別錯過夏天如廁訓練的好好好好好好時機!(如廁訓練最全教程)

夏天炎熱，媽媽們經常因為給娃穿紙尿褲被老人嘮叨，嘟媽最近剛寫了關於紙尿褲的6大罪狀，雖然夏天給娃穿紙尿褲沒毛病，但如果能趁著這個穿著最少的季節，把紙尿褲徹底脫掉，也是件利於家庭和諧的事兒啊。嘟媽今天整理了訓練寶寶如廁的全教程，希望能幫助媽媽們徹底搞懂「啥時候停用紙尿褲，如何進行如廁訓練」這個大難題。

夏天衣服穿得少，娃練習如廁會更方便，但嘟媽可不建議沒到時機就開始如廁訓練哦。那怎麼才算是時機已到呢？

何時開始如廁，還是要孩子自己說了算的。孩子對如廁感興趣算是一個時機，但具體時間不好說，因為每個孩子都是不同的，有的可能早些，有的可能晚些。

大部分兒童專家認為，孩子必須具備了自我控制排便的能力，同時在認知技能方面也有了足夠的發展，這樣訓練起來才會事半功倍。一般來說，18-24個月的孩子才具備這方面的能力，也就是說，如廁訓練最早也要在18個月之後，不能太早了，否則不僅達不到目的，反而導致如廁訓練時間延長，真是得不償失。

另外，在如廁訓練之前，你可以先做個小測試：

1.寶寶對便盆或者穿小內褲表現出興趣了嗎？

2.寶寶能夠聽懂你的指令並按照指令去做嗎？（比如讓他坐在便盆上）

3.寶寶可以用語言或者行動來表達自己想便便的意願嗎？

4.寶寶白天可以保持兩個小時或者更長時間的不小便嗎？

5.寶寶可以靜靜的坐2-5分鐘嗎？

6.寶寶能感到溼的紙尿褲不舒服，並要求更換嗎？

7.寶寶可以自己將褲子拉下來嗎？

8.寶寶是處於比較合作，而不是經常和你對著幹的階段嗎？

9.寶寶表現出想獨立做某件事的意願嗎？

如果這些問題中，肯定答案比較多，就可以開始如廁訓練了；而如果否定答案比較多，那麼說明孩子還沒準備好，就再等幾個月，等到這些基本都滿足的時候再開始。另外，如果目前家裡有某些變動，比如剛剛迎接了小弟弟或妹妹，那麼如廁訓練也應該延遲一段時間再進行，而是要等到他能夠很好的接受目前變化的時候。

如果你確定寶寶如廁訓練的時機已經來臨了，那麼接下來就開始著手做一些準備工作了。

首先是購買合適的便盆。你可以讓寶寶自己選擇它喜歡的兒童坐便器，比如顏色比較鮮豔的，或者帶有卡通造型的，這樣會更能吸引他們。

有些媽媽可能希望買一個兒童馬桶圈，然後放在普通馬桶上，這樣也可以，但是嘟媽還是建議在如廁訓練的前期，購買兒童專用的坐便器，因為很多孩子會擔心自己掉進馬桶裡，而拒絕如廁訓練。

接下來你可以讓寶寶自己給坐便器做一些裝飾，比如貼一些貼畫，並將坐便器放在臥室或者客廳的位置（剛開始沒必要直接放進衛生間裡）。然後和他介紹坐便器的使用，比如坐便器是幹什麼用的，什麼時候用。

在坐便器的周圍，還可以放一些孩子喜歡的書或者玩具，鼓勵他坐在上面看會兒書，或者玩遊戲。總之，讓他對坐便器就像對待玩具一樣，當內心沒有了恐懼感之後，再進行如廁訓練，會順利很多。

在如廁訓練之前，還可以給寶寶看一些相關的繪本，比如《是誰嗯嗯在我的頭上》、《我要拉巴巴》、《拉便便，真舒服》、《尿尿》、《馬桶的故事》、《我會上廁所》（分男女版）、《一起拉粑粑》、《我會用小馬桶》等等。還有一些英文繪本也非常不錯哦（還貼心的分了男女寶寶）

一切準備工作就緒，就可以開始我們的如廁訓練了。

小便常常會伴隨著大便一起出現，但是對於這個年齡段的孩子來說，他們開始很難分清二者的區別，所以訓練的第一步是大便訓練。其實一旦大便訓練開始後，大多數的孩子（特別是女孩子）就能很快分清二者的區別了。

對於小男孩來說，也應該先練習坐著小便，當如廁訓練完成之後，再練習站著小便，或者當他看到比自己大的男孩或者爸爸這樣之後，就慢慢開始站著小便了。

當寶寶穿著衣服在坐便器上練習了幾周之後，說明已經可以心甘情願的坐在上面了，這時候就可以取下他的尿布，試著讓他坐在坐便器上大便。並且向他示範如何將雙腳牢牢地固定在地上，因為這樣在孩子大便的時候非常重要。如果在家中有同性別的家人在，讓他帶著寶寶上廁所，能起到很好的言傳身教的作用。

這樣慢慢的讓坐便器成為寶寶生活中的一部分，並且在每天的固定時間，比如每餐後，洗澡前都坐在上面。次數可以從開始每天一次，慢慢增加到每天幾次。

還可以在取下紙尿褲的時候，將上面的排洩物倒進坐便器裡，這樣寶寶就能很好的理解這把「椅子」真正的用途了。如果他願意，還可以讓他衝水，看著糞便被衝走，他可能會對坐便器感興趣。但是如果孩子不願意，也不用勉強，等到他感興趣的時候再試，以免造成他的牴觸情緒。

為了讓寶寶不牴觸坐便器，可以讓他喜歡的「好朋友」毛絨玩具坐在上面，告訴他娃娃也要用坐便器拉便便，並演示給他看。然後讓他自己來模仿這樣的動作。

另外，將紙尿褲換成訓練褲或者小內褲，他們在尿溼的時候就會感覺很不舒服，要求更換乾淨的。在洗澡之前，甚至還可以讓他們裸奔一會兒，如果孩子出現了蹲下、夾著腿或者男孩子用手摸生殖器的情況，問他是不是想小便了，然後帶他坐到坐便器上。這樣連續一段時間之後，寶寶很快就學會了。

如廁訓練是個長時間的過程，你要充滿耐心的等待，直到他們習慣這種新的生活方式。當寶寶能夠坐在坐便器上排便的時候，記得給予稱讚。還可以製作專門的獎勵圖表，每次成功的使用坐便器之後，貼上貼畫，甚至積滿幾個之後獎勵給他想要的玩具或者外出遊玩。

有時候你會發現，明明已經學會如廁了，卻又尿褲子了，這是很正常的。可能是因為他們還沒能完全習慣這種生活方式。不要批評他，甚至辱罵他，而是對他說「你這次尿褲子了，沒關係，媽媽相信你下次會做的更好的」，然後讓寶寶跟你一起清理乾淨。

有時候寶寶可能因為沉迷於當前的遊戲，根本不想去廁所，你可以注意觀察他的一些表現，並提醒他上廁所。還可以在固定的時間督促他上廁所，比如每頓飯之後，或者睡覺之前。如果要外出，在外出前也要詢問他是否想小便。但是記住，不要頻繁的詢問他要不要上廁所，因為這樣不僅會打擾他的注意力，頻繁的詢問，還可能引來反感和抗拒。

如果是外出或者上託兒所的孩子，可以多帶幾件換洗的衣服，及時更換。慢慢的這種情況就會改善了。

但是4歲以上的孩子還總是發生類似的事情，就需要聯繫醫生了，查看是否存在其他問題。有時候，如果是身體上的疾病，比如尿路感染或者膀胱的過度活躍，也會導致遺尿現象的，應該及時看醫生。

另外，如果發生了一些引起他們情緒緊張的事情，比如搬家、家庭矛盾、家裡新添了弟弟妹妹等，都會導致如廁訓練的倒退。需要採取一些措施，緩解他們的壓力。

在白天的如廁訓練完成之後，你可能希望午睡或者晚上也不用穿紙尿褲了，但是對於這個年齡的孩子來說，他們的身體還不夠成熟，以至於無法在半夜喚醒他們上廁所，可能還需要幾個月、甚至幾年的時間，才能完全擺脫遺尿的問題。所以在午睡和夜間可以使用紙尿褲或者隔尿墊，並在寶寶睡前讓他上廁所排便。

如果偶爾尿床，也不要責怪寶寶，你要知道，有些孩子直到5、6歲還在尿床，都是正常的。同時告訴他這沒什麼，每個孩子都會尿床，消除寶寶的顧慮。如果孩子午睡或者夜間沒尿床，一定要給他稱讚，並告訴他，如果半夜醒來想上廁所，可以叫媽媽。

最後，如廁訓練是個非常需要耐心的過程，不要著急，而是慢慢的等待他習慣這樣的生活方式。整個過程需要的時間，不同的孩子也不同，有的孩子可能幾天就學會了，而有的可能需要更長的時間才能完全掌握。不要太著急，你越著急，孩子的壓力越大，成功的可能性反而越小。如果孩子牴觸坐便器，或者幾周時間都沒成功，說明還沒到時候，那就先把坐便器收起來，等幾個月再說吧。

|參考資料：

1.MayoClinic .Potty training: How to get the job done.

http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/potty-training/art-20045230,2014/11/15.

2.Babycenter.The ABCs of potty training.

https://www.babycenter.com/0_the-abcs-of-potty-training_4399.bc,2016/05.

3.謝爾夫, 池麗葉. 美國兒科學會育兒百科[M]. 北京科學技術出版社, 2016.