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孕期險當「糖媽媽」堅持這樣吃一周!孕媽控糖立竿見影
對孕期飲食態度不管是哪一種，前提必須是，孕媽咪身體各項指標正常，如果一旦涉及到孕期血糖偏高，那麼孕期怎麼吃就由不得自己了。孕媽咪血糖高的風險孕期血糖偏高對孕媽和胎寶寶的影響甚大，如果一不小心就會發展為妊娠糖尿病，很容易引發孕媽圍產期併發症。不僅會導致胎兒發育遲緩，嚴重甚至對準媽媽生命有威脅。
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40周超全孕期食譜 孕期營養怎麼吃
先介紹下我和元寶的情況： 我孕前88斤，38周孕期增重37斤（但看起來就只像胖了10斤的樣子），元寶6.3斤，羊水充足，糖篩糖耐各種微量元素指標正常。
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營養師分享的孕期控糖食譜,長胎不長肉。
一直都有孕期的媽媽好奇，孕期當中如何飲食？如何控制好血糖。 有很多孕中期的媽媽，血糖忽高忽低，驟升驟降，像過山車一樣，血糖超出了正常範圍之內，孕後期就容易形成妊娠糖尿病。 .
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孕期出現妊娠糖尿病,4大因素別忽視,做好預防,不做「糖媽媽」
懷孕期間，胎盤分泌的激素會抵抗胰島素降糖，孕婦體內胰島素的作用減弱，所以很多懷孕婦女即使空腹血糖值都特別高，特別是孕期24~28周，是體內激素分泌的高峰期，所以必須監控自己的血糖值。2、進食過多，營養過剩現在的生活條件越來越好，孕婦在孕期吃各種補充性食品，營養遠遠超過她們的身體所需，甚至吃高脂肪、高糖的食物，這會增加分泌胰島素的需要，而胰島素在某些情況下是無法分泌的，所以導致出現妊娠糖尿病
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孕期不控制血糖小心妊娠糖尿病?預防妊娠糖尿病,孕婦要牢記這5點!
妊娠糖尿病和妊娠高血壓是擺在孕期路上的兩道攔路虎，它們不僅會影響孕婦的身體健康還會影響到胎兒的生長發育。妊娠糖尿病發病率是比較高的，各位孕婦要學習相關知識，做好預防工作。接下來就讓我們一起來了解一下，在孕期應該做好哪些護理工作，防止妊娠糖尿病到來。
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妊娠期糖尿病如何控糖?有了這份經典控糖食譜,「糖」媽媽放心吃
一般正常人可以耐受兩個人的血糖代謝，但如果孕婦本身的胰島功能相對弱一點，同時雌激素、孕激素等也會對胰島素的敏感性有影響，還有孕期飲食過量的話，分泌的胰島素不足以清除體內產生的血糖，加上缺少運動，那麼孕期患糖尿病的概率會增加。
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「孕期控糖」孕期控糖食譜討論
去醫院建檔發現自己血糖高，詢問了周圍很多孕媽寶媽，在經歷過緊張、不知所措、手忙腳亂（相信孕媽寶媽都懂那種感覺）以後，又諮詢了醫生如何控糖，加上自己一段時間的飲食控制，把自己的一些想法寫下來跟大家交流一下~首先是當時醫生給的建議：
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妊娠糖尿病——準媽媽控糖那些事兒～
孕28周做糖耐檢查時，發現了妊娠糖尿病。對於剛剛結束孕初期反應不久的我來說，真是一道晴天霹靂！這種狀態持續了20周，隨著月份的增大，剛略有好轉，卻得知自己患上了妊娠糖尿病。起初並不了解這個病，對檢查結果也沒有什麼概念，拿到報告後被醫生告知從當天起必須立即嚴格控制血糖，否則會有生出巨大兒的風險，長時間血糖超標也會有胎兒畸形或流產的風險！
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孕期營養 | 孕媽食譜:香菇瘦肉粥
想要寶寶聰惠伶俐，媽媽也健康，在孕期就需要多注意健康飲食。小V在這裡介紹一道非常適合孕媽媽的美食—香菇瘦肉粥。清淡可口，美味又營養，而且簡單易做，大家可根據以下食譜嘗試一下香菇瘦肉粥哦~香菇富含維生素B群及多量的鉀、鐵，可降低血中膽固醇及預防高血壓、腎臟病，更能增加抵抗力。
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糖尿病也有它害怕的東西?吃這4種主食,既能控糖又能預防冠心病
糖尿病我們都不陌生以前很多老人都會的，就說這個人得了「富貴病」其實意思是說得了這個病就得一直服藥，用藥物來平衡體內的糖。 但是很多人不知道高血糖他也有害怕的東西，吃這4種主食，既能控糖又能預防冠心病 1、紅薯 紅薯中所含有的澱粉在進入身體後會轉化為碳水化合物
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孕期40周營養食譜,長胎不長肉,新手媽媽必備!
畢竟缺少經驗，孕期會遇到很多問題，其中一個很重要的問題就是孕期應該怎麼吃才夠營養，能讓我肚子裡的寶寶更好地成長？怎麼吃，才能避免一味的補過頭，而導致孕期身材大走樣？ 今天給孕媽們整理了『2020最新孕期40周營養食譜』，好吃美味，關鍵營養都合理搭配，讓你長胎不長肉。 .
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寶媽必讀 | 之前沒有糖尿病,孕期也沒必要做糖耐量篩查吧?
不想喝膩死人的糖水 不想抽血好幾次血 之前又沒有糖尿病 自己也不愛吃糖 更沒有不良習慣 能不能不做糖耐量篩查？
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懷孕1-40周完美食譜,再也不用愁吃什麼了!
推薦食譜：青椒香腸炒雞蛋、芹菜炒豬肝營養關注：在保證營養飲食的條件下，儘量避免增加不必要的體重。整個孕期的體重增長應控制在10－12千克。尤其是哪些懷孕前體重就超標的準媽媽，在孕期更要注意，避免營養過剩造成胎兒過大，給分娩帶來困難。此外，孕期肥胖還可能導致妊娠高血壓、妊娠糖尿病等危害準媽媽和胎寶寶的健康的併發症。
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糖尿病患者:飲食的「宜」與「忌」,推薦給你優質控糖食譜!
01糖尿病患者飲食原則：科學飲食科學的飲食不是節食，一定要保證各種營養元素的攝入，糖尿病患者也有正常的活動，而患者在活動中所需要的能量主要是依靠飲食來供應的。如果營養跟不上,患者的體質就會下降,再加上疾病的侵害,患者的身體狀況會更加糟糕。
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孕婦無糖食譜,預防妊娠高血糖和肥胖,每一餐都有責任
孕期在補充營養的同時也應該注意，不要「營養過剩」，比如糖分，過多的攝入糖分會導致血糖升高，很可能會出現妊娠糖尿病、難產、胎兒先天性低血糖等問題，所以很多高血糖的孕媽一旦出現高血糖的症狀後就會嚴格的控糖，吃一些無糖的食物或者可以降糖的食物。
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一篇搞定從孕期、月子期、到哺乳期的營養餐食譜!
孕產婦的生理代謝和普通人不同，胎兒也需要豐富的營養供給，如果營養供給不足，不僅會影響胎兒發育，還會影響母體健康。但不加節制地攝入過多的營養，容易引起產婦肥胖或胎兒過大，給正常分娩造成困難。而生產需要耗費大量體力，產後的營養補充以「調理身體」和「提供充足的母乳「為主，但若吃的不對，未必能補充真正所需的營養，過量的熱量反而容易讓產後身材走形！
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孕期身體出現這5種信號,暗示體內血糖已超標,3個方法有效控糖
孕期高血糖，通常集中在妊娠期24-28周內，大多數孕媽會在分娩之後結束，但20%的孕媽還會受到影響。由於孕激素的分泌，體質也會發生變化，孕期血糖升高也是一種比較常見的問題。孕期什麼時候查血糖？孕檢的時候大大小小的項目很多，除了B超的各項數據之外，對於孕媽媽的血壓、血糖也要進行監控。孕期血糖的最佳篩查時間：孕24周到孕28周之間。
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孕期指導:孕25周
6、防治孕期糖尿病這個時期要注意預防孕期糖尿病，對於已經出現尿糖陽性的準媽媽，也不要過分緊張，應在醫生的指導下，適當控制飲食或者用藥，並加強對胎兒的監護，在現代醫學條件下，糖尿病孕媽也能生一個健康的寶寶。
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孕期控血糖,這3類「升糖王」不要輕易碰,親身經歷,血糖快爆表
孕期控血糖，這3類「升糖王」不要輕易碰，親身經歷，血糖快爆表！提起糖尿病相信大家都很熟悉了，被稱為「富貴病」，在我們身邊很多人身上可能都會出現血糖高的情況。尤其是女性到了孕期，患上妊娠糖尿病的比例越來越大，這種對於孕媽和胎寶寶的健康都非常不利。我在孕24周做糖耐量測試沒有通過，被扣上妊娠糖尿病的帽子。如果孕期血糖高，其實不用太害怕，通過合理的飲食和適當的運動，大部分的孕媽還是能夠很好地控制的。
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孕期水果怎樣吃,才能控好血糖?不想成為「糖媽媽」,飲食需謹慎
「本文由孕育島原創，歡迎個人轉發和分享」水果本來是健康美味的代名詞，可是在「糖媽媽」們眼裡，水果卻成了洪水猛獸。孕期血糖一旦有了偏高的徵兆，水果就被媽媽們無情地嫌棄了。妊娠糖尿病還真是個磨人精，在不知不覺中危害媽媽和寶寶的健康。