品飲普洱茶能減肥嗎?

2020-12-14 海林聊茶

喝茶是當下許多朋友的日常習慣,不僅僅局限於在茶室、茶莊等專業的店裡喝茶,茶餘飯後、日常辦公、接待好友等等,飲茶無處不在……

喝茶能不能減肥?答案是肯定的,目前有比較科學的依據支撐,經常品飲普洱茶的朋友對此也深有感觸。那喝茶是通過什麼方法來減肥的呢?關於這一點值得聊一聊。

以雲南普洱茶為例,普洱茶興起之時,就以普洱茶有刮油減肥、生津止渴等功效做為營銷賣點,事實證明也是如此。

普洱茶刮油減肥的功效,是因為普洱茶當中的許多有機物質具有抑制人體吸收脂肪酸的功能,比如茶多酚、葉綠素等成分。並且這些有機物質都是純天然成分。

簡單舉個例子,如果各位平常喜歡吃葷菜,尤其吃完油性比較大的肉類之後品飲普洱茶,體感所帶來的舒適感非常明顯,喝茶的時間越長,這種感受越發明顯,當然,代價是消化比較快,容易有飢餓感以及蹲廁的欲望……

話說回來,雖然普洱茶有消脂刮油的功效,但是想做到減肥,還是貴在堅持品飲,另外少飲酒、少吃葷菜及油性比較高的食品,這樣一來,至少可以保證體重是比較穩定的,真心要減肥,還是勤加鍛鍊好呀

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    但是也有很多的朋友懷疑喝普洱茶的減肥效果,但普洱茶到底有沒有減肥的效果呢?聽同事們說喝普洱茶能減肥,我立馬買了來喝。誰知喝了能有十多天了,刮油的感覺到倒是有,但是一斤也沒瘦下來。2、網友:玲玲 32歲 教師喝普洱茶減肥效果明顯,我已經瘦了兩公斤了。前幾天吃的比較多,且有便秘的現象,於是我用普洱茶來緩解,我每天堅持喝至少兩杯普洱茶。
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    現在去泡一杯普洱茶,可以刮油哦【普洱茶減肥的因素】之所以說普洱茶能夠刮油,一是因為茶葉中所含的茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。雲南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%,兒茶素總量達到18-24%,並且其耐泡,茶浸出物達46-50%。二是因為發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用。
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  • 普洱茶減肥的要點
    找對適合自己的方法,健康的減肥,循序漸進的瘦下來。