稱讚一個女人的話非常多，例如稱讚她聰明伶俐，聰明可愛，美麗嬌羞等，大家的準則不同，想法不同，但是相比之下，你在誇獎一個女人「皮膚好好呀」「你的皮膚好白呀」這兩句話就客觀很多，大多數女人聽了都會非常開心，並且孜孜不倦的在肌膚美白的道路上走下去。
一白遮百醜，是東方女性從未改變過的審美觀念，曾經有這麼一項社會調查，提供給男性2000多張女性的照片，結果顯示，肌膚白皙的女性受歡迎度超出膚色黝黑女性受歡迎程度的百分之十五。
那麼到底白淨的肌膚對女性而言有多少優勢呢？
1、白淨的肌膚看起來更年輕
有很多女性在護膚上並不上心，殊不知這樣已經讓肌膚在加速老化，黑色素已經悄悄的爬到你的皮膚上，這時你會發現你跟同齡的每天堅持護膚的人去比較，皮膚暗黃粗糙，看上去老很多，而白淨的肌膚會讓人看起來更加年輕。
2、白淨的肌膚可以讓你的細紋淡化
我們可以簡單地做一個實驗，將一張黑色的紙和一張白色的紙揉皺做比較，哪個顏色的紙褶皺更明顯？事實證明黑色的那張紙的褶皺會更明顯，所以白淨的肌膚可以讓你的皺紋隱藏百分之五十。
3、白淨的肌膚可以讓你看起來天真善良
沙揚鮑曼是一位傑出的社會學家，他指出，人們的審美跟道德有著密不可分的關係，白皙的肌膚給人的聯想就是天真、善良、單純，例如在聖經中的天使都是白色的，而魔鬼都是黑色的。
如何才能擁有白淨肌膚呢？
1、紫外線原因是造成皮膚色素沉積的主要原因，所以預防紫外線是美白的重中之重。
2、保持肌膚水分充足，肌膚水分不充足，代謝能力就會下降，吸收能力也會受到影響，肌膚不補水，做再多美白工作也是徒勞無功。
3、臉部清潔不到位，我們生活中空氣汙染，灰塵，電子產品輻射，都會附著在我們的皮膚上，皮膚清潔不到位，這些東西就會影響我們的皮膚，使皮膚變黑、滿臉色斑。
美白其實很簡單，皮膚科專家：早起一個好習慣，肌膚白嫩透亮
想要肌膚白皙的女性可以早起一杯溫水，水中加上煙酸固態，可以幫助肌膚美白，並且保護女性的肌膚。其中含有煙酸、三肽和果萃提取成分，可以清除肌膚內黑色素，並阻止黑色素的運轉及生成，淨化肌膚，提亮膚色，還可以淡化色斑，養出白嫩嫩的皮膚。還可以為肌膚提供營養，提高肌膚抵抗力，激活皮膚細胞活性，加快代謝，使肌膚呈現出內而外的白淨透亮。
另外，想要肌膚美白，飲食上也非常關鍵，平時少吃油膩食物，少吃含有金屬元素的食物，多吃富含維生素C的水果，也有利於養出白皙健康的肌膚。