聚餐之後,來杯普洱茶會有這作用!

2021-03-05 玉蒼之南普洱茶

老楠掐指一算，屏幕前的你，一定是這幾天吃的福相滿面。大魚大肉下肚，各種油膩不說，身材看也會因為你的不注意而導致變形。不要再拿著手機暗自傷感，動起來！現在去泡一杯普洱茶，可以刮油哦

【普洱茶減肥的因素】

之所以說普洱茶能夠刮油，一是因為茶葉中所含的茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。雲南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，並且其耐泡，茶浸出物達46-50%。二是因為發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用。菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪。

普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路裡的熱量，而喝純的普洱則也是有效健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化。

【冬季多飲熟普】

普洱茶分生茶和熟茶，在冬季裡，推薦多飲熟茶。經過後期發酵的普洱熟茶，茶性溫和，在解除人體攝入的油膩同時，還可以養胃暖身。而生茶性寒，雖也有刮油降脂的作用，但是對腸胃的刺激較大。

【女性飲用普洱的注意事項】

生理期來臨不宜喝普洱茶

懷孕期不宜喝普洱茶

產婦不宜喝普洱茶

哺乳期不宜喝普洱茶

【喝普洱茶的時間】

飯前半小時：這個時間段和普洱熟茶，能夠在腸胃上形成黏膜，保護腸胃，同時還能夠一定程度上使人有飽腹感，從而減少熱量攝入。品飲量在250—400毫升之間為宜，不宜少也不宜多，投茶的茶水比為1：25—1：30之間為佳，可適當加強濃度。

飯後半個小時：主要是利用熟茶經過發酵形成的多種有益菌的菌群綜合作用，因為菌群綜合作用可以減少小腸對食物中油脂和糖的吸收，同時提高酵素分解腰腹部脂肪的效率。飲茶量在100毫升左右，投茶比適當降低在1：30—1：35之間即可，這時品飲的普洱茶不宜過濃，過濃不利於茶湯與細碎食物充分融合。

睡前兩小時：熟茶經過渥堆發酵其中可溶性膳食纖維素含量增加，而可溶性膳食纖維素能夠潤腸通便，協助人體排出體內宿便，幫助便秘型肥胖的人群，健康減肥。飲用熟茶量在100毫升左右即可，投茶量比例在1：35左右即可，不宜多以免影響夜間休息，為避免影響睡眠最好在睡前2小時喝。

以上就是今天要講的全部內容了，為了健康美麗，從現在起，用一杯普洱茶開啟明日美好篇章吧！

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    減肥降脂。我們知道茶葉中含有茶多酚，普洱茶也不例外，普洱茶中含有的豐富的茶多酚，葉綠素可以幫助腸胃去除油脂解油膩，並且熟普洱茶經過發酵之後形成的有益菌群通過菌群的作用降低小腸對甘油三酯以及糖的吸收，促進機體內脂類化合物從人體中被排出，以此來達到減肥的效果。 普洱茶助消化：普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體看有溫養脾胃和利溼的作用。
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    生普洱茶的功效與作用普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。1、肝火旺盛的人易激動或衝動，急躁易怒，適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口乾或口苦等等虛火症狀會逐漸消除。2、飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果。3、普洱茶抽出物具有明顯的抗氧化活性，清除自由基。飲用普洱茶可預防動脈粥狀硬化及心血管疾病的發生。殺死癌細胞作用強烈。
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    12、明目的作用：青普洱茶喝後的茶渣趁熱敷於眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。尤其是長期面對電腦顯示器的網迷、白領等，因為普洱茶有防輻射的作用，所以這一招尤其有效。普洱茶適當搭配其他食材，有更多功效和顯著作用。如普洱茶搭配蜂蜜，蜂蜜普洱茶美容效果更棒。荷葉普洱茶的減肥效果更顯著，檸檬普洱茶更提神，菊花普洱茶清熱解毒效果更好。
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    #元道茶業#長期喝普洱茶的人會有怎樣的好處？首先：經常喝普洱茶好處之一：美容養顏普洱茶能夠促進人體的新陳代謝，加快血液循環，改善人體的身體平衡，進而起到美容養顏的功效。特別是愛美的帥哥、MM們，經常喝飲料只會對身體產生危害，不妨體驗一下普洱茶的魅力！
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  • 每天喝一杯普洱茶,到底有什麼好處呢?
    01喝普洱茶到底有什麼好處？ 現代醫學研究表明，人體衰老最重要的原因是脂質的過氧化喝過量的自由基產生，而茶葉具有很強的抗氧化作用和清除自由基的功效，因為具有明顯的防衰老作用。 值得一提的是，飲用未經氧化、發酵的普洱茶（即生茶），其效果更為明顯，這是因為這類茶葉保留活性成份較多的緣故。
  • 普洱茶的功效與作用?
    品中王，普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，普洱是分為生普喝熟普，喝過的朋友應該都知道他的口感很好，普洱茶的後發酵茶。肝火旺盛的人易激動或衝動，急躁易怒，適合喝生普降火氣，每天喝一定量的普洱茶有利於身體健康，降噪利肝。
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    這只是一般意義上的解釋。而這裡所謂的「茶梗」，則特指從成品茶上揀下的葉梗,也有人稱茶枝。由於茶梗影響了茶葉的美觀，於是人們往往忽視了茶梗的優點，對茶梗總是不屑一顧，然而，人們卻不知茶梗對茶葉品質有著非常重要的作用。
  • 普洱茶的功效和作用,喝普洱茶的好處令人驚嘆!
    尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪最有效果。茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。(吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱為「食餌性體溫發生」，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積)。
  • 普洱茶的功效與作用
    普洱茶作為貢茶進貢朝廷，從乾隆皇帝的「獨有普洱號剛堅」到慈禧喜愛普洱茶。清朝趙學敏在《本草綱目拾遺》記載：「普洱茶性溫味香……解油膩牛羊毒，虛人禁用。苦澀助痰，刮腸通洩。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力猶大也。」
  • 一杯好普洱茶,需要好的衝泡方式
    注意注水的角度與速度，注水的角度與速度會直接影響這杯普洱茶茶湯的口感。普洱茶注水的速度會影響到水的溫度，注水快則溫度高，注水慢、水流細則水溫相對要低一些，要針對所泡茶葉特性的不同來做出適當調整。注水的角度會影響到水對茶葉的衝擊和茶葉的翻滾，豪較多的茶和熟茶不能過於衝擊和翻滾，否則茶湯會渾濁不透亮。
  • 普洱茶的衝泡方法(會選,會泡,會品)
    「導讀：普洱茶的衝泡方法（會選，會泡，會品）多種多樣，不拘泥於一種形式，隨心而為之。會選普洱茶，選對茶，選好茶才能好喝，才能衝泡好。會泡，正確普洱茶的衝泡方法六步走有個思路，可隨自己創新。會品，喝懂普洱茶，品讀普洱茶的陳韻，體會普洱茶帶給身體的輕盈。」
  • 普洱茶有保質期嗎?放了太久之後還能喝嗎?
    ，他說他老婆今天找出來一餅放了好多年的茶，老婆覺得過期了不能喝了，就要扔掉，就問問我這茶到底有沒有過期，還能喝不？可能真的在人們的印象中茶會不會過期就沒有一個具體的概念，雖然普洱茶素有越陳越香的說法，但是會不會過期，確實值得思考和討論。普洱茶是屬於食品中的一種，大家都知道食物有一個保質期，過了之後就會腐敗變質。事物的變質過期主要來源於微生物和細菌的繁殖，產生有害物質導致無法食用。
  • 衝擊波......普洱茶對骨骼健康有積極作用
    ；貯存維持多種微量元素以及礦物質的平衡；對人體運動過程具有一定的維持作用等。 據權威調查數據顯示，全世界平均每3秒鐘就會發生一次由於骨質疏鬆引起的骨折。關於飲茶是否會引起鈣流失導致骨質疏鬆，長期以來一直存在爭論。但迄今為止，尚未發現有關飲用普洱茶會引起鈣流失及骨質疏鬆症的相關報導，相反，卻發現有些科研報導了飲用普洱茶可有效改善骨骼健康狀態。
  • 普洱茶的衝泡方法,「普洱茶」小細節
    這也說明普洱在茶界裡的位置是安定不移的。一盞真趣追求的「眾飲之趣」，三五老友，泡一盞好茶，終繞不過品茶、聊茶。要努力使每一位茶友能與老友討論茶之趣味，盡得這份暢然。大部分的家庭裡都有喝茶的習氣，而普洱也有著它的一席之地，但是又有多少人懂得普洱茶的衝泡辦法？不講究的一個杯子放點茶葉，倒點白開水，這茶也就這么喝了。但是關於茶自身來說，就無法發揮它最大的作用於價值了！
  • 醫生說:普洱茶的作用,不亞於「阿司匹林」
    關於普洱茶，我們先來聽北京醫院心內科主任醫師汪芳講個真實的故事： 苦於胃不好，術後無法長期服用阿司匹林來降低血栓形成。 這個問題困擾了他很久，直到偶然的一次機會，接觸到了普洱茶。他專門測了喝茶前後血小板聚集率，發現其作用不亞於阿斯匹林，所以這一喝就是八年之久。 這次偶然的機會，「意外」的讓朋友身體狀況恢復良好，如今各項指標都趨於正常。
  • 普洱茶如何「嗅香」?
    所謂茶香，實際是不同芳香物質以不同濃度組合，並對嗅覺神經綜合作用所形成的茶葉特有的香型。冷嗅，即聞冷杯香。聞冷杯香是為了評茶品的香氣持久度，聞茶葉香是為了評茶品製作是否合理，葉底是否有雜氣、異味。一是，飲完茶湯後，聞品茗杯的杯底香，或者聞公道杯的冷杯香。