雞翅肉少,皮富膠質,是整隻雞身最鮮嫩可口的部位。雞翅含有大量的維生素A,有助於視力和骨骼的發育,並且含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白,對保持皮膚光澤、增強皮膚彈性非常有益。
正因如此,雞翅的做法多種多樣,簡直就是對吃貨們赤裸裸的誘惑。之前我寫過一篇可樂雞翅的做法——《大招揭秘4,可樂雞翅最好吃的烹製方法》,我以一個挑剔的、專業的吃貨標準衡量,那的確是最好吃的一種做法了,感興趣的可以試試。
然而,可樂雞翅雖然好吃,但是由於可樂飲料的成分對小孩子來說可能會有不妥之處,所以我想能不能把可樂換成天然食材,做出一種有特殊甜味的雞翅,於是就產生了今天這道菜——胡蘿蔔冰糖焗雞翅。
做法很簡單,主要步驟和製作可樂雞翅有相似之處。
一、醃
用生抽醬油,料酒,花椒粒10顆,八角2個,蔥段,薑片醃製30分鐘。中間翻動兩三次,確保雞翅充分入味。
二、煎
炒鍋放油,油熱以後放入雞翅小火慢煎,待兩面略帶金黃色時,倒入之前的醃料,翻炒一會兒,待料汁被雞翅充分吸收變得粘稠了,就可以加水,水的量剛剛沒過雞翅就可以。
三、燉
把兩根胡蘿蔔去皮切片放入鍋裡,大火燒開後,轉中火燉煮。
四、加冰糖收汁
大概燉煮30分鐘左右,湯汁變少了,這時往鍋裡放入7、8顆冰糖,慢慢攪拌,使之充分融化。放冰糖後一定要不斷的輕輕攪拌,因為冰糖融化以後會使得本來就減少的湯汁變得更加粘稠,如果不及時翻動雞翅,很容易粘鍋焦糊。
當鍋裡的湯汁已經減少到僅剩下薄薄的一層時,就可以出鍋了。
紅豔豔、亮晶晶、甜滋滋!非常爽口的一道胡蘿蔔冰糖焗雞翅就做好了。有胡蘿蔔的特殊甜美和營養,有冰糖的清涼爽口,有雞翅的濃鬱鮮香,都是純天然的食材,再也不用擔心調味品的安全隱患了,吃著又美味又安心。
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