【生活百科】Oh no!在英國掉發很嚴重怎麼辦!

很多人發現來英國後掉發很嚴重，莫名其妙地頭髮就這麼「無邊落木蕭蕭下」，家裡的地毯、浴缸、水槽、馬桶，無處不見頭髮的身影……唉，真是慘不忍睹呀！
其實脫髮是很正常的現象，正常的脫髮是為了維持正常的頭髮數量，將處於休止期的頭髮脫落，以保持新舊頭髮的動態平衡。病理性的脫髮常常會引起大家的恐慌，由於很多人發現來英國後脫髮現象明顯比國內嚴重了，內心不免有些擔心。其實引起脫髮的原因有很多，包括環境衛生、飲食、壓力、內分泌失調等。
關注改善脫髮的流行說法一般都是濾水器、Lush小紅帽、The Body Shop生薑洗髮水之類的，除此之外，今天我們再為大家推薦一下英國本土的其他產品，大家不妨一試，有效果的話記得告訴我們哦。

1.Regaine

Regaine（倍健）是美國強生公司出品的外用生髮水，在英國基本屬於家庭常備用品（看來英國人掉發真的很厲害 T¬¬_T）。他們家的明星產品主要是生發按摩泡沫，分男士專用（藍色）和女士專用（粉色）。主要成分是minoxidil（米諾地爾），minoxidil是Regaine研發的，是目前世界上唯一一個對脫髮有明顯療效的外用化學藥，可以刺激毛囊上皮細胞增殖和分化，加速頭發生長，對脫髮有抑制和緩解作用。但是使用過量的米諾地爾可能會有一種副作用，身上體毛可能會隨著藥物的持續使用而略有增多，比如手臂汗毛，但一般在可接受範圍之內。尤其是女性，不建議使用濃度較高的，因此Regaine針對女性的生發泡沫只有2%濃度的米諾地爾，而男士專用的含量是5%。

使用非常方便，直接將泡沫塗抹在頭髮根部，按摩至完全吸收，如果掉發很嚴重可以早晚一次。泡沫沒有刺鼻的味道，睡前使用也沒關係，使用一到兩瓶後能明顯感覺到脫髮現象有所緩解。

2.Alpecin

Alpecin 咖啡因防脫髮洗髮系列同Regaine的生發泡沫可謂是治療脫髮的黃金搭檔，前段時間朋友發來這兩款產品的照片，說這是英國的醫生給推薦的專門用於治療脫髮的組合，自己用了兩個月，特別有效果，發現掉發現象明顯少了很多，並強烈要求邦利在博客寫一下，推薦給長期受脫髮困擾的留英華人們。後來邦利在整理這篇產品攻略時也在網上搜了不少資料，很多英國的醫療網站都將這兩個產品搭配到一起出售，一個洗髮，一個洗髮後按摩，絕配呀！

Alpecin洗髮香波主要是含咖啡因（成分，能保護頭皮毛囊，保護並強健髮根，預防和緩解脫髮，還能有效減少頭皮脂肪的堆結，從而給頭髮提健康的生長環境，讓頭髮更有光澤。Alpecin 系列也有幾款，洗髮水分普通型和雙倍功效型（Double Effect Shampoo）,如果掉發不是很嚴重建議用普通型就可以了；還有一種是護髮液（Liquid），這個用於洗髮後按摩，如果使用Regaine的按摩泡沫就可以不用這款護髮液了。

3. Viviscal

Viviscal是英國Holland & Barrett家最常見的頭髮護理保健品牌，之前去諮詢HB醫師如何治療脫髮時被他們推薦過這款產品。

Viviscal的產品成分宣稱100%天然，用於治療和防止脫髮、促進秀髮再生有很好的療效。他們的產品系列分為口服營養素片、洗髮香波、護髮素和精華液，其中口服營養素片是明星產品，在英國美發界獲得過很多大獎，包括「Beauty Hot 100」、也被譽為「全英最好的頭髮護理營養素片」等。內服外用，雙管齊下，能有效緩解脫髮，讓秀髮更健康亮澤。

4. Nourkrin

Nourkrin是英國的防脫髮促進生發的保健品牌，也是在英國很受歡迎的。他們家的產品包括營養素片、防脫洗髮水、護髮素、頭皮乳液，最出名的他們家為患者專門制定的全套防脫促生套餐，分6個月療程和12個月一個療程的。Nourkrin的產品含有一種獨特的蛋白質，源自海洋提取的活性蛋白，還有櫻桃提取物、維他命C等，能保護頭皮，防止掉發，促進秀髮健康生長。不過Nourkrin的價格有點昂貴，大家可以在打折的時候購買，在Boots和HB家都有。

5. Nanogen

Nanogen也是英國專門從事生發領域的品牌，他們獨有的專利技術Nanogen生發因子，能為提升生發的能力，糾正不正常的頭發生長周期，改善無光澤、乾燥、易脫落、易折斷的髮絲，長期使用能讓頭髮看起來更濃密。他們家的產品分濃密型洗髮水、護髮素、生發精華素和營養素片，尤其是他們家的洗髮水和護髮素在超市賣得很火，價格適中，可以當日常頭髮護理產品使用，還能保護頭髮，緩解掉發。

最後再給大家整理幾條預防和緩解脫髮的小貼士：

1.早晚梳頭百次。中醫講究經絡通暢，氣血通達全身，人頭頂有百會穴，梳頭可以暢通血脈，起到滋養和堅固頭髮、預防脫髮等效果。

2.按摩頭皮。可使頭髮柔軟，促進頭皮血液循環，促進新城代謝等。

3.多吃防脫髮食物。如魚類、豆製品、菠菜、蘆筍、豬肝等，都對頭發生長有作用。

4.選擇無刺激、安全可靠的洗髮護法產品。

5.放鬆心情，學會自我調節壓力。

（轉載自邦利博客）