32式太極劍分解教學：起勢~第2式
32式太極劍並步點劍
右手食指向中指一側靠攏，右手鬆開劍指，虎口對著護手，握住劍把，將劍接換過來，然後腕關節繞環，使劍在身體左側劃一立圓，向前點出，力達劍尖，臂先沉肘屈收，再提腕向前伸直，腕與胸高。左手握成劍指，附於右腕部，同時右腳向左腳靠攏成並步，身體半蹲，眼看劍尖。(圖5-12、圖5-13)
【要點】
(1)劍身立圓向前環繞時，兩臂不可上舉。
(2)點劍是使劍點由上向下點啄，腕部屈提，力注劍尖。點劍時，要以拇指、無名指和小指著力，其餘兩指松握，持劍要松活，點劍時劍身抖向下，右臂自然平直。
(3)並步時，兩腳靠攏，但不宜並緊，兩腳掌全部著地，身體略下礴，身體重心主要落在左腳上，不要虛實不分把體重由兩腳平均負擔，也不要做成右腳前掌落地的丁步。身體保持正直。
【意氣】意想縮胯收腳，勁貫劍尖.點劍呼氣。
32式太極劍獨立反刺
(1)撤步抽劍
右腳向右後方撤步，同時身體重心後移，右手持劍撤至右腹側，劍斜置體前，劍尖略高，左手劍指附於右手腕部隨劍後撤，眼看劍尖。(圖5-14、圖5-15)
【要點】
(1)右腳後撤時，腳前掌先著地，隨即右腿屈膝，右腳慢慢玲實，重心後移。右腳後撤的落.點，要偏右後方，不要直直的向後撤，右腳落地時，腳尖外撤約60度為宜。
(2)右手持劍抽撤時，落臂沉腕，劍尖自然地抬起。
【意氣】意想氣下沉，背後倚撤步，保持上體中正，勁貫於劍刃，吸氣。
(2)收腳挑劍
身體向右後轉，隨之左腳收至右腳內側，腳尖點地;同時右手持劍繼續反手抽撩至右後方，然後右臂外旋，右腕下沉，劍尖上挑，劍身斜立於身體右側，左手劍指隨劍撤於右上臂內側，眼看劍尖。(圖5-16、圖5-17)
【要點】
(1)右腳仍在原地路實，不可任意扭轉娜動。
(2)右腕翻轉下沉，劍尖上挑要連貫自然，上體正直，進免左傾，或右肩右時部向上揚起。
(3)劍上挑時，要屈腕活握劍把，即主要用拇指和食指握劍把，其餘三指松握。
【意氣】意想腰氣下沉，松腰轉體帶動劍身後撩，縮胯、沉肩、屈腕，使劍尖上挑，勁注劍尖，繼續吸氣。
(3)提膝反刺
上體左轉，左膝提起成獨立步，同時右手持劍由後漸漸上舉，使劍經頭右側上方向前反手立劍刺出，右手拇指向下，手心向外，力注劍尖;左手劍指經頗下隨轉體向前指出，高與眼平，眼看劍指。(圖5-18)
【要點】
(1)右腿自然直立，左膝儘量上提，左腳尖下垂，腳面展開，小腿和腳掌微向裡扣護檔。上體保持正直，頂頭豎項，下頗內收。
(2)左膝要正向前方，左時與左膝上下相對，不要偏向右側。上一動右腳尖外撤程度合適，有助於提膝獨立的穩定。
(3)刺劍，即劍由後向前通過伸臂直著刺出，力貫劍尖，反刺時，要反手立劍經頭部前上方，由後向前直出為刺，劍尖略低。
【意氣】意想右胯根縮住，氣下沉右腳底，頭上領但氣下沉，上下拉，尾閭對腳跟，立身穩定，勁貫劍尖，呼氣。
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