顏色鮮豔,可補充花青素、維生素,美味可口。 草莓應選擇顏色紅的品種,因為越紅花青素含量就越高。 獼猴桃能增加酸味,保護草莓中的花青素。
草莓、獼猴桃、酸奶、牛奶、煉乳、蜂蜜
將草莓用果蔬淨浸泡5分鐘,然後用清水洗淨去蒂
將獼猴桃洗淨去皮切碎,去籽(因為獼猴桃的籽打碎後會影響奶昔顏色,可以把籽切碎加入打好的奶昔中)
將草莓、獼猴桃切成小塊,
將草莓放入榨汁機中,加入獼猴桃、酸奶、煉乳,
攪打均勻,
加入牛奶、蜂蜜攪打均勻,
攪勻後成奶昔倒入杯中飲用。
顏色鮮豔,可補充花青素、維生素,美味可口。 草莓應選擇顏色紅的品種,因為越紅花青素含量就越高。 獼猴桃能增加酸味,保護草莓中的花青素。
草莓、獼猴桃、酸奶、牛奶、煉乳、蜂蜜
將草莓用果蔬淨浸泡5分鐘,然後用清水洗淨去蒂
將獼猴桃洗淨去皮切碎,去籽(因為獼猴桃的籽打碎後會影響奶昔顏色,可以把籽切碎加入打好的奶昔中)
將草莓、獼猴桃切成小塊,
將草莓放入榨汁機中,加入獼猴桃、酸奶、煉乳,
攪打均勻,
加入牛奶、蜂蜜攪打均勻,
攪勻後成奶昔倒入杯中飲用。