【存照第794期】
（文/candy）演員為了一個角色可以「犧牲」成什麼樣子，詳見王俊凱。
最近王俊凱在社交軟體上曬出拍戲期間的減脂餐，滿屏的綠色和只是單純煮過沒有任何調料的肉製品，無任何食慾而言。
看文案，也能感受到王俊凱對這些已經忍很久了。
這麼長時間控制飲食，還是在本身就已經很瘦的狀態下瘦身，最終他的體重僅有48.2kg。
這個斤數放在女生身上都是很瘦的狀態，放在成年男性身上更是極其不健康的。
王俊凱，真是個狠人。
這麼克制自己減肥也是角色需要，看路透圖和一些參加活動的照片，王俊凱真的有些過瘦了。
現在電影結束了，可以把身體養回來了。
因為角色需要進行極致減重達到出鏡效果的演員不少，杜江曾經也為了一個角色瘋狂鍛鍊褪去之前的固有印象。
近幾年杜江一直出演主旋律電影，其實早在幾年前他一直走的小生路線，和現在的形象相差甚遠。
他的轉型之作《紅海行動》一開始也沒有選中他，當時電影招募演員，杜江自告奮勇去面試，當場就被刷掉。
因為他本身形象太「白胖」，家庭屬性太強不符合蛟龍形象。
為了角色杜江開始魔鬼訓練，日常晚餐一包食用鹽，就著一口水往下咽。
請了教練開始專業訓練，效果很是感人。
一個作品取得了成功，類似的角色也隨之而來，杜江也漸漸完成了轉型。
最近張藝謀的新片要上映，張譯為戲中的角色也曾瘦身20斤，最後呈現的就是皮包骨狀態。
因為拍攝期間要一直維持體重，在拍攝空隙張譯仍要進行鍛鍊再節食。
體重達標了，但膚色卻沒有達到張藝謀預期的效果，張譯就在陽光下進行暴曬把膚色徹底曬黑。
電影在敦煌取景平均溫度很高，日曬特別傷害皮膚，看導演在片場的裝扮，就能感受到當地的紫外線有多強。
電影結束後張譯也沒有很快恢復之前的身材，殺青沒多久就接了新作品，看劇照和網友的評價，張譯憔悴了不少。
為了電影快速瘦身達到要求已經很消耗人的體力了，更可怕的是在拍攝期間又增肥又瘦身，從一個極端走向另一個極端。
鄧超在拍《影》時為了飾演同張臉的不同角色，也是吃了不少苦頭。
一個子虞一個境州，一個戰後負傷垂死之人，一個外表健壯的完美替身，一個人飾演兩個不同角色，除了神態上的不同，更重要的還有體態上的區別。
鄧超為了兩個角色在進組前就開始魔鬼訓練，成功增重20斤，拍攝完成境州的戲份。
境州戲份殺青，鄧超又開始魔鬼減脂，3個月減脂40斤完成了子虞的戲份。
前後相差40斤，對比可以用可怕來形容。
臺灣省演員吳慷仁，也是一個為戲瘋魔的演員。
吳慷仁出道作品是《下一站幸福》，在裡面飾演痴情男二。
雖是偶像劇出身但這些年一直磨練演技，拿過金鐘視帝，現在也算是臺灣地區影視界的中流砥柱。
他去年同樣也是為了新劇的角色開始減脂瘦身，8月份曬的照片還是帥哥一枚。
9月份就變成了「媽不認」。
前後反差之大不禁讓人懷疑，這是一個人？
年末瘦身劇殺青，年初又有一部需要他增肥的戲開拍，為了角色他又成功把自己變成了有小肚子的人。
殺青後他又需要在1個月內瘦身去下一個劇組。
明星減肥瘦幾十斤就像吃飯喝水一樣簡單，雖然成果很感人，但有時瘦身造成的傷害，或多或少還是不可逆的。
就算是有專門健身教練24小時監督配營養餐，不健康的減肥方式也會影響心情和消化系統。
鄧超為《影》減肥，孫儷發了他減肥的過程呼籲大家理智瘦身。
張譯狂瘦身減肥後也說自己情緒很不好，不開心脾氣暴躁。
最後總結：人想吃什麼吃什麼想喝什么喝什麼才會高興。
明星極致瘦身是因為有拍攝需要，身邊還有專門教練，如果身體真的出現大問題可以及時制止挽救，他們可以不吃日常所需的碳水脂肪，但他們可以吃營養素進行補充彌補。
大家看到明星如此極端的減肥方法也不要去效仿，畢竟身體才是本錢，演員所做的也是自己本職工作。
不上鏡的人每天正常飲食按時鍛鍊，保持身體健康就可以了。
過度瘦身和減肥，真的沒有必要。