靈魂拷問：對你來說，你覺得比長胖更可怕的事是什麼？
要知道，
90%的女性在孕期都會被妊娠紋翻牌。（對，小V看到這個數字的時候也被震驚了）
雖然肥胖紋、妊娠紋不痛不癢，對身體健康也沒什麼危害。但是它的致命點就是手感不好、不美觀，夏天都不敢穿露腿露肚臍的衣服！那麼，
肥胖紋、妊娠紋可以預防嗎？萬一長了該怎麼辦？相信很多姐妹們都對這些魔幻的印記萬分抗拒，那麼負責姐妹們終身美麗的小V又要上場了~首先，以前生物課上去偷吃辣條，沒認真聽課的寶寶們，小V帶你們來看看我們的皮膚解剖圖。其中的真皮層，就是「彈、彈、彈、彈走魚尾紋」的彈性支撐作用層，會有大量的膠原蛋白和彈力蛋白。當我們吃得太多，脂肪體積增厚，你可以想像你的皮膚就會不斷的被撐開~撐開~撐開~撐開~
跟皮下組織battle的脂肪，體積變化過快，導致纖維結構過度拉伸。拉到撐不住，啪一聲就斷了（小V只是比喻，不會真的聽見啪的一聲）這些
纖維結構被脂肪過度撐到變形甚至斷裂，漸漸地皮膚的彈性也減退，進而出現條狀紋路。
而且，肥胖紋、妊娠紋、生長紋變化過程也是一樣一樣的：（果然是相親相愛一家人）
它們都是
由早期真皮受傷初期的紫紅色到斷裂的真皮層發生萎縮，顏色逐漸變淺，轉為白色。底下這張圖就是常見的肥胖紋、妊娠紋、生長紋的生長位置，反正就是哪兒胖得厲害哪裡長。
但，有時候就是這樣：道理我都懂，碰到火鍋奶茶炸雞燒烤蛋糕可口的飯菜我就不懂了...小V也想說：一般道理我都懂，沒什麼事情的話，我也不喜歡大道理一大堆。
前面認真看文的寶寶們也知道，肥胖紋像爬山虎一樣在你身上蔓延的原因就是因為真皮層脂肪囤積過厚。
過多過猛的攝入熱量，導致體內脂肪囤積猛增，等到胖到肥胖紋出現，真的是沒有後悔藥可吃。
不一定每一個肥胖的人都會長肥胖紋，但
不健康的減肥方式會很大概率增加肥胖紋的生長。有的人一開始減肥，就選擇一日三餐只吃素，或只吃水果，或者跟風什麼「21天減肥法」等等。
使高度擴張的皮膚突然萎縮，讓你像氣球一樣，那皮膚能受得住嗎？也是會產生紋路滴。
短時間高強度的運動容易產生過量的乳酸，造成身體疲憊，而且還會變成小粗腿，增加肥胖紋呢！
想想夏天來了你要穿上比基尼去賺一波回頭率，想想你還得找男盆友...
遮不住的肉肉就夠難了，2020已經很難了，不要為難自己。儘量吃
清淡飲食和優質高蛋白食物，多吃一些
富含維生素A和維生素C，以及鋅和矽的食物。這些食物都
有助於膠原合成和皮膚修復，有助於防止皮膚乾燥、老化。另一方面，優質高蛋白能
預防減肥過程中肌肉的流失，還能構建肌肉組織。
如果擔心妊娠紋找上自己，孕媽媽們
在保證寶寶營養的前提下，應該儘量的控制體重增長速度,不要在孕期大吃大喝營養過剩。現在醫學很進步、營養很充足，胎兒不會像幾十年前的觀念一樣越大越好。這不僅僅能預
防妊娠紋，和
防止肚子裡的寶寶過大導致難產、
預防妊娠期很多疾病，
產後身材管理都是息息相關的。
不管是什麼紋產生了先給你們打個預防針，很難消！所以說儘量不要長胖啊！
但是，人類這麼聰明，總是有法子的~
比如...找個600°以上近視的老公，這樣取下眼鏡就一片模糊了...（車門已焊死，誰都不許下車！）
在2012年，有研究顯示，把 141 位有妊娠紋、肥胖紋的人分3組。第1組擦苦杏仁油加按摩、第2組只擦苦杏仁油，第3組則是放任她們什麼都不做。所以綜合這些研究，我們大概可以說，加上苦杏仁油按摩可能會有幫助。有肥胖紋或妊娠紋的寶寶，每天在洗澡後入睡前這個階段。倒上按摩油沿著肥胖紋的垂直方向來回揉按，按摩時間一般一個部位5-10分鐘，直到按摩油滲透入皮下。注意了，如果沿著肥胖紋的生長方向推動，可能會加長紋路哦。
但不要忘記，它是 [ 藥物 ]，一定要找醫師開給你，不要自己亂抹喔！維A酸對修復肥胖紋、妊娠紋有一定效果，不過孕媽媽只能產後使用。另外，含有
強脯氨酸、維生素E等成分的外用霜也有一些效果，不過也不要抱太大期望，畢竟想要修復到和原來一樣是很有難度的。實在是影響美觀，寶寶們微晶磨皮技術、雷射治療等等一些醫美手術治療。醫美廣告分享的個人的反饋圖，確實會有一部分患者有效，但即使是效果最好的，也只能
改善到 60-80%。
如果你是真有錢，請隨意，小V不會阻止你，因為達到部分改善可能你就很滿意了。So，所以小V的良心建議是：
預防勝於治療。（預防的階段花的錢一定比較少）。今日份的港人話小課堂到這裡就下課啦，希望姐妹們都可以免受肥胖紋之苦，只有好看沒有紋！寶寶們，你，或者你身邊的朋友、親人有過肥胖紋、妊娠紋的煩惱嗎？大家都是怎麼處理的呢？
或許小V說的不夠全面，歡迎有經驗的寶寶們在這裡獻計哦~
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