人啊，什麼都能藏得住，就是身上的肉藏不住。
尤其是過年一回來，個個都吃得腰圓膀粗的，臉也大了一圈！
所以盆友們，上班之後也該收收心了，管住嘴邁開腿，鍛鍊運動起來！
不過我們知道，鍛鍊其實並不難，難就難在堅持。
不想開卡去健身房，跑步感覺太累？給你們推薦這套在家就能鍛鍊的凱速TPE多功能彈力繩套裝，輕鬆練出好身材！
很多人第一次看到彈力繩，可能以為它跟跳繩差不多，這麼想你們就大錯特錯啦！
彈力繩運動是運用拉引時的重力，對身體進行如力量、柔韌、拉伸、彈跳等，達到訓練肌肉的效果，有很好的減脂塑形作用。
很多專業的運動員、健身達人都會用彈力繩鍛鍊全身的力量哦~
一根小小的彈力繩就能代替健身房裡的各種器械，這絕對是宅男＆宅女們的福音呀~
給大家推薦的這個凱速彈力繩套裝，不僅適合入門的小白，也適合日常訓練的健身達人。
因為，它的配套基本符合優秀彈力繩的標準：材質好、握感好、使用安全，多種阻力可選~
彈力繩採用優質環保的TPE材質，牢固不易斷，彈力也很贊，有10磅-30磅阻力可選，使用更放心。
加密泡棉把手，手感舒適，防滑吸汗。
握著它訓練，舒服不累哦~
安全方面也是很贊的，一體式花生扣，採用弧線設計，一體成型，將彈力繩牢牢扣住，承重抗拉，預防運動中脫落。
強力尼龍腳扣帶，魔術貼設計，配合使用更方便哦~
它還配了一個TPR緩衝泡棉，可以把彈力繩固定在杆子上或者門把上，鍛鍊花樣更多~
這麼一整套下來，輕鬆開啟在家健身模式！
彈力繩zui大的優點就是「輕便」、「沒有場地限制」、「易於操作調節」。
一小塊地方就可以練習，可以選擇在家裡或是空氣新鮮的戶外進行鍛鍊，練完後往包包裡一收，很方便~
隨時隨地更換強度，給一些無聊的無氧運動增加些樂趣。
下面給大家簡單介紹幾組動作，教教大家怎麼玩！
①彈力繩深蹲
這個動作主要訓練到了臀部。每組重複做10-12次，組間歇20秒，每次可以做5組。
②彈力繩側平舉
這個動作主要訓練到了肩部和手臂。每組重複做10-12次，組間歇30秒，重複做4組。
當然，如果單腳做的話，能分區鍛鍊更集中哦~
還可以側弓步做，對手臂內側肌肉的鍛鍊更明顯。
②彈力繩平拉
這兩個動作主要鍛鍊肩部和後背的肌肉，簡單但是很有效果哦~
光說不練永遠沒有好身材，趕緊買一套在家鍛鍊起來吧！商城特惠價，標準版45元/套，進階版55元/套！
彈力繩更多的是鍛鍊肌肉和塑形，想要快速燃脂，建議大家再配合跳繩哦~
PS，再告訴大家一個冷門小知識，如果是負重跳繩的話，效果會更好！
所以，今天我要給大家推薦這一款凱速負重跳繩，不光顏值高而且實用性強，兩種繩體
想練就練，無束縛！
跳繩的手柄內有負重塊，握著它跳繩，減脂效果更好，加速燃燒卡路裡~
當然，不習慣的朋友也可以把裡面的負重快拆卸掉，非常方便。
而且，還有兩種玩法，一條是2.8m的鋼絲跳繩，另一條是帶有矽膠小球的無繩跳繩~
鋼絲跳繩連接手柄後，內有調節卡扣，可根據自己的身高調整繩長，滿足不同身高對繩長的使用需求。
精鋼軸承，即使是在360°高速旋轉時也很順暢，運動時無頓挫，順暢無阻，速度快，不繞繩~
無繩跳繩可以模擬有繩的手感，受場地的限制更少，讓你運動時候多一種選擇！
這麼多功能的跳繩，商城特惠價，僅需49元！
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