做愛的時候，女性的陰道會分泌一些我們俗稱為「愛液」的陰道分泌夜，起到潤滑的作用，有助於提升性生活的和諧，提高雙方的快感。但有的女性在做愛的時候陰道總是乾乾的，沒有愛液或者是少愛液流出，造成陰莖在進入時受阻，無法進入，強行進會很疼，直接影響到兩個人做愛的心情。為什麼性愛時陰道太幹，應該怎麼辦？
前戲不充分
原這裡係指性愛過程中「前戲」不足，女方心理準備不充分、男方缺少對女方的性誘導或方式方法之不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素也是造成女性陰道乾澀的原因之一。因此，在做愛時應該進行足夠的前戲，放縱你的唇舌，為所欲為。從嘴唇、胸部、肚臍眼、然後更下面……充分調動起女人的性慾。
沒有性技巧
正常的陰道保持有一定的溼潤度，在性喚起步向性高潮過程中，由於性興奮的積累，陰道出現了由少到多的分泌物，使陰道的潤滑達到相當高的程度。這些潤滑液主要來自子宮頸的分泌液、陰道壁充血所形成的滲出液以及位於陰道口的前庭大腺分泌液。性生活時，只有在性興奮達到一定水平情況下，這些液體才能分泌並逐漸增加。如果性興奮不足，這些潤滑液便分泌的少甚至不分泌，當然便有陰道乾澀的出現。有的女性可能原來並無陰道乾澀現象，而在某種特殊原因之後才出現，這些特殊原因常是心理或生理因素所致。
清洗不正確
一些女性盲目追求「乾淨」，當白帶為髒物，對陰道進行長期反覆多次的衝洗，致陰道無法存留應當存在的有益分泌物，導致陰道出現真的乾乾淨淨，結果就會造成性愛的時候陰道太幹。這種時候，需要女性改善自己日常的陰道清洗行為，白帶是女性正常的陰道分泌液，不要視之為髒物。
生殖器疾病
還有一個可能性是女性生殖器感染。陰道乾燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病。
性冷淡：有一些心理性的性冷是因為長期、反覆的陰道乾燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤，時間長了，對做愛這件事情就沒了興趣。
乾澀怎麼辦：
專家說，對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免頻繁的陰道衝洗。
有炎症的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。