名的養生達人Jessica Alba。她不僅時常在Ins上分享健身的照片，還曾在《Ellen Show》親自示範平常自己打果昔的方法。健康運動和平衡營養都必不可少。
愛上運動和健康飲食的女性，似乎更能把衰老趕跑！但是撫平歲月的痕跡，單靠這些是不夠的，日常抗皺措施必不可少，不服輸的女人才能逆轉時光！
鬆弛、皺紋等諸多「面子」問題，其中一個很大原因就是缺水，這時補水和保溼成為護膚不可缺少的環節，補水是直接為肌膚細胞補充水分，保溼精華和保溼面膜是理想的產品；保溼則是為肌膚鎖住水分因子，例如塗上保溼霜在外形成保溼膜鎖住水分，肌膚更水潤。配合畫圈式按摩手法，輕輕搓揉後，全臉按壓，讓油脂封存水分，打造彈潤美肌。
冰塊也可以成為敷臉護膚好夥伴，常規護膚後用冰塊滾臉，不僅能令毛孔粗大的位置變得細膩，撫平細紋，上妝還可以讓妝容變得更加光滑，是擁有無暇底妝的小竅門之一。
另外，不想皺紋纏身，表情別太放飛，皺眉的抬頭紋、大笑的法令紋都容易變成惱人的皺紋。
好身材=運動+健康飲食，好肌膚需要運動和符合肌膚「口味」的營養素。年輕從來和年齡無關，告別歲月痕跡的抗老方法有這麼多，抗皺保養絕對少不了！
▼▼▼
菲洛嘉煥齡時光抗皺面霜
菲洛嘉煥齡時光抗皺面霜，法國菲洛嘉高科技專業醫美品牌；靈感源自菲洛嘉明星成分NCTF 和非手術抗衰老療法，是手術抗衰老療法的理想替代護膚品，肌膚最佳的抗老保養「食品」。
菲洛嘉煥齡時光抗皺面霜融合以下三種成分：Matrixyl Synthe 6（二氧化脂肽）促進皮膚基質中六種重要成分的合成，類視黃醇活性成分可完美撫平肌膚表面；久負盛名的NCTF是菲洛嘉產品的核心成分，蘊含50多種活性成分，可有效促進皮膚支撐纖維的生成，完美融合抗皺與煥膚的美容效果。
本著「美是一門藝術，我們使其成為科學」的理念，菲洛嘉以嚴謹的科學態度和獨特的美膚科技為全球女性帶來了煥齡時光系列，針對不同部位、不同膚質的不同需求，設計了菲洛嘉煥齡時光賦顏精華、菲洛嘉煥齡時光抗皺面霜（啞光型）。
想在家就能享受到美容科技嗎？輕點【閱讀原文】即有機會獲得菲洛嘉煥齡時光抗皺面霜試用裝，抗老不落人後。
重回原點 專屬肌膚保鮮法
無懼時光 醫學抗老菲洛嘉
《當你沉睡時》這麼火？秀智的眉毛也成為了話題
（她的困擾 你有麼）
《當你沉睡時》這麼火？秀智的眉毛也成為了話題（她的困擾 你有麼）