你是否也想在瑜伽講臺上綻放光彩？
你是否苦於尋找如何走上瑜伽教授的道路？
你是否不知道如何獲得權威瑜伽機構認證
我們在等這樣的你：
愛好瑜伽的你
想成為合格的瑜伽老師的你
想獲得更多瑜伽授課機會的你
希望轉變和調理身體、情緒、的你
想更好的更系統的深造的你
是注重能力的培訓
是受益匪淺的培訓
是實用的培訓
是適合自己實際情況的培訓
是人性化的培訓
是放鬆的培訓
是引導你不斷提升的培訓
國際瑜伽聯盟學院初中高瑜伽教師認證培訓
香港瑜伽協會廣東省指定瑜伽教練培訓及考核單位
2015年獲香港瑜伽學會為汕頭市指定培訓基地，考證機構。
以上為上一期畢業學員證書，在香港瑜伽學會官網均可查詢認證！
以下為本館往期空中教練班學員畢業照展示：
黃 茜
2012年獲香港瑜伽協會高級教練證書
國際瑜伽聯盟高級導師資格證
2014年獲中國空中（反重力）瑜伽協會高級教練證書
2014年獲香港瑜伽教練協會指定培訓基地
2014年深圳瑜伽協會個人會員
2015年獲國際瑜伽聯盟學院指定教練培訓基地
2016年中國首屆瑜伽實戰派名師盛典大會協辦單位
2016年汕頭首屆千人瑜伽協辦單位
2016年創作教材《空中瑜伽全掌握·一級》
《空中瑜伽體式大全·二級》
2016年「粵東大型瑜伽導師盛典」擔任初賽評委
2017年「粵東大型瑜伽導師盛典」擔任決賽評委
多次跟隨國內外諸位名師學習，有著豐富的教學經驗，善於處理各種課程中會遇到的問題，
了解學生之所需，讓學生們不走或少走彎路，培養更多更好的瑜伽人！
1 體式（初級） 基礎體式的介紹、安全習練方式及教學運用。
2 課程實踐 瑜伽課體驗。
3 瑜伽發展史 了解瑜伽的起源、發展及各流派的特點。
4 開髖主題 針對髖部，介紹各種安全、有效的開髖習練方式。
5 體式實踐講解（中高級） 經典體式的介紹、安全習練方式及教學運用。
6 調息講解 講解不同主題課的呼吸方式。
7 熱身講解 講解不同主題課的熱身方式。
8 上課流程 講解一堂完整瑜伽課所需的幾大版塊（備課、課室內器材的檢查、課前學員溝通、調息、熱身、體式習練、大休息術、課後會員的溝通、信息的反饋)。
9 開肩主題 針對肩部，介紹各種安全、有效的開肩習練方式。
10 教學實踐與應用 體式引導，輔導矯正手法的運用，及體式的課堂實操。
11 靜態身體評估 講解正常體態與異常體態的評估方法，學習制定個性化課程。
12 瑜伽解剖基礎 認識人體的基本結構和運動原理。
13 防止運動損傷 講解人體在運動中易受損傷的部位、如何防止損傷及損傷後的處理方式，學習
安全練習原理。
14 課堂禮儀 講解一名合格瑜伽老師的儀容儀表、語音語調、行為規範、處置方式。
15 呼吸法 講解不同呼吸方式的習練與運用。
16 冥想 講解冥想的方式與流程。
17 瑜伽素描 教授學員用線條形式表述瑜伽體式。
18 清潔法
19 瑜伽飲食 講解瑜伽的食物觀及食物營養，認識悅性、變性、惰性食物的分類。
20 斷食 講解為何要斷食、斷食後如何復食、斷食對生理之幫助及斷食對靈修之幫助。
21 商卡 講解如何清潔腸道，排出體內毒素的一種方法。
22 體式實踐講解（三級） 高級體式的介紹、安全習練方式及教學運用。
初中高級精準體位法180個左右
呼吸控制法
三大清潔法、兩大冥想技巧
瑜伽體位輔助糾正
瑜伽課程編排技巧
瑜伽輔助工具及安全方法
瑜伽講堂溝通技巧
瑜伽教練職業管理規劃
往期培訓上課花絮
你問我答——
1、我沒有任何基礎，可以報你們的教練培訓班嗎？
如果您沒有基礎，我可以很高興的告訴您，我們教練班非常喜歡您這樣的學生。首先可塑性高，瑜伽練習沒有養成壞的習慣。我們會根據您自身的情況制定相應的練習計劃。由我們專業導師的細心指導。按照正確的方法，會大大的避免運動傷害。也會讓您在一段時間內可以有一個很大的提升。在會員課上，可以和別人花同樣的時間取得更好的效果。
2、我沒有充足的時間去運動，工作比較忙，經常出差，沒有充足的時間跟著教練班的課程進度走。拉下課怎麼辦呢？
這個您大可不用多慮，我們的培訓計劃是針對個人的。小班授課，完全能夠保證關注到每個人的學習進度。
3、我有頸椎腰椎的問題，適合報瑜伽教練培訓嗎？
如果不是特別嚴重到要臥床休息，在瑜伽教練班上您可以學習到關於脊柱理療的課程，對於有這方面問題的人來說療效是非常明顯的，再加上我們的高溫瑜伽課程，在療傷的同時也可以強健您的頭頸腰腹部，按照正確的方法自我練習，這種問題以後將會永遠的遠離您！
4、我從不參加體育鍛鍊，體力很差，能跟上你們的教練培訓課的強度嗎？
教練班本身就是一個循序漸進的過程，不管是體力還是柔韌性或者力量上。在整個培訓過程中，導師都會隨時關注到您的身體狀態，給您制定相對強度的訓練，這也是小班授課的一個優勢所在。
5、我是否應該上過一段時間的普通瑜伽會員課程再考慮學瑜伽教練培訓呢？
普通的瑜伽館或健身房，一般上課的學員都是20、30人數以上。通常會有學員得不到教練指導，掌握不到動作要領及重點，而產生盲目追求體式的現象；配合不好呼吸，不能真正意義的去享受瑜伽來給自身的益處與樂趣。甚至傷害骨骼及拉傷身體。有些體式不適合個別人群，所以了解會員身體狀況，專門為個人量身定做的體式及課程安排才是真正科學合理的！上大課是針對有基礎學員，在一定成度掌握了呼吸、意識冥想、體位法的認識基礎上再上大課比較適合。而我們的瑜伽教練培訓是5人小班制，私教化的服務，好處體現在
a：老師教的仔細，學員更容易掌握，學員和老師的交流也更密切；
b：學員學得到位，感受更深，更容易集中注意力，能夠感受每個動作所帶來的感覺，可以完全放鬆地融入整個瑜伽練習的過程；
c：讓學員學習一些適合自己身體能力的動作，不盲目追求高難度的動作，這樣可以大大減少受傷的機會。
d：可以讓學員知道所學動作的名稱，功效，加深對所學動作的掌握程度；
e：最重要的是，可以讓學員正確地掌握每個動作怎樣配合呼吸去做，令學員在最短的時間內感受到身心靈的提升，領略到練習瑜伽的好處，從而讓瑜伽成為您生活的一部分。
6.瑜伽教練培訓是否學完之後是為了做瑜伽教練的？
當然不全是，瑜伽教練培訓體現在練習的細節和專業性較強上，這是在瑜伽大課上的一種缺憾，大課要追求整堂課的進度，所以在一些細節上沒有更多的時間去做一個解釋和分析。但是這往往是導致運動傷害和影響鍛鍊效果的一個最主要的原因。所以，經過系統的培訓以後再去上大課比較好。
1.白領上班人士，通過業餘時間，自我提升
2.熱愛瑜伽學習，嚮往瑜伽事業
3.想成為一名精英老師
4.想改善自我學以自用
5.進一步鞏固提升學習
6.零基礎/練習經驗者/瑜伽老師均可報名
7.身心調理及塑形。
杜絕一個月速成班！
我們的課程學期3個月，詳細時間請微信諮詢
因需課程安排請務必提前三天繳費報名，不接受空降！
教練班學費為12800元
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茜瑜伽（兩英店）地址：廣東省汕頭市潮南區兩英鎮司神路牆老段40號 電話0754-85588551
溫馨提示：不正確的練習瑜伽會導致頭暈噁心,呼吸不暢,四肢酸痛,磨損關節.如果您進行正確的練習練習瑜伽,對身體只有好處,沒有壞處.所以初學瑜伽的人一定要到專業的瑜伽會館練習,當你掌握了呼吸怎樣配合體式,又可以正確的做體式時就可以自己在家進行練習了哦(*^__^*)
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